C
"Cindy"
Vieras
Osaisiko joku sanoa paljonko on yhdessä letussa (itse tehdyssä) suurin piirtein kaloreita?
Olisin tosi kiitollinen!
Olisin tosi kiitollinen!
V
"vieras"
Vieras
Mitä sen on väliä? Jos painon kanssa on ongelmia, tai muuten haluaa kaloreita ihmetellä, niin vehnäjauhomössöt kannattaa jättää joka tapauksessa väliin, oli kaloreita 100 tai 500.
P
"peppiina"
Vieras
Riippuu täysin taikinasta eli teetkö rasvattomaan/täysmaitoon, laitatko voita tai muuta rasvaa sekaan, montako munaa maitomäärään suhtetutettuna ja laitatko sokeria.
P
"peppiina"
Vieras
hitosti on mun veikkaus ku jo yhdestä letusta pomppas sokerit taivaisiin ku oli raskausdiabetes. pahempi ku pieni määrä suklaata..
A
"alma"
Vieras
Laskin ja mitta kouraan, mittat aineet ja katsot niiden kalorit. Sitten mittaat vaan taikinan niin saat kokonaiskalorit ja jaat ne lettujen määrällä. Muista myös paistamiseen käytetty rasva ja pinnalle ripotellut sokerit. Vähän työlästä, mutta jos oikeasti haluaa tietää itsetehtyjen ruokien energiasisällön, niin ei oikein muuta keinoa ole.
?
..
Vieras
No Finelin mukaan 182 kcal/100g ja kun karkeasti yritin laskeskella, niin ainakin oman reseptini mukaan yksi taitaa painaa suunnilleen sen 100g. Mutta jos käytät paljon rasvaa paistamiseen, teet oikein isoja lettuja tms tms, niin varmasti voi olla kalorit lähempänä kolmea sataakin. Täytteet sitten päälle.
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1223&lang=fi
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1223&lang=fi