Kuinkas moni aloitti uuden vuoden lupauksena laihiksen?

Paljonko tavoitteena?
Pituus ja tämänhetkinen paino?

Minä ajattelin muutaman joulukilon karistaa. Painoa tällä hetkellä 58 kg ja pituutta 166 cm

 

Minä aloitin tänään, mutta lukemat vähän erit kuin sulla...

Eli painoa 77kg ja pituus 164cm. Tavoite -17kg.

Anteeksi, mutta eihän sulla ap ole edes ylipainoa...

 

Minä aloitin tänään, mutta lukemat vähän erit kuin sulla...

Eli painoa 77kg ja pituus 164cm. Tavoite -17kg.

Anteeksi, mutta eihän sulla ap ole edes ylipainoa...

Niinpä. Alipainoa enemmänkin.

 

Minä aloitin tänään, mutta lukemat vähän erit kuin sulla...

Eli painoa 77kg ja pituus 164cm. Tavoite -17kg.

Anteeksi, mutta eihän sulla ap ole edes ylipainoa...

Niinpä. Alipainoa enemmänkin.

Voi kuulkaas näkisittepä minut... Ylä-ja alavartalo on ihan eri paria. Tissejä ei nimeksikään ja vyötärökin aika kapea. Yleensä menee koot s/36. Mutta kun mennään navan alapuolelle Tajuttomat jenkkakahvat, makkara mahassa ja voi luoja tätä takapuolta. Lantio on luonnostaan leveä ja mulla tuo kaikki rasva on varastoitunut navan alapuolelle

 

Täältä lähtee 8 kg. :wave:

 

7kg ois tarkotuksena saada pois. 4 kiloa tuli joululta ja uudelta vuodelta :headwall:

 

Täältä sais lähtee 15-20kg :wave:

 

juu. kovalla innolla alotin ja aamupäivä meni hyvin. nyt vetäsin sit konvehtirasian jämät yhdeltä istumalta.

 

Ei uudenvuoden lupauksena, mutta 1.7 kun arki taas alkaa. !62 cm ja 75 kiloa ja -10 kiloa olis kiva.

 

Minä aloitin tänään, mutta lukemat vähän erit kuin sulla...

Eli painoa 77kg ja pituus 164cm. Tavoite -17kg.

Anteeksi, mutta eihän sulla ap ole edes ylipainoa...

Niinpä. Alipainoa enemmänkin.

Voi kuulkaas näkisittepä minut... Ylä-ja alavartalo on ihan eri paria. Tissejä ei nimeksikään ja vyötärökin aika kapea. Yleensä menee koot s/36. Mutta kun mennään navan alapuolelle Tajuttomat jenkkakahvat, makkara mahassa ja voi luoja tätä takapuolta. Lantio on luonnostaan leveä ja mulla tuo kaikki rasva on varastoitunut navan alapuolelle

Kannattaisiko ennemminkin kiinteyttää eikä laihduttaa?

 

Laihis on ehkä vähän väärä sana mulle, mutta kyllä ois tarkoitus vajava 10 kiloa saada pois liikunnan ja ruokarempan avulla.

 

Paljonko tavoitteena?
Pituus ja tämänhetkinen paino?

Minä ajattelin muutaman joulukilon karistaa. Painoa tällä hetkellä 58 kg ja pituutta 166 cm

Niin minäkin, pituus on 163 ja painoa 55-56, tarkoitus olisi painaa yli 50 mutta alle 54 parin kuukauden kuluttua.

 

Paljonko tavoitteena?
Pituus ja tämänhetkinen paino?

Minä ajattelin muutaman joulukilon karistaa. Painoa tällä hetkellä 58 kg ja pituutta 166 cm

Niin minäkin, pituus on 163 ja painoa 55-56, tarkoitus olisi painaa yli 50 mutta alle 54 parin kuukauden kuluttua.

Apua! Ymmärrettekö te edes miltä te näytätte...Tehän olette ihan hirveitä riukuja :-D!

 

Täälläkin haetaan pysyvää elämänmuutosta, ei niinkään laikkaria.
10 kg alkuun pois.

 

Paljonko tavoitteena?
Pituus ja tämänhetkinen paino?

Minä ajattelin muutaman joulukilon karistaa. Painoa tällä hetkellä 58 kg ja pituutta 166 cm

Niin minäkin, pituus on 163 ja painoa 55-56, tarkoitus olisi painaa yli 50 mutta alle 54 parin kuukauden kuluttua.

Apua! Ymmärrettekö te edes miltä te näytätte...Tehän olette ihan hirveitä riukuja :-D!

Enkä ole riuku, tuli tuossa muutamia joulukiloja jotka olis tarkoitus karistaa...

 

Täälläkin huhuilee yksi!!!

Eli 169 cm ja 62 kg. Tiedän, ettei ylipainoa ole, mutta tavoite terveemmät elämäntavat, kiinteytyminen ja pari kiloa painosta pois eli tuohon 60 kiloon. Keinot: jumppaan, uimaan, salille, kävelemään ja ennen kaikkea vähemmän roskaruokaa. Mutta ihan maltilla, eipä tässä jäniksen selässä olla

 

täällä yksi laihduttaja |O

 

hirveitä pulleroita... 60 kiloa, huhu huh

pakko olla provo....

 

kymmenen jämähtänyttä vauva kiloo saa kyytiä täällä

 

Anteeksi, en tajunnut, että vastatakseen tähän ketjuun pitää olla ylipainoinen.

 

Mitä provoa tuossa oli? Painan 62 ja haluan painaa 60.

 

Aloitettu ja loppu suoralla, vielä 5 kg niin olen omassa painossa, vuodessa 30 kg pudottanut

 

Vau, aikas hienosti oot pudottanut! Onnea!

 

Minäkin vastaan, uhmallani vaikka .
Ajattelin 5kg pudottaa. 158cm oon ja nyt 55kg. Sitten kun saavutan sen 50kg niin alotan hurjan kiinteytysurakan, niin luultavasti siinä sitten paino nousee muutaman kilon.
Ja bmi on nyt tällä hetkellä normipainossa ja jos tuo 5kg putoaa, niin sitten mennään aivan normipainon alarajoilla, mutta uskon olevani sitten sopusuhtainen, mitä nyt en ole. Hieman sama vaiva kuin ap:lle, kaikki se rasva on kertynyt tuohon mahan alueelle.

Ja ajattelin nyt tammikuun tässä seurailla syömisiäni ja loppujen lopuksi vaihdan elämäntapani tästä napostelusta pois. Sillä uskon pudottavani tuon 5kg vuoden aikana vähintään pois.

 

Juu lupasin kyllä...taas kerran *huokaus* |O No, jokatapauksessa vähintään 5 kg pitäisi saada pois, max. 10.