kova ahdistus rasittaa

["maaret"]

Miten pääsen ahdistuksesta eroon? Tiedän kyllä mistä ahdistukset kumpuaa,
mutta minkä tyyppinen terapia aukaisee nuo ahdistuksen lähteet?
Käyn puhumassa mutta keskustelu kun ei auta, se on samanlaista jos jollekin
tutulle vaan puhuisin.
Mulla ei ole ketään läheistä ihmistä jolle avautua niistä pahimmista asioista.

 

["madame"]

jos tiedät mistä ahdistus johtuu niin ei auta ku käsitellä ahdistusta aiheuttava asia,emmä usko että kukaan vieras terapiatäti pystyy sitä poistamaan.

käyt sit vissiin psykologilla,ne on just sellasia mm joo niin onpa ikävää,miltä sit tuntui?

joo en oo ite käynyt,mutta oon ollut joskus tutun mukana ja aika hyödytöntä oli.