Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Kuinka kauan menee ennen kuin pystyy kävelemään siedettävästi ja normaalisti nilkkamurtuman jälkeen?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="vph78, post: 31979488, member: 145650"]</p><p>Hei, olipas pitkä ketju ja paljon asiaa, Kaikkea en ehtinyt lukea mutta kirjoitan tähän oman tarinani.</p><p></p><p>Kaaduin viikko sitten tunturin rinteessä ja mursin nilkkani. Kaatuminen tapahtui alastullessa ja kaaduin selälleni niin, että nilkka taittui kunnolla. Kävelin kaatumisen jälkeen kivuliaasti autolle noin 2 km matkan. Onneksi vaellussauvat olivat mukana.</p><p></p><p>Suihkun jälkeen menin sohvalle lepäämään. Nilkka alkoi siinä turvota ja kipeytyä pahasti eikä se kestänyt varata painoa ollenkaan. Tyttökaveri tuli mökille muutaman tunnin päästä ja laittoi nilkkaan kylmäkääreen ja siteen. </p><p></p><p>Lähin lääkäriasema oli yli 200 km päässä joten lääkäriin ei enää samana iltana päässyt. Seuraava yö meni sängyllä maaten jokseenkin unettomana. Nilkka ei sinänsä ollut kipeä liikkumattomana, mutta pienikin nilkan sivuttaiskääntö aiheutti kipua. </p><p></p><p>Seuraavana päivänä pääsin Levin Pihlajalinnassa lääkärin vastaanotolle. Lääkäri tarkasti nilkan ja nilkasta otetttiin rtg. Diagnoosi oli ulkokehräksen murtuma Weber-B luokituksella. Lääkäri totesi kuitenkin nilkan stabiiliksi, joten ensidiagnoosin perusteella leikkausta ei tarvita.</p><p></p><p>Mukaani Pihjalalinnasta sai kyynärsauvat ja Walker-ortoosin. Jatkoimme viettämään lomaamme pieneen lappilaiseen maalaiskylään ja täällä on nyt oltu viikko ortoosin ja keppien kanssa. Olen nukkunut ortoosi jalassa ja ortoosin olen poistanut vain suihkussa, jossa olen käynyt säiden takia joka ilta. Olen yrittänyt välttää suihkussa kipeää jalkaani enkä ole varannut sille painoa, mutta silti mietityttää kannattaako suihkussa käydä nyt ollenkaan. Nämä helteet kun loppuis nopeasti!</p><p></p><p>Ylihuomenna olisi paluu kotiin. Samalle illalle on varattu aika ortopedille, joka tekee nilkasta uuden kliinisen arvion ja ehkä myös uusi rtg voi olla tarpeen.</p><p></p><p>Olen vasta toipumisen alkuvaiheessa. Olen vähän kauhistuneenakin lukenut ihmisten kokemuksia nilkkamurtumista täällä. Voi olla pitkä ja vaikea tie edessä ennenkuin saan nilkan kuntoon.</p><p></p><p>Ikää minulla on 40 ja olen kohtalaisen liikunnallinen. Se tässä eniten harmittaa, että liikkumisen saa unohtaa moneksi viikoksi ja esim. juoksulenkit varmaan pidemmäksikin aikaa. Tykkään juosta intervalli-sprinttejä jotka ovat nilkalle erityisen vaativia. Saankohan heittää tälle harrastukselle hyvästit loppuiäksi?</p><p></p><p>Toki se lohduttaa, että ainakaan yleislääkärin mukaan leikkausta ei tarvita, mikä lyhentää toipumisaikaa. Mutta odotan kuitenkin keskiviikon ortopedin mielipiteen asiasta. Aika paljon jo jännittää se vastaanotto!</p><p></p><p>Tsemppiä kaikille saman vamman kanssa taisteleville!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="vph78, post: 31979488, member: 145650"] Hei, olipas pitkä ketju ja paljon asiaa, Kaikkea en ehtinyt lukea mutta kirjoitan tähän oman tarinani. Kaaduin viikko sitten tunturin rinteessä ja mursin nilkkani. Kaatuminen tapahtui alastullessa ja kaaduin selälleni niin, että nilkka taittui kunnolla. Kävelin kaatumisen jälkeen kivuliaasti autolle noin 2 km matkan. Onneksi vaellussauvat olivat mukana. Suihkun jälkeen menin sohvalle lepäämään. Nilkka alkoi siinä turvota ja kipeytyä pahasti eikä se kestänyt varata painoa ollenkaan. Tyttökaveri tuli mökille muutaman tunnin päästä ja laittoi nilkkaan kylmäkääreen ja siteen. Lähin lääkäriasema oli yli 200 km päässä joten lääkäriin ei enää samana iltana päässyt. Seuraava yö meni sängyllä maaten jokseenkin unettomana. Nilkka ei sinänsä ollut kipeä liikkumattomana, mutta pienikin nilkan sivuttaiskääntö aiheutti kipua. Seuraavana päivänä pääsin Levin Pihlajalinnassa lääkärin vastaanotolle. Lääkäri tarkasti nilkan ja nilkasta otetttiin rtg. Diagnoosi oli ulkokehräksen murtuma Weber-B luokituksella. Lääkäri totesi kuitenkin nilkan stabiiliksi, joten ensidiagnoosin perusteella leikkausta ei tarvita. Mukaani Pihjalalinnasta sai kyynärsauvat ja Walker-ortoosin. Jatkoimme viettämään lomaamme pieneen lappilaiseen maalaiskylään ja täällä on nyt oltu viikko ortoosin ja keppien kanssa. Olen nukkunut ortoosi jalassa ja ortoosin olen poistanut vain suihkussa, jossa olen käynyt säiden takia joka ilta. Olen yrittänyt välttää suihkussa kipeää jalkaani enkä ole varannut sille painoa, mutta silti mietityttää kannattaako suihkussa käydä nyt ollenkaan. Nämä helteet kun loppuis nopeasti! Ylihuomenna olisi paluu kotiin. Samalle illalle on varattu aika ortopedille, joka tekee nilkasta uuden kliinisen arvion ja ehkä myös uusi rtg voi olla tarpeen. Olen vasta toipumisen alkuvaiheessa. Olen vähän kauhistuneenakin lukenut ihmisten kokemuksia nilkkamurtumista täällä. Voi olla pitkä ja vaikea tie edessä ennenkuin saan nilkan kuntoon. Ikää minulla on 40 ja olen kohtalaisen liikunnallinen. Se tässä eniten harmittaa, että liikkumisen saa unohtaa moneksi viikoksi ja esim. juoksulenkit varmaan pidemmäksikin aikaa. Tykkään juosta intervalli-sprinttejä jotka ovat nilkalle erityisen vaativia. Saankohan heittää tälle harrastukselle hyvästit loppuiäksi? Toki se lohduttaa, että ainakaan yleislääkärin mukaan leikkausta ei tarvita, mikä lyhentää toipumisaikaa. Mutta odotan kuitenkin keskiviikon ortopedin mielipiteen asiasta. Aika paljon jo jännittää se vastaanotto! Tsemppiä kaikille saman vamman kanssa taisteleville! [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Kuinka paljon kello on?"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Trump johtaa selvästi presidentinvaalien kannatuskyselyssä – yliopistomellakat heikentäneet Bidenin suosiota entisestään"
10 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Anteeksi mutta mitä on tapahtunut Salon Plazalle ja Linjurille?
Tänään 15:58
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Tarvitaanko tulkkia: "Kampissa tapahtui tapon yritys ja törkeä ryöstö vappuaaton ja vapunpäivän välisenä yönä. Poliisi pyytää yleisön apua."
Tänään 15:09
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Ei tänäänkään tuulivoimaa...
Tänään 13:48
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
"SDP väläyttää perjantaina julkaistussa eurovaaliohjelmassaan verotusoikeutta Euroopan unionille."
Tänään 13:13
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Varsinais-Suomen hyvinvointialue lomauttaa lähes koko henkilöstönsä"
Tänään 13:09
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Ohjeet hakusessa
Tänään 12:49
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kenelläkään käynyt mielessä että kaupat saattaa helposti kuvata pukukoppeihin?
Tänään 12:42
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Caritan, Tuulan ja Riikan elämän piti olla Espanjassa täynnä aurinkoa, mutta nyt tuli karu käänne – ”On itketty ja kiroiltu”"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:24
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Häiriseeköhän Vornasen vaimoa se, että mies painii ja ammuskelee 18 vuotiaan mimmin vuoksi?
Started by vierailija
Maanantai klo 20:54
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
mietitkö koskaan omaa vanhenemistasi
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:08
Luettu: 1K
Aihe vapaa
4.
Timo Vornanen saa osallistua eduskunnan täysistuntoon ensi viikolla
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:09
Luettu: 1K
Aihe vapaa
5.
Persulla on niin kova krapula, että jää kahden viikon sairauslomalle
Started by vierailija
Maanantai klo 01:54
Luettu: 880
Aihe vapaa
6.
Ei ollut joukkoraiskauksen estäminen, ei ollut itsepuolustusta
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 667
Aihe vapaa
7.
Miehenä pitää olla hirveän varovainen nykyaikana
Started by vierailija
Tiistai klo 12:58
Luettu: 650
Aihe vapaa
8.
"Arhinmäellä vauhti päällä – Heiluttaa punalippua Hakaniementorilla ja kehottaa kapinaan"
Started by vierailija
Tiistai klo 10:24
Luettu: 637
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Tarvitaanko tulkkia: "Kampissa tapahtui tapon yritys ja törkeä ryöstö vappuaaton ja vapunpäivän välisenä yönä. Poliisi pyytää yleisön apua."
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
2.
"SDP väläyttää perjantaina julkaistussa eurovaaliohjelmassaan verotusoikeutta Euroopan unionille."
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
3.
Ahneusinflaatio: Pääministeri Sanna Marin kyseli jo 2020 elinkeinoelämän yhteiskuntavastuun perään, mutta ahneus ja moraalittomuus voittivat
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
4.
"Trump johtaa selvästi presidentinvaalien kannatuskyselyssä – yliopistomellakat heikentäneet Bidenin suosiota entisestään"
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti
Latest: vierailija
13 min sitten
Aihe vapaa
7.
Onko tämä suomen kieli niin vaikeaa...
Latest: vierailija
36 min sitten
Aihe vapaa
8.
Aika lopettaa pelleily myös Suomessa!
Latest: vierailija
41 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Kuinka kauan menee ennen kuin pystyy kävelemään siedettävästi ja normaalisti nilkkamurtuman jälkeen?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu