Mitä ihmettä ihmiset syövät. Meillä on kaksi aikuista ja kaksi lasta (ala- aste ikäisiä) ja ruokaan paukkuu ihan minimissään 800€ kuukaudessa. Olen yrittänyt olla tarkka siitä mitä ostan ja hävikkiä ei juurikaan tule...
No meillä syödään kyllä terveellisesti. Aina. Olen todella tarkka, että aina on kasviksia ja lämminruoka on täysin itse tehtyä alusta loppuun.
Esim
Aamupala: puuroa marjoilla tai kaura/ruisleipää juustolla, kinkulla, rehuja päälle kuten paprikaa/tomaattia/kurkkua ., banaani tms lisäksi.
Lounaan syövät koulussa.
Välipala: hedelmä tai kaura/ruisleipää
Päivällinen: lämmin ruoka, milloin mitäkin. Kalaa syödään pari kertaa viikossa. Aina salaattia lisänä, ellei ruoka ole keitto.
Iltapala: hedelmiä/leipää/rahkaa tms plus itse vedän proteiini lisät salin jälkeen.
Viikonloppuisin herkkupv, jolloin herkutellaan jotain pientä yhdessä.
Maitoa juovat lämpimän ruuan kanssa. Kahvia ja teetä menee itselläni pari mukia päivässä.
En ostele mitään limuja ja valmisruokia jne. Lapset ostavat omalla viikkorahalla omat herkkunsa, ellen sitten ole tehnyt vaikka pannaria tms.