Kuinka kauan lihasjumi...

voi vaivata?
Kylmällä alkaa niska/hartiaseutu jumittaa, aina!
Vaivaa ollu elokuusta asti, hierojalla ja lääkärissä käyty. Oireet hävinny ja nyt ne taas ilmestyy.

 

vuosia.

 

Kannattaa tehdä ite sen jumin poistamiseksi töitä päivittäin, kevyttä jumppaa ja venyttelyjä ja voihan sitä itekin vähän hieroa. Kiinnitä ergonomiaan huomiota kantamisissa, työasennoissa ym. Jos ei ole valmis ite tekemään mitään niin yleensä jumi palautuu iana hetken päästä takas.

 

onko toi normaalia että vaiva EI häviä?