Kiloklubin käyttäjiä?

Löytyykö? Mitä mieltä olette, onko ollut apua? Saatteko yleensä pallot vihreiksi, mites liikunnat? Onko ruokien kalorit ja liikuntalajien kalorinkulutukset mielestänne kohdallaan siellä?

 

Mulla on ollut apua, kuitu tosin mulla ei ole juuri koskaan vihreänä! Olen huomannut että mun kroppani ei tarvitse niin paljoa kuitua mikä on suositus, joten se saa olla monena päivänä jopa punaisena, yleensä keltaisena.

 

Mä en saanut ikinä vihreäks muuta kuin sen herkku-pallon. Muutenkaan mä en oikein tykännyt koko kiloklubista, tai siis mun paino ei tippunut yhtään vaikka kaikki syömäni laitoin ylös. Nyt olen kalorilaskurissa, ja toimii mulla paljon paremmin.

 

Mulla itellä menee viikot hyvin, yleensä 2-3 palloa vihreänä (kuitu hankalin myöskin), mutta viikonloput menee punaisella