Kuinka kauan menee ennen kuin pystyy kävelemään siedettävästi ja normaalisti nilkkamurtuman jälkeen?

  • Viestiketjun aloittaja bimalleolaari
  • Ensimmäinen viesti
"eevis"
Nilkkani murtui 14.9.11.Se leikattiin seuraavana päivänä ja siihen laitettiin ulkosyrjään titaanilevy 6 ruuvilla ja sisäsyrjään 2 ruuvia. Onneksi sain saapaskipsin, jonka sain poistettua suihkun ja jumpan ajaksi. Olen jumpannut aamuisin 10 vuotta, enkä voinut ajatellakaan sitä lopettavani. Onneksi suurin osa liikkeistä tehdään makuulla. Muistakaa jumpata mahdollisimman pian jalkapohjan lihaksia! Ne avittavat mm. portaissa laskeutumista ja taspainossa pysymistä. Nyt kävelen suht normaalista myös rappuset alas. Olen jo 61 vuotias, joten paraneminen on hitaampaa.
 
"VesKu"
Teveisiä nilkkatiimille!

Tänään poistettiin nilkastani 6 ruuvia ja noin 10 cm:n pituinen levy kehräsluun kohdalta.
Syynä poistoon oli se etten kyennyt pitämään jalassa pitkävartisia kenkiä. Hiihtäminenkään ei onnistunut.

Leikkaus onnistui hienosti
- klo 11 sairaalaan
- leikkaus selkäydinpuudutuksessa
- kotiin klo 16:30
- kävelyä keppien kanssa puolipainovarauksella 2 viikkoa
- sairaslomaa 3 viikkoa
- juoksutreenit jatkuu kuukauden päästä, korvaavat treenit aloitetaan 2-3 viikon päästä
- keppikävelyä päivittäin kivun sallimissa rajoissa

Reilu vuosi siis kulunut kaatumisesta, aika hyvän nilkan olen saanut

Tsemppiä kaikille!
 
nilkkavika
Mulla 6vko hipasu ja sit vikko puolivaraus ja nyt täys mut en pysty astuu edes buranan voimalla. Jotain vikaa?Treenasin kävellä vuorotella molemmilla jaloilla, mut en pysty tohon täysvaraukseen.

8vko mennyt ja oon huolissaan. Ens viikko viimenen kontrolli ja ehkä kipsi pois..

2vko vielä saikkuu ja pelottaa pärjäänkö töissä missä kiipeilyä ja tikkaiden kiipeilyä myös.,

Täysastuessa sattuu kantapäähän tai/ja jalkapöytään. Weber c + takakolmiovammma..
 
"VesKu"
Selvää on että sairaslomasi jatkuu

Siihen pitää varautua että kun kipsi on otettu jalasta niin sillä varaaminen heti alussa ei tahdo onnistua ollenkaan

Tärkeää on ottaa röntgenkuvat ja varmistaa että luutuminen on tapahtunut normaalisti

Näistä vammoista toipuminen vie paljon aikaa. Kuntoutus on hyvin tärkeä osa-alue kipsin poiston jälkeen

Itselläni mennyt reilut 14 kk kaatumisesta. Raudat otettu pois uusintaleikkauksessa reilu kuukausi sitten, nyt jalka jo lähes terve ja elämä jatkuu.
 
"kyllästynyt"
Hei, itse tässä toipumassa pohjeluun ja molempien kehrästen murtumasta. Kipsi poistettiin 2 vk sitten.

Ongelmana vaan nyt se sisäkehränen, ei kestä rasitusta, kipu nousee kävellessä pohkeeseen, kehränen turpoaa ja kuumottaa. Kehräsessä on 2 pitkää ruuvia.

Pohjeluu ei aiheuta mitään ongelmia vaikka siellä metallilevy+6 ruuvia.

Mitä teille on lääkärit sanoneet eli kuinka kauan katsellaan ruuveja jotka aiheuttavat ongelmia????

Alan olemaan kyllästynyt tähän liikkumisen rajoittuneisuuteen ja kuljen edelleen kahdella kepillä, eikä täyttä varausta traumajalkaan:(
 
"vieras"
Kehräsluussa 2 weber B- tason murtumaa. Ei leikattu, kipsi 6vk. Kipsinpoiston jälkeen heti kepit pois. Vähän vetelä oli raaja alkuun ja kävely oli toispuolista vaappumista.Nilkutus lisääntyi iltaa kohti. Pari kertaa viikossa 5 km kävelylenkki. Iltasin turvotusta ja kipuilua n. puol vuotta. Vuoden päästä ennallaan. Joskus murtumakohdassa tuntuu vihlasuja varsinkin pakkasilla, muuten ei vaivaa.
 
"piipa"
Lainaus Alkuperäinen kirjoittaja "piipa" Näytä viesti
Itselläni ei ole vielä tarkkaa tietoa mitä nilkassa murtui, ainut tieto on että laitettu metallilevy ja 7 ruuvia.

Odottelen nyt srl:an tietoja tapahtumista ja leikkauksista ja sitten tiedän mitä on tehty, no sen verran tiedän että nilkka avattu molemmin puolin.

Mihin sellainen laatta yleensä laitetaan? Mikä sen tarkoitus oikein on?
Kuulostaa ikävältä, että sinua ei tuon kummemmin ole informoitu leikkauksesta.
Olen töissä kirurgisella vuodeosastolla, liukkaitten kelien aikaan meillä makaa useista nilkka+rannemurtumapotilaita..
Yleensä potilaille selitetään kuvien kera tuleva toimenpide jne.
Sinulla ilmeisesti on murtunut pohjeluun sekä sääriluun alaosa. Murtumat korjataan titaanilevyllä + ruuveilla. Yritin etsiä netistä kuvia, tämmöinen löytyi: http://www.amk.fi/material/media/van...21_2_98_AP.gif
Luulen, että tuo rtg-kuva on aika lähellä sitä, mitä sinun nilkasta löytyy. Pohjeluun alaosan murtuma korjataan tuollaisella titaanilevyllä, joka ruuvataan luuhun murtumakohdan ylä- ja alapuolelle pikkuisilla ruuveilla. Sääriluun alaosan murtuma on pelkästään ruuvattu. Näitten metallien tarkoitus on pitää murtumakohdat vastakkain, ne eivät kestä kävelyä. Titaanilevyä taipuisi mutkalla vartalon painon alla, ja ruuvit pettäisivät..

Pikaista paranemista!
...............
Onpa aikaa vierähtänyt ennenkuin tänään taas vahingossa löysin tälle sivustolle. Tapahtumasta jo paljon viikkoja.
Niin, oli kyllä aika hurjaa menoa se kaatuminen ja sen jälkeiset päivät. Koska jalkani oli vääntynyt pahasti alleni ja täysin tunnoton, niin ensihoitajat vetivät sitä suoraan siinä kadulla. Soittivat srl:aan, joka ei suostunut ottamaan suoraan vastaan, vaan piti mennä terv keskuksen päivystyksen kautta. Siellä lääkäri totesi heti ettei hän silel mitään voi tehdä. Ambulanssimiehet halusivat jalan tukena olevat kamansa mukaansa ja kipsin laittaja tul ieksken jonkun muun työn laittaan väliaikaisen kipsin et pääsin kuvauksiin ja lääkäri taas että eteenpäin. Kovin oli srl:assa ruuhkaa, en tavannu yhtään lääkäriä, vaan kuvien perusteella oli määrännyt saman tien osastolle. Seuraavana päviänä koottiin ylim leikkuuryhmä ja myöhään ip:llä pääsin vasta operaatioon. Aamulla tuli sh antamaan reseptit yms, jumppari keppien kanssa, ja taksi haki pyörätuolin kans kipaten kotieteiseen.
Missää nvaiheessa en keskustellut yhdenkään lääkärin kanssa!!
Tilasin sitten itselleni cd:een jotta sain kuvat ja lausunnot myös vakuutusyhtiöön sekä kunnalle jolle kadun hoito kuului.
Jalassani on pohjeluun pitkittäismurtuma, pitkä laatta + 6 ruuvia. Pirstaloitunut murtuma, sääriluun alaosassa siirtymää sekä molempien kehräset murtumat + sisäkehräsessä pitkät ruuvit.

Ymmärrän, että hoitajilla oli todella kiirettä, meitä murtuma-asiakkait tuli kuin liukuhihnalta, mutta.......että joku olisi kertonut mitä on tapahtunut ja mitä minulle on tehty, niin sitä olisin odottanut.
 
"piipa"
Mutta täytyy sanoa etten kadehdi yhtään yliopistollisten srl:eek:iden trauman ja EA:aan sh työtä. Että siinäkin kiireessä jaksavat olla rauhallisia.

Se vaan oli " traumaattista" kun työstä palatessaan päätyykin osastolle ja leikkausten jälkeen kotieteiseen, vielä työreppu selässä+ kepit ja pino papereita. Siinä sitä istui ihmeissään että miten tässä näin kävi ja miten tästä eteenpäin. Kotona ei ollut muita aikuisia enkä ollut koskaan käyttänyt keppejä tai ollut kipsissä.
 
nilkkavika
päivitystä: siis lateriaaliipuolellla tyyppi weber c ja lisäksi pieni takakolmio. Mediaalipuolen tueksi pari ruuvia. (lateriaali puolelle latta 6:lla ruuvilla)

8:vkoa kipsi ja siis nyt ma poistettiin. Ei pysty millään kokovarausta :( . Tänään eka fysio ja huomenna taas la taas.

Kepeillä mennään ja ens viikko enään sairauslomaa mihin tulossa jatkoa, eli KELA korvauksilla mennään :( ..

Firman vakuutus ehkä korvaa 10 fysio käyntiä ja sit vissiin pitää kysyy korvaavia töitä jos ei pysty omaan toimenkuvaan..

Nyt masentaa mut ehkä se tästä?? ...
 
"piipa"
No ei todellakaan kykene varaamaan niin nopeaan pitkän kipsiajan jälkeen. Sairaslomaahan kirjoitetaan aina joksikin aikaa eikä se sitä tarkoita että olsii lopullnen päivämäärä.

Itsellä kipsi ollu pois jo yli 2 vk ja ensi ke olen puhelinyhteydessä kirurgiin koska sl on pakko jatkaa. Kepittelen siis edelleen ja en voi täysin varata. NIlkka kipuilee ja turpoilee.

Itsellä onneksi kaatumine sattui työmatkalla niin ei mitään kuluja itselle, lisälsi vakuutusyhtiö laittoi minulel paperit allekirjoitettavaksi kunnan vakuutusta varten, josko sieltä tulsi ikorvauksia kivuista ja säryistä. Kaaduin siis kadulla.
 
nilkkavika
[QUOTE="piipa";25893456]No ei todellakaan kykene varaamaan niin nopeaan pitkän kipsiajan jälkeen. Sairaslomaahan kirjoitetaan aina joksikin aikaa eikä se sitä tarkoita että olsii lopullnen päivämäärä.

Itsellä kipsi ollu pois jo yli 2 vk ja ensi ke olen puhelinyhteydessä kirurgiin koska sl on pakko jatkaa. Kepittelen siis edelleen ja en voi täysin varata. NIlkka kipuilee ja turpoilee.

Itsellä onneksi kaatumine sattui työmatkalla niin ei mitään kuluja itselle, lisälsi vakuutusyhtiö laittoi minulel paperit allekirjoitettavaksi kunnan vakuutusta varten, josko sieltä tulsi ikorvauksia kivuista ja säryistä. Kaaduin siis kadulla.[/QUOTE]

No hyvä. (siis mulle)
En sit turhaan hötkyile ja panikoi..

Täytyy venytellä ja kävellä kepeillä niin kauan et voi luopua niistä.
 
"piipa"
Pitää vaan kuunnella koipeaan ja sen mukaan......... itsellä kivut vaan yltyneet kävelyharjoitusten myötä. mahdoton ajatus mennä töihin jossa tarvitaan kaksi ervettä jalkaa!!!
Tiedä sitten murtumatko vai ruuvit vaivaa, mutta parempaan suuntaan ei olla menossa,(
 
"VesKu"
Tervehdys kaikille!

Vielä on tuoreessa muistissa oma taapertaminen jalan kanssa.
Itsellänikin meni aikaa reilu vuosi, nyt on jo tunne että molemmat nilkat ovat yhtä hyiä

Ohjeena vain
- huolellista kuntouttamista ainakin puoli vuotta
- liikuntaa kykyjen mukaan kipuja vältellen
- omatoimista nilkkajumppaa
- rautojen poisto vuoden päästä jos tarvis (itselläni auttoi selkeästi)

Jaksamista kaikille!
 
"piipa"
Nilkka vaan ei kestä yhtään rasitusta, särkee ja turvottaa. Kipsin poistosta jo kk. Hieman alkaa jo huumorintaju olla koetuksella!!!!

Miten pian niitä ruuveja voi pyytää poistettavaksi? Vastatko vuoden päästä???
 
"VesKu"
Pystytkö kävelemään keppien kanssa siten että varaat jalalla vain sen verran ettei kipua tunnu?
Toinen vielä parempi keino olisi mennä vesijuoksuun jos uimahalli lähellä.

Pitäisi vain saada jalalle jonkinlaista liikuntaa siten että veri lähtisi kiertämään ja paraneminen edistyisi.
Kipu ei tee hyvää, miten sen kiertää?

Nyrkkisääntö on että ruuvit voidaan poistaa vasta vuoden päästä leikkauksesta edellyttäen että niistä on haittaa. Minulla ruuvit ja rauta estivät talvikengän käytön.
 
"VesKu"
Hei!

Luin juuri kuvauksen vammastasi. Se on huomattavasti pahempi kuin minulla joten on selvää että alku on varmasti vaikeaa. Asennoidu kuitenkin niin että huominen on aina parempi päivä kuin tänään vaikka välillä tuntuu siltä ettei paraneminen etene.
 
"piipa"
No niin, kirurgi soitti tänään ja laittoi seuraavan kuvausajan+ tapaamisajan huhtikuun lopulle eli saikku jatkuu.

Ja sitä liikkumista vain kipurajan mukaan....... eli olen liikkunut ilmeisesti liikaa, ja hammasta purren. Mutta kun kipua tulee hetimiten kun kävelee, niin miten voi noudattaa tuollaista sääntöä.

No kesää kohti mennään ja onneksi voi jo ulkoilla, kun ei jääkelejä, mutat alkaa pännimään tämä kotona olo!!
 
"VesKu"
Hei!

Fysiotarapeutti sanoi miulle että jos et kykene liikkumaan huomenna yhtä paäjon kuin tänään, olet rasittanut jalkaasi tänään liikaa.

Sitten vain kävelyn tilalle jotain muuta helpompaa liikuntaa.
Kuntopyörä, uimahalli, kotijumppa tms.
Jalka paranee omaa vauhtiaan
 
nilkkavika
Hei. Nyt 6:s fysio ja pystyin kävelee yhdellä kepillä tänään..
Viikko saikkua jäljellä ja työnantaja lupas toimistohommia. Kuullostaa hyvältä..?

Eli pitääkö hakee lisää jos en kävele ilman keppejä, vai luotanko kevyempään hommaan??
 
"piipa"
Vaikea kysymys, sillä kyllähän se nilkka alkaa vaivaamaan helposti päivän aikana vaikkei mitään tekisikään.

Itsellä sl jatkui ihan puhelinsoitolla, eli kipsin poiston jälkeen oli kk, ja nyt sitte taas uusi kk. Sitten rtg+lääkärin vast otto.

Itse linkuttelen kotona jo yhden kepin kanssa, mutta ulkona vielä kahdella. yritän noudattaa lääkärin usositusta, että liikkumista kivun rajoilla.
 
Tama vierailija
Sulla on ollut uusin teknologia ja ammailaiset. Ei virheasentoja jne... Minut naulattiin kans luun pinnasta. Ei onnistunut, mutta olisi varmaan onnistunut tällä tekniikalla. - Reisiluun korjaus opäonnistui -81, tuli ikuinen caput necros, Nyt nilkka samassa jasta, tapaturma sekin. Nilkka on parantunut jo aika pitkälle. Kipsi poistettu ja opettelen nyt kävelemään oikeassa asennossa... riittävän varovasti.


Itselläni murtui nilkka liukastuessa helmikuun puolessa välissä ja hurjan turvotuksen vuoksi jouduttiin sairaalassa odottelelmaan leikkausta n 10 vrk eräänlainen "metallihäkkyrä" jalassa. Leikkaukseen pääsyn edellytys oli, että turvotus laskee ja olipa tuskaisaa tuo odotus.

Lue tämä: http://www.ciic-medical.com/pdf1/PM_010_E0.pdf
 
nilkkavika
n.4kk menny leikkauksesta. kävelen ilman keppejä buranan voimalla. Fysio teki liikkeile hyvää.
Orttopedkoskai sano et en saa "treenata" paljon, koska nivelrustot vaurioituneet..

Ens viikolla töihin, mut loppuvuosi konttorihommia. KIITOS työnantaja mahiksesta..!!
 

Yhteistyössä