Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Laihdutus projekti 2013 -Nyt lähtee!:)
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Fenix-78, post: 29171089, member: 130877"]</p><p>Uskaltaudun minäkin tähän ryhmään...</p><p>Eli painonpudotus ja uusi terve elämä toiveissa sekä painavin syy: lapsettomuus saivat minussa aikaan surun, itkun, raivon ja lopulta niin valtavan itseinhon että sain viimekinkin mittani täyteen!</p><p>Painoa oli 114kg, bmi jotain 38 ja nyt kesäkuun puolestavälistä olen ahkeroinut kehoni ja arkirutiinien kanssa jokapäivä. Vlillä saan taistella tunti kerrallaan, nykyään voi menä jopa kokonainen päivä etten herkkuja edes ajattele <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" />.</p><p></p><p>Nyt on paino pudonnut -19kg arkiliikunnalla ja tehokkailla kotitreeneillä ja ihan tavallisella kotiruualla. Sitä olen muokannut niin että varsinaiset ateriakoot ovat vähän pienempiä ja kasvisten osuus on yli puolet lautasesta. Ateriarytmi on aika säännöllinen ja välit n. 2-3h. Hyötyliikuntaa 4xviikossa ja teholiikuntaa 3-5xviikossa.</p><p></p><p>Kokonaistavoite on -30kg ja mitään suurempaa "deadlinea" en ole itselleni asettanut. Välitavoite on -20kg tämän vuoden loppuun mennessä ja se tavoite on saavutettu jo ihan kohta <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> !</p><p></p><p>Työniloa ja piristystä pimeisiin syysiltoihin armaat kohtalotoverit <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> !</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Fenix-78, post: 29171089, member: 130877"] Uskaltaudun minäkin tähän ryhmään... Eli painonpudotus ja uusi terve elämä toiveissa sekä painavin syy: lapsettomuus saivat minussa aikaan surun, itkun, raivon ja lopulta niin valtavan itseinhon että sain viimekinkin mittani täyteen! Painoa oli 114kg, bmi jotain 38 ja nyt kesäkuun puolestavälistä olen ahkeroinut kehoni ja arkirutiinien kanssa jokapäivä. Vlillä saan taistella tunti kerrallaan, nykyään voi menä jopa kokonainen päivä etten herkkuja edes ajattele :). Nyt on paino pudonnut -19kg arkiliikunnalla ja tehokkailla kotitreeneillä ja ihan tavallisella kotiruualla. Sitä olen muokannut niin että varsinaiset ateriakoot ovat vähän pienempiä ja kasvisten osuus on yli puolet lautasesta. Ateriarytmi on aika säännöllinen ja välit n. 2-3h. Hyötyliikuntaa 4xviikossa ja teholiikuntaa 3-5xviikossa. Kokonaistavoite on -30kg ja mitään suurempaa "deadlinea" en ole itselleni asettanut. Välitavoite on -20kg tämän vuoden loppuun mennessä ja se tavoite on saavutettu jo ihan kohta :) ! Työniloa ja piristystä pimeisiin syysiltoihin armaat kohtalotoverit :) ! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Tupenrapinat"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Relaatio 1068 - Tuisku
Tänään 01:08
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Islam ja avioliitto 😢
Tänään 00:44
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Tänään 00:27
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Venäjän aloittama Ukrainan sota, vihreä siirtymä, massasiirtolaisuus ja talouden alamäki painavat Saksaa polvilleen"
Tänään 00:10
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Mielipiteitä nimestä Alexandria??
Eilen 23:06
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Onko kellään kokemusta Suomen Vuokranantajista?
Eilen 23:04
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Minne mennä viettämään joulua?
Eilen 20:39
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Miten lepäisi parhaiten?
Eilen 20:14
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 13K
Aihe vapaa
2.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 840
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 815
Aihe vapaa
4.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 595
Aihe vapaa
5.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 563
Aihe vapaa
6.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 513
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 505
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 500
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Mitäs tänne kuuluu? Pitkästä aikaa päätin kirjautua tänne
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
2.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Latest: vierailija
35 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
50 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 01:53
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
Tänään 01:23
Aihe vapaa
6.
Relaatio 1068 - Tuisku
Latest: vierailija
Tänään 01:09
Aihe vapaa
7.
Islam ja avioliitto 😢
Latest: vierailija
Tänään 01:07
Aihe vapaa
8.
silikonivuoka ja voitelu?
Latest: vierailija
Tänään 00:55
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Laihdutus projekti 2013 -Nyt lähtee!:)
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
