Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Kotikuntoilu ja liikkumattomuus
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Kotikuntoilija, post: 31024905, member: 138453"]</p><p>Liikkumattomuus on Suomessa miljardiluokan ongelma. Kustannukset aiheutuvat yhteiskunnalle työkyvyttömyytenä, sairauspoissaoloina, lääkärkikustannuksina jne. Olen aiheeseen perehtynyt ja nyt osittain kouluprojektiin liittyen teen selvitystä kuntoilusta ja erityisesti kotikuntoilusta. </p><p></p><p>Perheellisenä aikuisopiskelijana huomasin sen, että aikaa ei tahdo olla riittävään kuntoiluun, sillä toisen vanhemmista täytyy olla aina lapsen kanssa. Kotikuntoilu olisi lääke tähän, mutta miksi siitä puhutaan niin vähän ja harrastetaan vähän.</p><p></p><p>Vaikka kuntosali on työikäisten kolmanneksi suositun urheiluharrastus, vain joka neljäs harjoittaa lihaskuntoaan suositusten mukaan. Kestävyyskunto on keskimäärin paremmalla tolalla, mutta vain joka kymmenes harjoittaa riittävästi sekä kestävyys- että lihaskuntoaan.</p><p></p><p>Tähän liittyen olen luonut kyselyn. Olisin kiitollinen, jos kävisit vastaamassa kyselyyn, joka löytyy seuraavan linkin takaa:<a href="https://docs.google.com/forms/d/1aT4VqxSyyCMVE_2pVcvB7Nd9b2dV3ZVzXhwgshqloaU/viewform?usp=send_form">https://docs.google.com/forms/d/1aT4VqxSyyCMVE_2pVcvB7Nd9b2dV3ZVzXhwgshqloaU/viewform?usp=send_form</a></p><p></p><p>Kyselyyn vastaaminen ei vie aikaasi kuin minuutin, mutta on minulle ja selvitykseni onnistumisen kannalta äärimmäisen tärkeä!</p><p></p><p>Kyselyyn vastaamiseen lisäksi, olisi kiva kuulla tässä ketjussa teidän kuntoilutottumuksia. Rajoittaako perhe liikkumista? Mitkä ovat teidän tapanne pitää yllä lihaskuntoa? Harrastatteko kotikuntoilua ja millaisia kotikuntovälineitä omistatte?</p><p></p><p>Kiitos kaikille vastauksista.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Kotikuntoilija, post: 31024905, member: 138453"] Liikkumattomuus on Suomessa miljardiluokan ongelma. Kustannukset aiheutuvat yhteiskunnalle työkyvyttömyytenä, sairauspoissaoloina, lääkärkikustannuksina jne. Olen aiheeseen perehtynyt ja nyt osittain kouluprojektiin liittyen teen selvitystä kuntoilusta ja erityisesti kotikuntoilusta. Perheellisenä aikuisopiskelijana huomasin sen, että aikaa ei tahdo olla riittävään kuntoiluun, sillä toisen vanhemmista täytyy olla aina lapsen kanssa. Kotikuntoilu olisi lääke tähän, mutta miksi siitä puhutaan niin vähän ja harrastetaan vähän. Vaikka kuntosali on työikäisten kolmanneksi suositun urheiluharrastus, vain joka neljäs harjoittaa lihaskuntoaan suositusten mukaan. Kestävyyskunto on keskimäärin paremmalla tolalla, mutta vain joka kymmenes harjoittaa riittävästi sekä kestävyys- että lihaskuntoaan. Tähän liittyen olen luonut kyselyn. Olisin kiitollinen, jos kävisit vastaamassa kyselyyn, joka löytyy seuraavan linkin takaa:[URL]https://docs.google.com/forms/d/1aT4VqxSyyCMVE_2pVcvB7Nd9b2dV3ZVzXhwgshqloaU/viewform?usp=send_form[/URL] Kyselyyn vastaaminen ei vie aikaasi kuin minuutin, mutta on minulle ja selvitykseni onnistumisen kannalta äärimmäisen tärkeä! Kyselyyn vastaamiseen lisäksi, olisi kiva kuulla tässä ketjussa teidän kuntoilutottumuksia. Rajoittaako perhe liikkumista? Mitkä ovat teidän tapanne pitää yllä lihaskuntoa? Harrastatteko kotikuntoilua ja millaisia kotikuntovälineitä omistatte? Kiitos kaikille vastauksista. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Tupenrapinat"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Seura: Tämän Sanna Marinin Sote aiheutti, vain varakkainpien syövät hoidetaan
Tänään 03:49
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Saako lapselle antaa nimeksi Lord?
Eilen 23:53
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Anna-Maja Henriksson jätti hallituksen, politiikka ei kelpaa
Eilen 21:27
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Himoverottajat pääministeri (Petteri) Orpo (kok.) ja valtiovarainministeri (Riikka) Purra (ps.) tekevät tällä päätöksellä yksittäisen veronkiristyksen
Eilen 21:02
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Suihkulähde "Women and children" Kiasman edessä, mitä mieltä?
Eilen 20:50
Echo
5 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Leena Meri ja Lulu Ranne katkaisivat ministeriöidensä yhteydet Prideen – ei saa näkyä edes sometileillä"
Eilen 20:10
vierailija
12 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kilttimies hämillään
Eilen 19:20
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Saakohan kilttimies ostettua glyfosaattia?
Eilen 18:23
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Haaveena nuori nainen? Miehet haluavat aina nuoren naisen. Vai haluavatko? IL selvitti
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:58
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Not nyt sitten vastuullisessa mediassa syyllistetään kaikkia miehiä Valkeakosken tragediasta
Started by vierailija
Keskiviikko klo 12:31
Luettu: 765
Aihe vapaa
3.
Sukulainen lupasi jouluna että saan tulla heidän mökille en kesäksi viikonlopuksi, no nyt on kesä mutta enpä olekkaan enään tervetullut!
Started by vierailija
Maanantai klo 00:34
Luettu: 624
Aihe vapaa
4.
Suomi sai kyllä Stupista todella hyvän pressan
Started by vierailija
Maanantai klo 20:52
Luettu: 550
Aihe vapaa
5.
Sydän särkyy
Started by vierailija
Sunnuntai klo 19:03
Luettu: 540
Aihe vapaa
6.
"Sanna Marinin hallitusta ylistettiin asiasta, joka oli hirvittävä virhe"
Started by vierailija
Maanantai klo 09:15
Luettu: 530
Aihe vapaa
7.
On tää ilmastonmuutos ihanaa
Started by vierailija
Maanantai klo 13:11
Luettu: 525
Aihe vapaa
8.
Mamut ei osaa kakkia sivistysmaissa 😱
Started by vierailija
Maanantai klo 12:25
Luettu: 523
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
21 min sitten
Aihe vapaa
2.
Oravamusiikkia
Latest: Johnny Appleseed
35 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Nuoret eurooppalaiset vastustavat maahanmuuttoa – Myös Suomi erottuu joukossa"
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
4.
Anna-Maja Henriksson jätti hallituksen, politiikka ei kelpaa
Latest: Johnny Appleseed
47 min sitten
Aihe vapaa
5.
Seura: Tämän Sanna Marinin Sote aiheutti, vain varakkainpien syövät hoidetaan
Latest: vierailija
Tänään 03:49
Aihe vapaa
6.
"Leena Meri ja Lulu Ranne katkaisivat ministeriöidensä yhteydet Prideen – ei saa näkyä edes sometileillä"
Latest: vierailija
Tänään 03:14
Aihe vapaa
7.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 03:12
Aihe vapaa
8.
Saako lapselle antaa nimeksi Lord?
Latest: vierailija
Tänään 01:28
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Kotikuntoilu ja liikkumattomuus
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu