Kuka meinaa vielä kuntoilla tänään?

[Scarlett O Harava]

Mä menen puoli 7 aikaan kuntosalille ja sieltä lähden niin, että ehdin yläkertaan uimahallin puolelle ja hydrobiciin (vesiaerobic ) kahdeksaksi. Se kestää 45min.

Lämmittely kuntosalia varten tulee sopivasti, kun pyöräilen automaatin kautta uimahallille.

 

[fjonga]

en mä enää tälle päivälle jaksa ja kuntolaitekkin on kotonaan

 

[Scarlett O Harava]

en mä enää tälle päivälle jaksa ja kuntolaitekkin on kotonaan

En mä sellaisesta kuntoilusta puhunut! :saint:

 

[sleeping]

Pitäis lähteä, mutten tiedä jaksanko :ashamed:

 

[SuhmuranSandra]

Joo, kierrän kämppää ympäri loppu ehtoon jahka pimu alottaa konserttinsa..

 

[cothis]

Alkulämmittelynä sauna ja itse treeninä sellaanen karvainen kuntomasiina, jonka kanssa voi polkea vähän miten sattuu

 

[pikku myy ja haisulimamma]

mulla on siinä tarpeeksi jumppaa kun nostelen 10kg painoa kotona

 

[Merlion]

Tanaan on jo kuntoiltu, kavelya, uimista seka tenniksen peluuta

 

[kangasajuruoho]

Joo, jahka mies tulee lenkiltä.

Kyykkyjä ja nousuja ja nostoja jaloille ja venytyksiä toisissa touhuissa jumiutuneille selkälihaksille.

 

[Lunatic]

Mikä himourheilija susta on tullu!!
Ahdistaa edes kuunnella moisesta urakasta.
Itse vaapun kipeen lapsen kanssa ja yritän säilyttää mielenmalttini ja vähäiset voimani kasassa.

 

[Scarlett O Harava]

Mikä himourheilija susta on tullu!!
Ahdistaa edes kuunnella moisesta urakasta.
Itse vaapun kipeen lapsen kanssa ja yritän säilyttää mielenmalttini ja vähäiset voimani kasassa.

No pakko on saada paino tippumaan...

 

[CrystalBlue]

lenkillä käyty ja vatsalihaksia tehty

 

[pikkuruinen harmaana]

Juoksin eilen 5km..Oon kävellyt tänään n.30min työmatkan, se saa riittää tältä päivältä
Huomenna taas juoksua ja ehkä jumppaa..

 

[Lunatic]

Ahdistaa tää ketju.

 

[whatever]

jos käsvis saunassa vaan ja korkeintaan isännän kans sit illalla vähän jumppais *yrittää tällä kertaa saada synnytyksen käynnistymään ilman sairaalaa*

 

[Mahoton mirri]

Mun pitäis kuntoilla mut pitää huomenna kävellä tytön kans pidempi lenkki rattailla.