V
vieras
Vieras
Netistä tuon saa ainakin tilattua. Saako ostettua jostain kirjakaupasta? Kyseinen kirja on siis jonkinlainen itsehoito-opas, tulisi tarpeeseen. Onko kukaan lukenut sitä? Onkohan hyödyllinen.
A
ap
Vieras
A
ap
Vieras
N
neurootikko
Vieras
Kuulostaa mielenkiintoiselta, täytyy munkin ehdottomasti hankkia! Olen monta vuotta kärsinyt mm. syyllistävistä pakkoajatuksista, joista haluaisin itse päästä eroon. Täytyypi kokeilla sit tota kirjaa, jos se auttais...
T
Tässä jotain
Vieras
V
vieras
Vieras
P
psykologi
Vieras
Hyvä kirja on. Toinen erittäin suositeltava kirja on: Edmund J. Bourne "Vapaaksi ahdistuksesta. Työkirja paniikista ja peloista kärsiville". Sopii kaikille ahdistuneisuushäiriöisille (paniikki-, pakko-, jännitys- ja yleistyneet ahdistuneisuusoireet) ja sisältää hyviä käytännön harjoitteita ym. Kognitiivinen psykoterapia sopisi pakko-oireileville hyvin, mikäli mahdollista.
V