Kuntokeskus kotiin?

Tekisi mieli alkaa käymään salilla mutta ei jaksaisi raahautua salille asti. Katsoin netistä noita kuntokeskuksia missä on monta salilaitetta yhdistetynä samaan. Olisiko tuollainen hyvä salin korvike kotiin?

 

No se toimii kuten mikä tahansa kuntolaite kotona. Mulla itsellä on kuntopyörä ja käsipainot ja niillä on pärjännyt hyvin

 

Oman kropan painolla voi reenata ilman mitään laitteita.

 

Mulla on itellä kotona crosstrainer jota tulee käytettyä tv:n katselun ohella. Netistä noita eri kuntokeskuksia löytää https://www.vitamiini.org/paras-kuntokeskus/ on vaikka minkälaisia joissa taljaa sun muuta

 

Jos kotona on tilaa niin mikä ettei.

 

Oman kropan painolla voi reenata ilman mitään laitteita.

Ja jos ei jaksa raahautua salille, niin ei sitä jaksa treenata kotonakaan. Fakta. Mutta jos nyt ensin vetää vaikka puoli vuotta kävelylenkkejä ja treeniä omalla painolla, niin sitten voi miettiä uudestaan jaksaako mennä salille tai pitääkö hankkia laitteita himaan.

 

Kävin läheisellä ulkokuntosalilla.
kiva nuori poika tuli auttamaan laitteen säädössä. Kesäkuun alussa olin perehdytyksessä laitteisiin.
Vieressä oli lentopalloporukka pelaamassa ja musiikkina soi Mamma mia. Tänä kesänä ei tehnyt mieli mennä laitteisiin, kun oli niin kuuma kesä.
Kotona minulla on tarpeeksi liikuntavälineitä.

 

Oman kropan painolla voi reenata ilman mitään laitteita.

Totta

 

Oman kropan painolla voi reenata ilman mitään laitteita.

Niin voi mutta laitteilla saa vielä enemmän lihaksia aktivoitua

 

Ja jos ei jaksa raahautua salille, niin ei sitä jaksa treenata kotonakaan. Fakta.

No, ei se kyllä noin mene. Minä en mene salille koska ne olisi turhia ajokilometrejä. Tällä hetkellä en omista edes autoa. Töihin ja kauppaan pääsen kävellen.

 

Tekisi mieli alkaa käymään salilla mutta ei jaksaisi raahautua salille asti. Katsoin netistä noita kuntokeskuksia missä on monta salilaitetta yhdistetynä samaan. Olisiko tuollainen hyvä salin korvike kotiin?

Halpaa ei kannata ostaa, niissä metalli hinkkaa metallia vasten esim. taljoissa ja metalli kitisee sekä hankaus pudottaa metallipurua. Saa olla aika tyyris ja tilaa vaativa että toimii kunnolla, siksi olen kuntosalin kannalla.