läskimaha

paljon voi 2 viikos realistisintavoittein laihtuu?paino 60.5 ja pituus 151.5. mikä sopiva paino mulle?

 

Kahdessa viikossa kilo, kaks. Olet niin lyhyt, ettei BMI välttämättä sovi mittariksi sinulle. Sen mukaan olet normaalipainossa 57 kiloisena, mutta käytännössä noin lyhyt voi painaa enemmänkin olematta lihava. Sinuna en tuijottaisi painoon, vaan mieluummin omaan oloon. Mikä sinusta tuntuu hyvältä? Jaksatko liikkua, mahdutko vaatteisiin ym.

 

Varmaan n. 5 kiloa. Kokeile Jutta-diettiä, toimii.

Kymmenisen kiloa voisit pudottaa, riippuu vähän millainen olet. Mutta syö hyvin, terveellisesti ja säännöllisesti. Ruoan pihtaamisella vain sairastuu.

Tsemppiä urakkaasi!

 

mikä jutta-dietti?

 

Syö vaan yks viinirypäle aamulla ja toinen illalla ni voit laihtuu ainaki 5 kiloo

 

V*tun anorektikot