lihottaako, jos juo yhden siiderin joka ilta

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja mitä luulette
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Eipä tuo näytä lihottavan sekään, vaikka kuinka yritän. Tosin en nyt aivan joka ilta sentään juo, mutta kumminkin. Yritän vähän lihottaa itseäni, mutta huonolla tuloksella :(
 
Riippuu ihan kalorimäärästä, onko lightia vai sokeriversiota. Jotenkin tuntuu ettei yksi ainut siideri voi painoa nostaa, mutta riippuu pitkälti sun ruokavaliosta. Esim.jos syöt päivässä sen tarvittavat 1800kaloria ja jos päälle juot iltasidun niin kyllä pitkällä aikavälillä paino nousee. Mutta jos tahtoo sen sidun vetää joka ilta niin vähennä sen verran päivän kalorimäärää ;)
 
...että jos se auttaa sua muuten rajoittamaan päivittäistä "herkuttelua", jos se on sallittu, niin voi olla ihan hyvä. Mut muuten jos tosiaan menee päivän kulutuksen yli, niin lihottaa...
 
Euroopassa varmaan 9/10 ihmisistä on sitten juoppoja suomalaisen mittapuun mukaan, kun siellä yleensä juodaan ruokajuomanakin viiniä. Ja herranjestas sentään ajetaan vielä autollakin sen jälkeen \|O
 

Yhteistyössä