kun ei paino putoa

[ahdistaa]

\|O \|O \|O \|O ei putoa paino millään.jämähtänyt tuonne 85kg jo pitkäksi aikaa.päivittäin käyn tunnin juoksemassa ja joka toinen päivä vedän aerobickia.senttejä on pudonnut mutta paino pysyy samasaa.pituutta kuitenkin on 160cm...kaipaan tukea arvon kanssa sisaret

 

[paino]

jos haluat näyttää hyvältä ei kannata katsoa vaakaa!

lihas painaa läskiä enemmän ja näin ollen vaaka näyttää samaa vaikka muutut pienemmäksi.

tai jos sinulle on vaakan lukemat tärkeämpiä, vähennä liikuntaa niin paino laskee. -mutta ei näytä niin hyvälle- b