Laihdutus ja ruoanlaitto perheelle!

["vieras"]

Tekis mieli laihtua ja kovasti houkuttaa Raakel Lignellin tarina ja onnistuminen. Hän taisi syödä aika vähähiilihydraattisesti? Miten ihmeessä toteuttaa perheelle ruoat? Yksi on allerginen, yhdellä keliakia ja sitten pitäisi vielä minulle toteuttaa uudenlainen ruokavalio. Miten te muut olette onnistuneet yhdistämään nämä? Tekeekö mieli ns. tavallista ruokaa, jos itselle vääntää kasviksia ja lihaa?

 

[::::]

Meillä ei kyllä kenelläkään ole rajoituksia ruokavaliossa, joten siten saatan olla jäävi vastaamaan. Mutta muuten en ole kokenut vhh-ruokavaliota hankalaksi. Teen vaan muulle perheelle sen pasta/riisi/peruna-lisukkeen lisäksi, muuten syön samaa ruokaa kuin muutkin. Jos joskus teen jotain sellaista, minkä suhteen vhh ei onnistu (esim. makaronilaatikkoa) niin teen itselleni ruokaisampaa salaattia - jota toki muutkin saavat syödä halutessaan.

 

["eee"]

Jos yhdellä on keliakia niin hänellehän sopisi oikein mainiosti vähähiilihydraattinen ruoka. Terveellinen, kasvis- ja proteiinipitoinen ruoka sopii aivan varmasti paitsi laihduttajalle, myös koko muulle perheelle.

 

[Vaikeaa]

Miks pitää tehdä kaikesta noin vaikeaa? Kyllä ne läskit sulaa, jos syö alle kulutuksensa.

 

["vieras"]

Korvaa peruna/pasta/riisi kasvisvaihtoehdolla, se käy kyllä muullekin perheelle, myös sille keliaakikolle. Tai jos haluat, keitä muulle perheelle ne perunat tai riisit, eipä se paljon lisävaivaa aiheuta