Kuinka paljon lihaa kulutat viikossa?

Punaista lihaa suositellaan syötäväksi vain n. 300g viikossa.

 

Ehkä keskimäärin tuon 300g kuukaudessa, jos aina sitäkään. Tai siihen sisältyy kyllä kaikki liha, mutta pääasiassa riistaa.

 

Punaista lihaa en ollenkaan, broileria ja kalaa kyllä jonkin verran. Lapset syövät lihaa koulussa ja kerran viikossa suunnilleen kotona.

 

Punaista lihaa en ollenkaan, broileria ja kalaa kyllä jonkin verran. Lapset syövät lihaa koulussa ja kerran viikossa suunnilleen kotona.

Broileria ja kalaahan suositellaan käytettäväksi proteiinin lähteinä

 

Keskimäärin pari kertaa viikossa punaista lihaa, noin kolme kertaa kalaa tai äyriäisiä, ja loput sitten kasvisruokaa ja sillointällöin valkoista lihaa. Punaisen lihan viikkokulutus jää varmaan kutakuinkin tuohon 300 grammaan, toki joskus voi mennä enemmänkin.

 

Punaisen lihan kulutukseen lasketaan myös prosessoidut lihatuotteet, eli makkarat, leikkeleet yms.

 

Meillä menee jo leikkeleitä 1/2kg viikossa.
Eikä ole mikään iso määrä.
Jauhelihaa 1-2kg.
Koko lihaa possuna tai riistaa n. Kg.
2 kertaa päivässä on ruoka.

 

En ollenkaan.

 

Aika vähän. En tiedä tarkkaa määrää.

 

None. En yhtään.

 

Paljon

 

Ehkä 300-400g.

 

Me tosinaiset kuten minä syömme ainakin pari kiloa veristä lihaa päivässä. Miehet taas ovat jotain ihme kasvinsyöjiä ja yrittävät saada proteiinia jostain linssipadasta tai soijapihveistä :-D

 

en syö punaista lihaa tai broileria lainkaan.
kalaa muutaman kerran viikossa.

 

Mä olen kasvissyöjä, mutta muu perhe syö kyllä lihaa aika paljon. Meillä ei syö kalaa ja muita meren antimia muut kuin mieheni.

 

Arvelisin, että 200-300 grammaa, jos kyse on nyt punaisesta lihasta. Broileria syön harvakseltaan, kalaa ehkäpä 400-500 grammaa.