Laittakaas kaikki herkut pinoon mitä laihduttaja voi syödä.
Suolaisia ja makeita.Kaikenlaiset ehdotukset kelpaa=)
Suolaisia ja makeita.Kaikenlaiset ehdotukset kelpaa=)
kevyet herkut
- Viestiketjun aloittaja pikkiriikkinen
- Ensimmäinen viesti
Mä jo aamulla tän pistin mut pannaanpa uudelleen.
Eli blenderiin tuoretta ananasta, pakastemansikoita ja/tai pakastevattuja. Kaikki vaan sileeksi ja herkkua on! Ja nesteet lähtee.Jos tarvii kuituja niin sekaan hieman leseitä.
Eli blenderiin tuoretta ananasta, pakastemansikoita ja/tai pakastevattuja. Kaikki vaan sileeksi ja herkkua on! Ja nesteet lähtee.Jos tarvii kuituja niin sekaan hieman leseitä.
M
milli
Vieras
Viinirypäleet. Naposteluporkkanat. Sprite Zero. Rusinat. Kuivatut luumut tai muut kuivatut hedelmät.
Rasvatonta maitorahkaa, jäisiä marjoja ja jotain lightmehua makeutusaineeksi ja ne blenderrin ja sekasin. on niinku pirtelöä ja mukavasti protskuja.
kanasalaatti: jäävuorisalaattia, paprikaa, tomaattia ja kurkkua ja broiskufileetä. keitetty kananmuna mukaan ja jos tykkää jostain kastikkeesta niin jotain kevytversioo.
jos tulee kauhee makeennälkä niin syö tikkari! kestää pitkään ja on vähäkalorinen 
ihanaa on kun paahtaa ruisleipää ja ihan pikkasen hipasee oliiviöljyä sen pintaan ja sit hankaa sitä valkosipulinkynnellä. namia.
ihanaa on kun paahtaa ruisleipää ja ihan pikkasen hipasee oliiviöljyä sen pintaan ja sit hankaa sitä valkosipulinkynnellä. namia.
Kiitoksia=)
Tässä olikon jo tälle viikolle aika monta.On tosi kiva huomata kun paino putoaa koko ajan mut inhottavaa kun tekis välillä mieli herkutellakin ni on sit kivempi tehdä se hyvällä omallatunnolla=)
Jos tulee vielä jotain mieleen ni laittakaa.
Ja osaisko joku kertoa hiilihydraateista jotain?auttaako se laihtumaan jos vältää niitä ja mitä eroa niilä hitailla ja nopeilla on?
Tässä olikon jo tälle viikolle aika monta.On tosi kiva huomata kun paino putoaa koko ajan mut inhottavaa kun tekis välillä mieli herkutellakin ni on sit kivempi tehdä se hyvällä omallatunnolla=)
Jos tulee vielä jotain mieleen ni laittakaa.
Ja osaisko joku kertoa hiilihydraateista jotain?auttaako se laihtumaan jos vältää niitä ja mitä eroa niilä hitailla ja nopeilla on?
