Kommentoikaas nyt munki syömisiä..

[pallommaha]

Eilen:
aamupalaksi paahtoleipä ja oivariinia, täysmehua
sitte parin tunnin päästä lihapullia, perunamuusia ja porkkanaa, vettä
jälkkäriksi pala mustikkapiirakkaa ja vaniliakastiketta, rivisuklaata, 2 kuppia teetä
sit meni tunteja taas ja pari lihapullaa, puolikas peruna, tomaattia,kurkkua,porkkanaa ja vettä.
illalla pala kinkkupiirakaa,tiikerikakkua ja täytekakkua ja viinirypäleitä. lasillinen mehua ja pari kuppia teetä.
Tänään:
aamupalaksi pala paahtoleipää, oivariinia ja kinkkusiivu, täysmehua
kotitöiden lomassa n.100g ässämix karkkeja
eilisiä lihapullia 5 ja porkkanaa ja vettä
pari kourallista sipsejä.

ja rv 28..

 

[teehoo]

Täysmehu litrassa on 40 palaa "sokeri" eli saman verran kuin cocacolassa, jossa 60 palaa 1,5 litrassa. Voisko sen korvata jollain muulla, turhaa energiaa?

 

["a.p"]

sellasia mehuja juon jotka on makeuttamattomia. hedelmien omia sokereita en pelkää. pitäisikö?

 

[teehoo]

Just se tavallinen tuoremehu sisältää 40 palaa sokereissa energiaa. Vain hedelmän oma sokeri sanotaan kyljessä. Mutta aatteles se niin montako appelsiinia tai omenaa pitää puristaa yhteen lasiin, söisikkö niin monta hedelminä, hedelmäsokerina?

 

["tia"]

Vaihda paastoleipä ruisleipään, kasviksia enemmän, viiliä jugurttia, hedelmiä...ja missä sun maito?

 

["vieras"]

Vastaus otsikkoon: munkin syöminen on kivaa.

 

[hyh]

Aika sokeripitonen ruokavalio. Sitten vikistään kun joudutaan sokeri rasitustestein yms....

 

["a.p"]

aivan surkeat ruokailutottumukset mulla on. maito on nyt puuttunut ku ton rautavalmisteen kanssa ei saa ottaa maitotuotteita ja tietty niiden aikaois aina samaan aikaan joskus juon rasvatonta maitoa tai syön jugurtin tms mut en tosiaan päivittäin.
kauhia toi kuin pal "sokerittomas" mehussa on sokeria!!!
ja nyt raskausaikana ei maistuis ruoka lainkaan, mut herkkuja kyl menis. onneksi maistuu myös hedelmät ja vihannekset.

 

["a.p"]

sokerirasitukseen muuten menin omasta tahdostani eli mielenkiinnosta ja kaikki arvot olivat alhaiset.. mul on aina tainnu olla niin päin et verensokeri ennemminkin laskee...