A
ap
Vieras
Onko tehokas laji,tarviiko tunneille erityisiä varusteita?Meidän kunto salille on nyt tulossa ja mietin uskaltaisko kokeilla
V
vieras
Vieras
M
mie vaan
Vieras
V
vieras
Vieras
J
jipii
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ap:Onko tehokas laji,tarviiko tunneille erityisiä varusteita?Meidän kunto salille on nyt tulossa ja mietin uskaltaisko kokeilla
Niin siis vastaus on että ei tarvitse mitään varusteita, normaalit jumppakamat ja paljon vettä ja hikipyyhkeen. Kuuma tulee taatusti ja hiki virtaa.
Sekaan vaan ja turha jäykkyys pois!
V
vieras
Vieras
Typeriä vastauksia...
Mutta joo, zumba on hauskaa ja varmasti hiki lentää. Minulla ainakin kunto kohosi nopeasti ja vyötäröltä lähti joitakin senttejä kevään aikana, kävin kerran viikossa tunnilla. Ei tarvitse mitään erityisiä varusteita. Rennot vaatteet, tossut/kengät ja juomapullo riittää.
Mutta joo, zumba on hauskaa ja varmasti hiki lentää. Minulla ainakin kunto kohosi nopeasti ja vyötäröltä lähti joitakin senttejä kevään aikana, kävin kerran viikossa tunnilla. Ei tarvitse mitään erityisiä varusteita. Rennot vaatteet, tossut/kengät ja juomapullo riittää.
V
