Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Kiloklubilaiset
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="iloksi, post: 21404951, member: 60821"]</p><p>Aika hiljainen on tämä ketju, mutta kirjoitan tähän silti <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Minä aktivoiduin taas pitkästä aikaa kiloklubissa. Ongelmanani on napostelu ja tuo ruokapäiväkirjan pitäminen auttaa tajuamaan, kuinka paljon sitä tuleekaan naposteltua kaikkea ylimääräistä. </p><p></p><p>Tarkoitus olis pudottaa painoa ensin 5% lähtöpainosta ja sitten laittaa tavoitteet uudelleen. Minulla suurin ongelma on juuri tuo syöminen ja ensin ajattelinkin laittaa ruokavalion kuntoon, ennen kuin alan lisäämään liikuntaa. Liikuntaa harrastan kausittaisesti. Toisinaan saatan liikkua aktiivisesti monta tuntia päivässä ja kuukauden-parin ajan. Sitten liikunta loppuu tyystin. Ruokahalu vaan jää ja siinä vaiheessa paino alkaa sitten taas nousemaan.</p><p></p><p>Siksi haluan syömisen kuntoon, ennen kuin alan liikkumaan.</p><p></p><p>Keskiviikko oli ensimmäinen punnituspäivä ja nyt sitten jännitetään tulevaa keskiviikkoa. Kuinka käy..</p><p>Toivottavasti hyvin alkanut ruokavalio ei viikonloppuna mene sitten ihan kuralle, vaikka kyllä niitä herkuttelupäiviäkin saa olla <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>Tsemppiä kaikille kiloklubilaisille. Toivottavasti ehtisitte tänne kertomaan, kuinka on sujunut <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="iloksi, post: 21404951, member: 60821"] Aika hiljainen on tämä ketju, mutta kirjoitan tähän silti :) Minä aktivoiduin taas pitkästä aikaa kiloklubissa. Ongelmanani on napostelu ja tuo ruokapäiväkirjan pitäminen auttaa tajuamaan, kuinka paljon sitä tuleekaan naposteltua kaikkea ylimääräistä. Tarkoitus olis pudottaa painoa ensin 5% lähtöpainosta ja sitten laittaa tavoitteet uudelleen. Minulla suurin ongelma on juuri tuo syöminen ja ensin ajattelinkin laittaa ruokavalion kuntoon, ennen kuin alan lisäämään liikuntaa. Liikuntaa harrastan kausittaisesti. Toisinaan saatan liikkua aktiivisesti monta tuntia päivässä ja kuukauden-parin ajan. Sitten liikunta loppuu tyystin. Ruokahalu vaan jää ja siinä vaiheessa paino alkaa sitten taas nousemaan. Siksi haluan syömisen kuntoon, ennen kuin alan liikkumaan. Keskiviikko oli ensimmäinen punnituspäivä ja nyt sitten jännitetään tulevaa keskiviikkoa. Kuinka käy.. Toivottavasti hyvin alkanut ruokavalio ei viikonloppuna mene sitten ihan kuralle, vaikka kyllä niitä herkuttelupäiviäkin saa olla :) Tsemppiä kaikille kiloklubilaisille. Toivottavasti ehtisitte tänne kertomaan, kuinka on sujunut :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ÄITI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
melasma home remedies
Tänään 03:49
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Onko Helsingin apulaispormestarin aika erota?
Eilen 23:55
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Suomen vasemmistopoliitikot yllyttävät väkivaltaan
Eilen 23:53
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Erosin demareista, liityin persuihin
Eilen 23:51
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
"Britannian hallitus aikoo kieltää opettajia puhumasta oppilaille muunsukupuolisuudesta. Vain biologisesta sukupuolesta saa opettaa koulussa."
Eilen 22:28
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Puhun niin totta kuin osaan Orpo vauhdissa
Eilen 22:17
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Erosin persuista, liityin demareihin
Eilen 22:03
vierailija
15 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Onko Helsingin pormestarin aika erota?
Eilen 21:50
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Euroviisut on pilalla 😤 Siitä tuli outojen kummajaisten temmellyskenttä. Siellä voitti kummajainen. Kaikki toimittajat, ”ammattiraati” ja yleisöstä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:10
Luettu: 711
Aihe vapaa
2.
Selittäkää nyt kepulit ja punikit että miksi? ”MT:n kysely: Vornasen ampumatapaus saanut monet harkitsemaan perussuomalaisten äänestämistä.”
Started by vierailija
Maanantai klo 06:15
Luettu: 665
Aihe vapaa
3.
"Tuoreet vaaliennusteet kertovat, että Euroopan parlamentti on siirtymässä kesäkuun vaaleissa monta askelta oikealle."
Started by vierailija
Tiistai klo 08:04
Luettu: 514
Aihe vapaa
4.
Duunari; SDP, Vas, Vihr. vai joku muu?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:39
Luettu: 502
Aihe vapaa
5.
Helsingin Sanomat paljastaa miten väestönvaihto etenee Suomen kunnissa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:45
Luettu: 495
Aihe vapaa
6.
Mikä siinä on kun tytöt eivät kestä elämää vaan ahdistuvat?
Started by vierailija
Tiistai klo 19:02
Luettu: 486
Aihe vapaa
7.
Kysytkö puolisolta lupaa esim. takin ostamiseen?
Started by vierailija
Maanantai klo 22:11
Luettu: 485
Aihe vapaa
8.
Joku oli jättänyt tallin nurkille tyhjän kondomipakan
Started by seimittlik
Sunnuntai klo 21:47
Luettu: 479
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Syyskuiset 2024
Latest: Sitruunapiirakka
Tänään 03:52
Lapsen saaminen
3.
melasma home remedies
Latest: vierailija
Tänään 03:49
Aihe vapaa
4.
Minkä takia vielä nykyäänkin asutaan pimeissä asunnoissa?
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 03:24
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 01:50
Aihe vapaa
6.
Haaveena vauva 2025
Latest: Min204
Tänään 00:54
Lapsen saaminen
7.
SDP:n Vartiainen ehdottaa eläkeiäksi 78 vuotta.
Latest: vierailija
Tänään 00:45
Aihe vapaa
8.
Miksi perussuomalaista tuli Venäjän äänitorvi ja Venäjän etujen ajaja?
Latest: vierailija
Tänään 00:40
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Kiloklubilaiset
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu