Lihonko?

Tänään syönyt jauhelihakeittoa 4 dl, litran rasvatonta maitoa, Raffeleita (sipsejä) 5 dl, paahtoleipää kermajuustolla ja rasvalla 7 siivua, puoli omenaa, hampparin ja ranskalaisia, limpparia, vettä useita desejä.

Liikkunut 30 min.

 

Korjaus liikkumiseen. Sitä olikin n. 60 min.

 

Laske kalorit niin tiiät.

 

Todennäköisesti lihot juu Tai oot lihonu jo.

 

aivan varmasti lihot tolla hiilarimäärällä jos joka päivä syöt

 

eihän tuolla edes pysy kunnolla hengissä...

 

eihän tuolla edes pysy kunnolla hengissä...

Kiitos. :flower: