Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Laihdutus projekti 2013 -Nyt lähtee!:)
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="mymosa, post: 28059369"]</p><p>Maanantai: </p><p></p><p>Maustamaton jogurtti 115g, Ananasmurskaa 97g, Ruispala 27g, Arkijuustoa 32g</p><p>Peruna 54g, Jauhelihakasti 120g, Kukkavihannekset 148g</p><p>Klementiini 74g</p><p>Makarooni-tonnikalasalaatti </p><p>(her-mai-pap, tomaatti, salaatti) 203g</p><p>Real täysjyväleipä 80g, Arkijuusto 54g, Possupaisti 16g, Kastikeliha 88g</p><p></p><p>Syöty 1396kcal / 2676kcal (liikunta +714kcal)</p><p></p><p>Tiistai:</p><p></p><p>Real täysjyvä 80g, Arkijuusto 54g, Possupaisti 16g</p><p>Peruna 86g, Jauhelihakasti 252g, Kukkavihannekset 180g</p><p>Makarooni-tonnikalasalaatti 280g</p><p>Kastikeliha 82g</p><p></p><p>Syöty 1287kcal / 1918kcal</p><p></p><p>Keskiviikko:</p><p></p><p>Real täysjyvä 80g, Arkijuusto 34g, Possupaisti 16g, Banaanismoothie 257g</p><p>Nakkikeitto 277g</p><p>Kana-fetasalaatti 290g</p><p>(tom-kurk-sal-pap)</p><p>Real täysjyvä 80g, Arkijuusto 48g, Tonnikala 81g (curry), Kukkakaali 172g, Porkkana 97g</p><p></p><p>1427kcal / 2255kcal (liikunta +341kcal)</p><p></p><p>Torstai:</p><p></p><p>Maustamton jugurttirahka 135kcal, Mustikka 70g, Real täysjyvä 40g, Arkijuusto 21g</p><p>Kana-fetasalaatti 322g, Tonnikala (curry) 77g</p><p>Banaani-mustikkasmoothie 310g</p><p>Lämppärit 148g</p><p></p><p>1289kcal / 2469 kcal (liikunta + 551kcal) </p><p></p><p>Perjantai:</p><p></p><p>Jugurttirahka 145g, Ananasmurska 70g, Arkijuusto 28g, Real täysjyvä 40g</p><p>Fetasalaatti 145g, Kruunukasvikset 121g</p><p>Kastikeliha 96g</p><p></p><p>975kcal / 2075kcal (liikunta +159kcal)</p><p></p><p>Lauantai:</p><p></p><p>2 Real täysjyvää, juustoa, kinkkua, täyspitkä subi, grilliranskikset ja suklaalevy.</p><p></p><p>Sunnuntai:</p><p></p><p>Possupaisti 16g, Real täysjyvä 80g, kermajuusto 17% 43g, kurkku 22g, jugurttirahka 155g, ananasmurska 81g</p><p>Uunilohi 117g, kasvisgratiini 83g,</p><p>Kanasalaatti 157g, Feta 34g, hornet 259g</p><p></p><p>1429kcal / 2251kcal (liikunta +345kcal)</p><p></p><p>Toi on parin viikon takaa, tuossakin on oppimista.. esim juustoa tosi paljon.. </p><p></p><p>Tänään olen syönyt pari sataa grammaa ruispuuroa voisilmällä, reikäleivän puolikkaan jolla juustoa, salaattia, paprikaa ja korppukinkkua. Ruuaksi perunamuusia, wokkivihanneksia possunsuikaleilla ja kermalla.</p><p>Iltapala koostuu milloin mistäkin, yleensä jogurttirahkaa ja mehukeittoa, toisinaan kastikelihaa käristän, juustoa, kukkakaalia, porkkanaa ym..</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="mymosa, post: 28059369"] Maanantai: Maustamaton jogurtti 115g, Ananasmurskaa 97g, Ruispala 27g, Arkijuustoa 32g Peruna 54g, Jauhelihakasti 120g, Kukkavihannekset 148g Klementiini 74g Makarooni-tonnikalasalaatti (her-mai-pap, tomaatti, salaatti) 203g Real täysjyväleipä 80g, Arkijuusto 54g, Possupaisti 16g, Kastikeliha 88g Syöty 1396kcal / 2676kcal (liikunta +714kcal) Tiistai: Real täysjyvä 80g, Arkijuusto 54g, Possupaisti 16g Peruna 86g, Jauhelihakasti 252g, Kukkavihannekset 180g Makarooni-tonnikalasalaatti 280g Kastikeliha 82g Syöty 1287kcal / 1918kcal Keskiviikko: Real täysjyvä 80g, Arkijuusto 34g, Possupaisti 16g, Banaanismoothie 257g Nakkikeitto 277g Kana-fetasalaatti 290g (tom-kurk-sal-pap) Real täysjyvä 80g, Arkijuusto 48g, Tonnikala 81g (curry), Kukkakaali 172g, Porkkana 97g 1427kcal / 2255kcal (liikunta +341kcal) Torstai: Maustamton jugurttirahka 135kcal, Mustikka 70g, Real täysjyvä 40g, Arkijuusto 21g Kana-fetasalaatti 322g, Tonnikala (curry) 77g Banaani-mustikkasmoothie 310g Lämppärit 148g 1289kcal / 2469 kcal (liikunta + 551kcal) Perjantai: Jugurttirahka 145g, Ananasmurska 70g, Arkijuusto 28g, Real täysjyvä 40g Fetasalaatti 145g, Kruunukasvikset 121g Kastikeliha 96g 975kcal / 2075kcal (liikunta +159kcal) Lauantai: 2 Real täysjyvää, juustoa, kinkkua, täyspitkä subi, grilliranskikset ja suklaalevy. Sunnuntai: Possupaisti 16g, Real täysjyvä 80g, kermajuusto 17% 43g, kurkku 22g, jugurttirahka 155g, ananasmurska 81g Uunilohi 117g, kasvisgratiini 83g, Kanasalaatti 157g, Feta 34g, hornet 259g 1429kcal / 2251kcal (liikunta +345kcal) Toi on parin viikon takaa, tuossakin on oppimista.. esim juustoa tosi paljon.. Tänään olen syönyt pari sataa grammaa ruispuuroa voisilmällä, reikäleivän puolikkaan jolla juustoa, salaattia, paprikaa ja korppukinkkua. Ruuaksi perunamuusia, wokkivihanneksia possunsuikaleilla ja kermalla. Iltapala koostuu milloin mistäkin, yleensä jogurttirahkaa ja mehukeittoa, toisinaan kastikelihaa käristän, juustoa, kukkakaalia, porkkanaa ym.. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa KISSA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Shokki lääkärillä
41 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Äänestä eurooppaan Suomalaisia, älä perussuomalaisia
Tänään 17:54
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Väkivaltavideot vertailuun
Tänään 17:06
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Muuallakin somessa on huomattu: ”Matias Mäkynen on Suomen Borat”
Tänään 16:54
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Wincapita ja Perussuomalaiset
Tänään 16:47
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Krimin sota 1853–1856
Tänään 16:30
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Suomen itsenäisyys päättyy 10 vuoden sisään
Tänään 16:20
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Miksi perussuomalainen menee Johanin Z-studioon?
Tänään 15:31
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Euroviisut on pilalla 😤 Siitä tuli outojen kummajaisten temmellyskenttä. Siellä voitti kummajainen. Kaikki toimittajat, ”ammattiraati” ja yleisöstä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:10
Luettu: 750
Aihe vapaa
2.
Selittäkää nyt kepulit ja punikit että miksi? ”MT:n kysely: Vornasen ampumatapaus saanut monet harkitsemaan perussuomalaisten äänestämistä.”
Started by vierailija
Maanantai klo 06:15
Luettu: 693
Aihe vapaa
3.
Joku oli jättänyt tallin nurkille tyhjän kondomipakan
Started by seimittlik
Sunnuntai klo 21:47
Luettu: 549
Aihe vapaa
4.
"Tuoreet vaaliennusteet kertovat, että Euroopan parlamentti on siirtymässä kesäkuun vaaleissa monta askelta oikealle."
Started by vierailija
Tiistai klo 08:04
Luettu: 548
Aihe vapaa
5.
Mikä siinä on kun tytöt eivät kestä elämää vaan ahdistuvat?
Started by vierailija
Tiistai klo 19:02
Luettu: 531
Aihe vapaa
6.
Duunari; SDP, Vas, Vihr. vai joku muu?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:39
Luettu: 521
Aihe vapaa
7.
Helsingin Sanomat paljastaa miten väestönvaihto etenee Suomen kunnissa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:45
Luettu: 515
Aihe vapaa
8.
Kysytkö puolisolta lupaa esim. takin ostamiseen?
Started by vierailija
Maanantai klo 22:11
Luettu: 500
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Kylmää kyytiä tiedossa elämäntapatyöttömille
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
4 min sitten
Aihe vapaa
4.
Voiko 85a kokoiset olla isot rinnat?
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
5.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
6.
Vornanen veti "aseen" esiin jo baarissa
Latest: ruuttis
16 min sitten
Aihe vapaa
7.
Shokki lääkärillä
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
8.
Äänestä eurooppaan Suomalaisia, älä perussuomalaisia
Latest: vierailija
47 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Laihdutus projekti 2013 -Nyt lähtee!:)
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu