Laihtuisiko sellaisella dieetillä....

[laihduttaja]

jos jättäisi sokerin, perunan, riisin, leivän ja makaroonin pois? Ymmärtääkseni karppaus on vähän sellaista mutta tarkoitukseni ei ole mitenkään rajoittaa vihanneksien tai hedelmien määrää, päin vastoin lisätä. Enkä ajatellut mässätä rasvan määrällä mitenkään. Laihtuisikohan noin?

 

[laihduttaja]

Niin ja tietysti lisään liikuntaa.

 

[...]

No totta hitossa, jos et korvaa niitä muilla aineilla.

 

[ap]

No totta hitossa, jos et korvaa niitä muilla aineilla.

Siis kuten millä?

 

[tt]

Jos jätät ne kokonaan pois, ja siis tuoka-annos pienenee sitä myötä. Etkä korvaa niitä esim. porkkanoilla. Tottakai tuo vähentää energiansaantia, jos vähentää syömistään.

 

[Afrikannorsu]

Vielä voi vauhdittaa Allilla. Riipasee viimesetkin rasvat ja saa vauhtia laihtumiseen. Itellä vielä kun maksoi alleista niin eti tod. viitsinyt repsahtaa karkkiin tai sauna olueen. Henkisenä tukenakin!

 

[:)]

kuulostaa hyväkarppaukselta ja todennäköisesti toimii, tosin kannattaa rasvaa lisätä vähän ruokavalioon

 

[vieras]

Riippuu ihan siitä millaset sun elintavat on noin muuten.

 

[ap]

kuulostaa hyväkarppaukselta ja todennäköisesti toimii, tosin kannattaa rasvaa lisätä vähän ruokavalioon

Eli siis jotain juustoja ja kermaa vai?