laihdutin ja reidet paksut ja rinnat kutistu olemattomiksi. mistä apua

[mm]

millä saa reisiä kapeammiksi ja selluliittiä pois??
olen laihtunut reilut 7kg, (oon 163cm pitkä, nyt painan 58kg), reiden ympärys kaventunut 60cm 54senttiin. mutta silti on vielä paksu muuhun kroppaan nähden.
rasvaimua en haluaisi. onko jotain jumppaliikkeitä millä nuo saisi ohuemmiksi?? entä millä vatsaa kiinteämmäksi?? vatsa pienentynyt hurjasti nyt vaan vähän "löysä"...

no, laihdutuksen huonoja puolia on rintojen kutistuminen b:stä pieneksi a:ksi. millä rinnat isommiksi ja kiinteämmiksi??

 

[apuja]

Miten olet laihduttanut?

 

[Rukoilijasirkka]

Rinnat on rasvakudosta ja siksi niille yleensä käy laihduttaessa noin. Toin 54 senttiä reiden ympärys ei oikeasti ole mikään paksu.

 

[ap]

Miten olet laihduttanut?

laittamalla koko ruokavalion uusiksi. syön enemmän kasviksia ja hedelmiä, jne. syön säännöllisesti ja napostelun jätin pois. eli ihan ruokavalion vaihtamalla terveellisemmäksi.

 

[ap]

Rinnat on rasvakudosta ja siksi niille yleensä käy laihduttaessa noin. Toin 54 senttiä reiden ympärys ei oikeasti ole mikään paksu.

no vyötärö 67cm niin reidet näyttää kamalan paksuilta.

 

[vieras]

sama vika täällä, tissit saa onneksi rajan takaa mutta reidet koitan vaan vielä laihduttamalla lisää ja kuntosalilla kiinteyttää samoin vatsa. ja ehkä tuo mahalöllö ei sit niin piinaa kun saa ryntäisiin ryhtiä.

 

[Rukoilijasirkka]

Rinnat on rasvakudosta ja siksi niille yleensä käy laihduttaessa noin. Toin 54 senttiä reiden ympärys ei oikeasti ole mikään paksu.

no vyötärö 67cm niin reidet näyttää kamalan paksuilta.

No, mulla on vyötärö 62 ja reidet 50 ja ei näytä mun mielestä ollenkaan paksuilta.

 

[Kyy]

Reidet on naisella se viimeinen paikka, mistä rasva lähtee. Joten eipä tolle oikein voi tehdä mitään ilman sitä rasvaimua. Reisiin kohdistuva treenikin pakkaa vaan isontaan niitä, ei pienentään. Sinänsä tuo ympärysmitta kyllä kuulostaa todella hyvälle, että onko niitä niin tarve pienentääkään?

 

[ap]

no onko jotain jumppa ym ohjeita millä sais vatsaa edes kiinteytettyä.
ja silikooneja en kyllä halua, eli taidan ostaa vaan topatut liivit X)

 

[ap]

up

 

[vieras]

no vatsanseudun nahka, jos löysää niin se kiinteytyy ajan kanssa, jos on kiinteytyäkseen, muuten se on vian puukon kanssa hoidettva ylijäämä pois, ellet sitä siedä.

 

[Rukoilijasirkka]

No usein voi olla turvotusta, joten kandee huolehtii, et juo tarpeeksi, ettei turpoile. Syviä vatsalihaksia kannattaa tehdä. Keinuminen esimerkiksi auttaa siihen.

 

[ap]

milläs selluliitti pois???
toimiiko selluliittivoiteet

 

[Rukoilijasirkka]

milläs selluliitti pois???
toimiiko selluliittivoiteet

Joku sano, et vihreä tee auttaa. Oikeasti se auttaa siihen, että nestettä poistuu, joten sitä kautta selluliitti ei sit näytä ainakaan niin pahalta. Sen teen lisäksi pitää juoda tarpeeksi, muuten kuivuu ja voi tulla vaikka ummetus.

 

[ap]

milläs selluliitti pois???
toimiiko selluliittivoiteet

Joku sano, et vihreä tee auttaa. Oikeasti se auttaa siihen, että nestettä poistuu, joten sitä kautta selluliitti ei sit näytä ainakaan niin pahalta. Sen teen lisäksi pitää juoda tarpeeksi, muuten kuivuu ja voi tulla vaikka ummetus.

saako vihreää teetä ihan tavan kaupasta??

 

[ap]

milläs selluliitti pois???
toimiiko selluliittivoiteet

Joku sano, et vihreä tee auttaa. Oikeasti se auttaa siihen, että nestettä poistuu, joten sitä kautta selluliitti ei sit näytä ainakaan niin pahalta. Sen teen lisäksi pitää juoda tarpeeksi, muuten kuivuu ja voi tulla vaikka ummetus.

saako vihreää teetä ihan tavan kaupasta??

 

[Rukoilijasirkka]

milläs selluliitti pois???
toimiiko selluliittivoiteet

Joku sano, et vihreä tee auttaa. Oikeasti se auttaa siihen, että nestettä poistuu, joten sitä kautta selluliitti ei sit näytä ainakaan niin pahalta. Sen teen lisäksi pitää juoda tarpeeksi, muuten kuivuu ja voi tulla vaikka ummetus.

saako vihreää teetä ihan tavan kaupasta??

Joo, maustettunakin, ne on yleensä vihreitä ne paketit. Niitähän loytyy tosi paljonkin ihan teehyllystä.

 

[Lilii lisänimetön]

Pilates :attn: :attn:
Testattu ja toimii :saint: