Kyllä minusta Piitu Uski oli kauniimpi hieman pulleana! (uusin MN)

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja ei pahalla
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti


Mä laihduin pienemmällä ruokamäärällä ja liikkumalla n. 1-1,5 tuntia päivässä . Kovaa työtähän se vaatii, mutta alun jälkeen maha tottuu pieniin annoksiin ja rasvainen ruoka ja makea alkaa ällöttää. sitten kaikki on jo helppoo. Aloitus on vaikeinta.

Niin kerro mitä söit päivän aikana, ja kuinka monta kaloria, millaista liikuntaa harrastit?

sopisko vaan kävely ja muu hyötyliikunta mitä voi harrastaa lasten kanssa??
 
Alkuperäinen kirjoittaja anteeksi että meni aiheen vierestä:
Alkuperäinen kirjoittaja Piitun laihtumisen "salaisuus":
Piitu on laihtunut n.15kg lehtijutun mukaan. Jätti alkoholin, pastan ja vaaleat jauhot pois, tilalle parsa- ja ruusukaalia. Söi päivässä noin 1200kcal edestä. Ennen ruokaa joi sitruunamehua. Lisäksi syö jutun mukaan pitkälti luomuruokaa. Ja juo paljon vettä. Harrastaa hyötyliikuntaa. Tässä hänen suosikkiateriansa:

Aamiainen: Smoothie, jossa auringonkukan- kurpitsansiemeniä, pähkinöitä, marjoja, hedelmiä ja kauraleseitä.

Lounas: Uuniperuna savulohitäytteellä salaatin kera.

Välipala: Omena, porkkana tai hieman pähkinöitä.

Iltaruoka: Thaimaalainen kana-kookos-keitto.

Makeanhimoon: Lakritsiteetä tai tuoretta fenkolia.

On todellakin turhaa edes haaveilla laihdutuksesta, jos tulevaisuuden päivittäinen ruokamäärä on tuollainen. En kerta kaikkiaan pystyisi/suostuisi siihen. Ei pysty millään, vaikka kuinka yrittäisi!!! Miten noilla eväillä pysyy hengissä???

Mut sitten tietenkin helpottuu kun on saavuttanut ihanne/ normaalipainonsa. Kaloreitahan saa tulla normaalisti parituhatta päivässä. Näin hoikkanakin saa syödä ihan mukavasti eikä tarvitse kärsiä..
 

Yhteistyössä