Laihduttajat:kuinka monta kiloa on tavoitteena laihduttaa?

nosto :wave:

 

pituutta 161cm ja painoo 58kg ja tavote olisi saada 52kg-53kg kiitos nam

 

mulle riittää nykyinenkin paino ihan hyvin, mutta ainahan sitä vähän toivoo, että tipahtaisi... ehkä sellainen 58kg voisi olla sopiva

 

40kg!!

 

sellaset 8 - 10 kg ois ihanne jos lähtis pois....

 

Lähtöpaino oli 116 kg :x ja pituutta on 166cm.

Nyt painoa on 92 kiloa ja tavoitepaino on 65kg. Eli matka jatkuu

 

168cm pituutta ja tavoite 58kg. Nyt painoa 63kg ja lähtöpaino reilu 90kg.

kuin onnistuit ja kauanko meni?mitä sä teit? mulla ois kans toi 40kg ylimäärästä..himoitsen 50kg takas..

 

20kg pitäs saada ainakin pois :ashamed:

 

Mulla on nyt eka tavoite että pääsisin alle 100 kilon ja sinne ei ole enää pitkä matka, vajaa 5 kg. Lähtöpaino oli kuitenkin aika lähellä 113 kg että pitäis saada pudotettua ja paljon. Mulla auttoi se alussa että jätin karkit ja suklaan pois kokonaan mutta pullaa ja jätskiä mussutan välillä, en joka päivä edes ja liikun vähän enemmän kuin vielä viime kesänä. Painoa on nyt tippunut lähes 8 kg melkein 2 kk:ssa eli kymmenen kilon pudotus on jo aika lähellä.

 

Tavoitteena kokoa (tai kahta) pienemmät housut. Jumppaan ja syön vähemmän karkkeja.

 

Tässä oon jo kuutisen kiloa saanu pois, neljä vielä jälellä
Pakko saada noita jenkkakahvoja ja mahaa pienemmäks

 

Täällä kans yks :wave:

Pituutta 162cm ja painoa nyt 67kg, synnytyksestä 6viikkoa ja raskauskiloja tosta on noin 8kg.
Haluan painaa 52 kiitos :saint:

 

mulla painoa 75kg ja pituus 165 tavote -10kg sit oon tyytyväinen.

 

4 kiloa pois olisi mukava saada

 

ei yhtään kiloa tarvi laihduttaa, näin hyvä, mutta kiinteytyä saa ja muutaman kilon verran lihasta, kiitos!

 

Mää en nyt varsinaisesti tähän kuulu. Mutta jahka saan tämän alivuokralaisen maailmaan, niin kiloja pitäisi saada pois, ja paljon. :snotty: Kahdeksan kiloa on tosin tipahtanut raskauden myötä, muutin elämäntapoja terveellisimäksi.

 

4-5kg pitäis saada pois. "Laihdutan" (eli toisin sanoen paino putoaa iteksiään) imettämällä, ja lenkkeilemällä.

 

Vähintään se 8 kiloa pois. Nyt on 68kg, joista vielä muutama on raskauskiloja. Pituutta on 167..

 

vielä olis 18kg jäljellä..
tiputtanut 12kg

 

vielä olis 18kg jäljellä..
tiputtanut 12kg

wau!menikö kauan?vinkkejä?

 

mä laihdun tahtomattani :headwall:

siis voi että miten arsyttää ku tällasia viestei laitetaan. vähän sama ku joku suree miten oma parisuhde on kuihtumas ja joku tulee siihen ketjuun selittää et mul on onneks ihana mies ja se rakastaa mua ja me sekstaillaa joka päivä. mä en tajuu, mikä idea??

 

Muiden innokkaiden innoittamana uskaltauduin piiiiitkästä aikaa polkemaan vaakaani, eikä tulos ollutkaan ihan niin katastrofaalinen kuin luulin: Tästä alkaa 10kg pudotus. Luulin, että ainakin 15, mutta olen kai vain turvoksissa.

 

:wave:

 

Ai niin, yritän laihduttaa syömällä terveellisesti ja kevyesti tietenkin, paljon kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Herkut yritän karsia mahd. vähiin . Sitten lisäksi liikuntaa, mm. lenkkeilyä ja vatsalihaksia.

 

Pituutta 158cm ja lähtöpaino oli tammikuun toka viikolla 79kg.Tämän aamun paino 62kg eli 17kg hävinnyt tähän mennessä Vielä 4kg ja olen happy