Laihdunko jos lopetan lähes kokonaan syömisen?

[ddd]

jos syön vaikka kaurapuuroa aamupalaksi ja sitten syön vaan rahkan ja pari hedelmää koko päivän aikana... laihdunko?

 

["vieras"]

Kyllä, se on eri asia sitten kauanko jaksat olla moisella nälkäkuurilla, että ehtiikö mitään muuta kropastasi poistumaan kuin lihakset.

 

["mamma"]

Riippuu siitä mien paljon syöt. Kyllä aliravitsemus ainakin uhkaa jos on noin suppea ruokavalio pitkään.

 

["eee"]

Laihdut tottakai. Mutta harvempi tuollaista kuuria pystyy kovin pitkään noudattamaan.

 

[ohukainen]

Et, ainakaan heti.
Paino kyllä tippuu; ensin lähtee nesteet, sitten lihakset ja lopulta pitkän ajan kuluttua, viimeisenä se läski. Aineenvaihdunta laskee nollaan. Sitten kun et enää jaksa olla nälkäkuurilla ni lihot hetkessä normi ruuasta, koska aineenvaihduntasi on nollassa ja lihakset on hävinny, eikä ole kuluttamassa energiaa.
Jos mun olis pakko olla tollasella ruokavaliolla ni varmaan tekisin lihastreeniä ns. ylläpitävästi ja heti kun alkaisin syömään kunnolla taas ni alottasin kunnon lihastreenin, jotta saisin lihakseni takaisin ja EHKÄ välttyisin jojolta.

 

[ap.]

eli ei vissiin kannata tuota kokeilla jos haluaa laihtua.
nyt syön noin 790kcal päivässä ja en ole laihtunut pätkääkään olen vain lihonnut 3kiloa..

 

[astrolabe]

Kokeile pitää päivän tankkausta, tai kaksi. Entäs liikunta? Omat kalorit tätä nykyä päivässä n. 800-1000 kcal ja liikunnalla hävitän 500-1500 kcal päivässä.

 

[hihh]

Sulle voi käydä niinkuin mustalaisen hevoselle!
Just kun se oppi olemaan syömättä niin se kuoli!

 

[Haluan laihtua]

Mä en oo ku vettä juonu ja salaatteja syöny lähes koko kahteen viikkoon. Jatkan tästä kasvis ruokavaliolla. Leivän ja perunat jätän myös kokonaan. Nyt paino 55 ja pituus 167. 2 viikkoo sit painoin 61. Lisänä liikunta hikeen asti. Tavoite paino 50

 

[Haluan laihtua]

jos syön vaikka kaurapuuroa aamupalaksi ja sitten syön vaan rahkan ja pari hedelmää koko päivän aikana... laihdunko?

viljat lihottaa, MYÖS KAURA. Ja rahka se pommi vasta on

 

[Haluan laihtua]

Viljat, peruna, pasta, maito, karkit, suola ym. Lihottaa. Jätä vaa leivät ym. Turhat pois niin kyllä lähtee. Ja liikuntaa, liikuntaa.

 

[Haluan laihtua]

Apteekista saa myös tuotetta nimeltä ALLI. Laita joku ylipainoinen hakemaan itsellesi tuota. Mulle ei itselle myyty mutta tuo naapurin "lehmä" kävi sitä hakemassa mulle.

 

[wanu]

Mä en oo ku vettä juonu ja salaatteja syöny lähes koko kahteen viikkoon. Jatkan tästä kasvis ruokavaliolla. Leivän ja perunat jätän myös kokonaan. Nyt paino 55 ja pituus 167. 2 viikkoo sit painoin 61. Lisänä liikunta hikeen asti. Tavoite paino 50

Mut eikö sit harmita, kun lopetat tuon "kuurin", kun kilot tulevat takaisin? Koska niinhän siinä väistämättä käy, kun alat taas syödä enemmän. Vai oliko tarkoitus jatkaa loppuelämän tuollaisella ruokavaliolla?

Pääsisit varmasti tavoittepainoosi paremmilla ja vähemmän kuluttavilla keinoillakin Toivottavasti syöt kuitenkin rasvaa ja proteiinia salaattien kera. Ei kannata jättää lihaa kokonaan pois.

 

[Pinki]

Voi olla, mutta sitten käy kun mustalaisen hevosen. Juuri kun oppii olemaan syömättä, kuolee pois...

 

[juust...]

viljat lihottaa, MYÖS KAURA. Ja rahka se pommi vasta on

Joo, kaikki lihottaa, jos syö ylenmäärin. En näkisi kaurapuuroa kovin pahana syntinä, päin vastoin. Miten esim. rasvaton maitorahka on pommi?

 

[Haluan laihtua]

Oon aina syönyt kevyesti. Punaista Lihaa en ole syönyt ku 3 kertaa elämässä. Suurin painoni on 63kg. Ihan liikaa. Yök. Kalalla olen korvannut. Liikun 4 tuntia päivässä. Kasvirasvoja käytän. Haluan vain painoni 50kg.

 

[Haluan laihtua]

Rahkan voi korvata SOIJALLA

 

[Haluan laihtua]

Rahkan voi korvata SOIJALLA

 

[HALUAN LAIHTUA]

Ai että ihana asia,jollakin on naarpurissa" LEHMÄ" Oliko se kaks jalkanen vai nelijalkanen karvanen jolla oli hänta.Oliko sen lehmän nimi ALLI???????

 

[HALUAN LAIHTUA]

Ai että ihana asia,jollakin on naarpurissa" LEHMÄ" Oliko se kaks jalkanen vai nelijalkanen karvanen jolla oli hänta.Oliko sen lehmän nimi ALLI???????

NAARPURISSA! NELIJALKANEN! HÄNTA! Ei suomenkieli luulisi olevan vaikeata

 

["vieras"]

Et, ainakaan heti.
Paino kyllä tippuu; ensin lähtee nesteet, sitten lihakset ja lopulta pitkän ajan kuluttua, viimeisenä se läski. Aineenvaihdunta laskee nollaan. Sitten kun et enää jaksa olla nälkäkuurilla ni lihot hetkessä normi ruuasta, koska aineenvaihduntasi on nollassa ja lihakset on hävinny, eikä ole kuluttamassa energiaa.

Mä köyhänä opiskelijana söin reilun puolen vuoden verran vaan 3 kertaa päivässä: aamulla kaurapuuroa lautasellinen, koulussa ruokaa mitä sattui olemaan ja illalla taas lautasellinen kaurapuuroa. Laihduin kyllä, alipainon puolelle.

Kun koulu loppui ja pääsin töihin ja oli varaa ostaa ruokaa, paino nousi vaan 8 kg ja jäi siihen. Olin hoikka, mutta normaalipainoinen. En siis suinkaan lihonut hetkessä enkä ylenmäärin.

Silti en tuollaista suosittele kellekään, Hb laski ja kärsin raudanpuutteesta, olin koko ajan todella väsynyt. Ja kaurapuuroa en pystynyt syömään pitkiin aikoihin, pelkkä ajatuskin oksetti.