KEVYTRUOKIA?

On alkanut omat taidot ruostua tai kyllästyttää samojen ruokien laittaminen. Saisinko ystävällisesti tähän ruokaohjeita? Sellaisia vähärasvaisten ym. ruokien. Painonvartijoissa yritän kamppailla kilojeni kanssa ja jotain piristystä ruokavaliooni tarvitsisin. Hyviä vinkkejä jne.

Tässä oma vinkkini teille. Eli sellainen kahvileivänkorvike:

Riisikakku jonka päälle laitetaan Hovi-omena -tuorejuustolevitettä ja omenalohkoja tai esim. lastenruokapurkista omenasosetta. Tuo pelkkä omenasosekin käy jos haluaa jättää tuon tuorejuuston pois.

Ja on namia. Eikä paljon pisteitä.
 
Shaina
Minä laitoin eilen pojalle pikakiisselin piltistä. Eli keitin reilut pari desiä vettä, suurustin samalla n. ruokalusikallisella perunajauhoa. Sit vaan purkillinen kuningatarpilttiä sekaan :) Makua oli minun mielestä ihan sopivasti, poikakin tykkäs. Taidan tehdä tuota itsellekin joku päivä annoksen.. Pisteitä tulis rompun mukaan koko satsista 1,5.

 

Yhteistyössä