Tässä olis tämä meidän pino. Kaikki halukkaat, tietoja tänne.
Eli näin esim.:
nimi:
Pituus: ei ole pakollinen mun mielestä
Aloituspaino:
Tavoitepaino:
Paino nyt:
Pudotettu:
Viikkopudotus:
**************************************************
anuaanua
Pituus: 158cm
Aloituspaino:73.9kg
Tavoitepaino: normaalipainoinen/ tuntuu hyvältä.. Välitavoite 70kg
Paino nyt:71.1kg
Viikkopudotus:2.8kg muutaman viikon aikana.. (punnitus perjantaisin)
**************************************************
Bridezilla
Pituus 158 cm
Aloituspaino 69,9kg
Tavoitepaino 58 kg
Paino nyt 69,0kg
Pudotettu:-900g
Vikkopudotus:-900g
**************************************************
etanainen
Pituus 169 cm
Aloituspaino: 91,4
Tavoitepaino: 65-70kg
Paino nyt: 84,6
Pudotettu: 6,8 kg
Viikkopudotus: 1,9 kg
**************************************************
Hanimani
Pituus 165
Aloituspaino: 102kg (27.12.09)
Paino nyt 97,2kg
Tavoitepaino 70kg
Viikkopudotus 4,8kg (punnituspäivä su)
**************************************************
icefairy
Pituus: 162
Aloituspaino:70kg
Tavoitepaino: 58kg
Paino nyt: 68kg
Pudotettu: 2kg
Viikkopudotus: 2kg
**************************************************
Ikuinen laihduttaja
pituus 176cm
paino 89,5kg
tavoitepaino 76kg
BMI ennen 28,7
BMI nyt 27,1 (19.02.2010 laskettu 84 kilolla)
paino nyt 83,6 kg (05.02.2010)
pudotettu -5,9 kg
viikkopudotus 1,2 kg
**************************************************
Jousku
Pituus: 160cm
Aloituspaino: 68kg
Tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 67,6kg
Viikkopudotus: -0,4kg (perjantaina punnitus)
**************************************************
kevät76
Pituus: 160cm
Aloituspaino 84,6kg
tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 82,8 kg
Pudotettu yht: 1,8 kg
Viikko pudotus: 0,2 kg (punnitus perjantaina)
***************************************************
Laihduttaja
Pituus:163
Aloituspaino:91.5
Tavoitepaino:66/63/61
Paino nyt:88.1
Viikkopudotus: -3.4 kg
***************************************************
laurpap
pituus: 169cm
aloituspaino: 80,4kg
tavoitepaino: 68kg
paino nyt: 78,6kg
viikkopudotus: -0,9kg
pudotettu yhteensä: 1,8kg (26.2.2010)
***************************************************
Lunga
Pituus: 160cm
Aloituspaino:68,8kg (tänä aamuna)
Tavoitepaino: 59,9kg(50-luvulle askeleeni käy)
Paino nyt:65,8kg
Pudotettu:3,0kg
Viikkopudotus: 100g (26.2.2010)
***************************************************
Mae
Pituus 174 cm
Aloituspaino 83,9kg (4.1.2010)
Tavoitepaino 68 (mahd. jopa alle sen, ehkä 65kg)
Paino nyt 73,8kg
Pudotettu -10,1kg (arvio,aloitus ja nyt punnittu eri vaa'alla, eri vrk:n aikaan)
Viikkopudotus -500g (27.2.2010)
***************************************************
ma-mi
Pituus: 154 cm
Aloituspaino: 69,4kg
Tavoitepaino: 63 ---> 59
Paino nyt: 65,3kg
Pudotettu yht: -4,1kg
Viikkopudotus: -1kg (27.2.2010)
***************************************************
Metso
pituus: 164cm
aloituspaino: 90,9kg
tavoite paino: 65kg (välietappi kesäksi 80kg)
paino nyt: ehkä 89,9kg?
viikkopudotus: 1kg?
***************************************************
miia009
pituus 159
paino 98
tavoitepaino 65
paino nyt 95.4kg
pudotettu:2.6kg
viikkopudotus:-650g
***************************************************
minni-iines
pituus: 157cm
aloituspaino:70kg
tavoite paino: 50kg (kesään mennessä -10kg)
paino nyt 69kg(1.3.2010)
pudotettu: -1kg
viikkopudotus:+1.5kg
***************************************************
Mustana
pituus 170cm
Paino 79kg
Tavoitepaino 65kg
Paino nyt: 78kg
Pudotettu yht:1kg
Viikkopudotus: 0,2 kg
***************************************************
nipsu
Pituus: 170
Aloituspaino:99
Tavoitepaino:85 ja siitä sitten 75 jos hyvin käy
Paino nyt: 98,5
Pudotettu yht: 500g
Viikkopudotus: 0
***************************************************
Nöpö
Pituus: 158cm
Paino: 86,8kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 84,7kg (26.2.2010)
Pudotettu yht: -2,1kg
Viikkopudotus: -1,1kg
***************************************************
Onnikki
Pituus: 164 cm
Aloituspaino: 78,5 kg
Tavoitepaino: 60 kg
Paino nyt: 72,4 kg
Pudotettu yhteensä:- 6,1 kg
Viikkopudotus: -0,8kg (27.2.2010)
***************************************************
outokumpu
Pituus: 161cm
Aloituspaino: 75,9kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: aluksi alle 7-kympin, ja siitä edeten 5kg välietapein EHKÄ 58kg asti
Paino nyt: 71,9 kg
Pudotettu yht: -4,0kg
Viikkopudotus: +0,5kg (26.2.2010)
***************************************************
Pöhkis79
Aloituspaino: 119 kg
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 115,7 kg
Pudotettu: -3,3 kg
Viikkopudotus: -1,3kg (5pv:n tulos) (punnitus perjantaina)
***************************************************
reettara
pituus: 178cm
aloituspaino: 114,1
tavoitepaino: 85kg olisi unelma, mutta jos tuo 95kg ensin
paino nyt: 107,9
pudotettu yhteensä: 6,2kg
***************************************************
takemyhand
Pituus: 162cm
Aloituspaino: 77,0kg
Tavoitepaino: ensimmäinen tavoite olisi 70,0kg
Paino nyt: 75,2kg
Viikkopudotus: -1,2kg
Pudotettu yht: -1,8kg (punnitus perjantaina)
***************************************************
Vilijonkkelis
Pituus: 167
Aloituspaino: 71,8kg
Tavoitepaino: 59kg
Paino nyt: 70,6kg
Pudotettu: 1,2kg
Viikkopudotus: -1,2kg (5pv:n tulos) (punnitus pe)
***************************************************
väinötär
Pituus:160cm
Aloituspaino:84kg
Tavoitepaino:69kg
Paino nyt:77.5kg
Pudotettu yht:n.-6.5kg
***************************************************
Taustalla:
justiina83
pituus: 154
aloituspaino: 68
Tavoitepaino: 56
Paino nyt: 64
Pudotettu yht: -4
Viikkopudotus: -1,5
***************************************************
Eli näin esim.:
nimi:
Pituus: ei ole pakollinen mun mielestä
Aloituspaino:
Tavoitepaino:
Paino nyt:
Pudotettu:
Viikkopudotus:
**************************************************
anuaanua
Pituus: 158cm
Aloituspaino:73.9kg
Tavoitepaino: normaalipainoinen/ tuntuu hyvältä.. Välitavoite 70kg
Paino nyt:71.1kg
Viikkopudotus:2.8kg muutaman viikon aikana.. (punnitus perjantaisin)
**************************************************
Bridezilla
Pituus 158 cm
Aloituspaino 69,9kg
Tavoitepaino 58 kg
Paino nyt 69,0kg
Pudotettu:-900g
Vikkopudotus:-900g
**************************************************
etanainen
Pituus 169 cm
Aloituspaino: 91,4
Tavoitepaino: 65-70kg
Paino nyt: 84,6
Pudotettu: 6,8 kg
Viikkopudotus: 1,9 kg
**************************************************
Hanimani
Pituus 165
Aloituspaino: 102kg (27.12.09)
Paino nyt 97,2kg
Tavoitepaino 70kg
Viikkopudotus 4,8kg (punnituspäivä su)
**************************************************
icefairy
Pituus: 162
Aloituspaino:70kg
Tavoitepaino: 58kg
Paino nyt: 68kg
Pudotettu: 2kg
Viikkopudotus: 2kg
**************************************************
Ikuinen laihduttaja
pituus 176cm
paino 89,5kg
tavoitepaino 76kg
BMI ennen 28,7
BMI nyt 27,1 (19.02.2010 laskettu 84 kilolla)
paino nyt 83,6 kg (05.02.2010)
pudotettu -5,9 kg
viikkopudotus 1,2 kg
**************************************************
Jousku
Pituus: 160cm
Aloituspaino: 68kg
Tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 67,6kg
Viikkopudotus: -0,4kg (perjantaina punnitus)
**************************************************
kevät76
Pituus: 160cm
Aloituspaino 84,6kg
tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 82,8 kg
Pudotettu yht: 1,8 kg
Viikko pudotus: 0,2 kg (punnitus perjantaina)
***************************************************
Laihduttaja
Pituus:163
Aloituspaino:91.5
Tavoitepaino:66/63/61
Paino nyt:88.1
Viikkopudotus: -3.4 kg
***************************************************
laurpap
pituus: 169cm
aloituspaino: 80,4kg
tavoitepaino: 68kg
paino nyt: 78,6kg
viikkopudotus: -0,9kg
pudotettu yhteensä: 1,8kg (26.2.2010)
***************************************************
Lunga
Pituus: 160cm
Aloituspaino:68,8kg (tänä aamuna)
Tavoitepaino: 59,9kg(50-luvulle askeleeni käy)
Paino nyt:65,8kg
Pudotettu:3,0kg
Viikkopudotus: 100g (26.2.2010)
***************************************************
Mae
Pituus 174 cm
Aloituspaino 83,9kg (4.1.2010)
Tavoitepaino 68 (mahd. jopa alle sen, ehkä 65kg)
Paino nyt 73,8kg
Pudotettu -10,1kg (arvio,aloitus ja nyt punnittu eri vaa'alla, eri vrk:n aikaan)
Viikkopudotus -500g (27.2.2010)
***************************************************
ma-mi
Pituus: 154 cm
Aloituspaino: 69,4kg
Tavoitepaino: 63 ---> 59
Paino nyt: 65,3kg
Pudotettu yht: -4,1kg
Viikkopudotus: -1kg (27.2.2010)
***************************************************
Metso
pituus: 164cm
aloituspaino: 90,9kg
tavoite paino: 65kg (välietappi kesäksi 80kg)
paino nyt: ehkä 89,9kg?
viikkopudotus: 1kg?
***************************************************
miia009
pituus 159
paino 98
tavoitepaino 65
paino nyt 95.4kg
pudotettu:2.6kg
viikkopudotus:-650g
***************************************************
minni-iines
pituus: 157cm
aloituspaino:70kg
tavoite paino: 50kg (kesään mennessä -10kg)
paino nyt 69kg(1.3.2010)
pudotettu: -1kg
viikkopudotus:+1.5kg
***************************************************
Mustana
pituus 170cm
Paino 79kg
Tavoitepaino 65kg
Paino nyt: 78kg
Pudotettu yht:1kg
Viikkopudotus: 0,2 kg
***************************************************
nipsu
Pituus: 170
Aloituspaino:99
Tavoitepaino:85 ja siitä sitten 75 jos hyvin käy
Paino nyt: 98,5
Pudotettu yht: 500g
Viikkopudotus: 0
***************************************************
Nöpö
Pituus: 158cm
Paino: 86,8kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 84,7kg (26.2.2010)
Pudotettu yht: -2,1kg
Viikkopudotus: -1,1kg
***************************************************
Onnikki
Pituus: 164 cm
Aloituspaino: 78,5 kg
Tavoitepaino: 60 kg
Paino nyt: 72,4 kg
Pudotettu yhteensä:- 6,1 kg
Viikkopudotus: -0,8kg (27.2.2010)
***************************************************
outokumpu
Pituus: 161cm
Aloituspaino: 75,9kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: aluksi alle 7-kympin, ja siitä edeten 5kg välietapein EHKÄ 58kg asti
Paino nyt: 71,9 kg
Pudotettu yht: -4,0kg
Viikkopudotus: +0,5kg (26.2.2010)
***************************************************
Pöhkis79
Aloituspaino: 119 kg
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 115,7 kg
Pudotettu: -3,3 kg
Viikkopudotus: -1,3kg (5pv:n tulos) (punnitus perjantaina)
***************************************************
reettara
pituus: 178cm
aloituspaino: 114,1
tavoitepaino: 85kg olisi unelma, mutta jos tuo 95kg ensin
paino nyt: 107,9
pudotettu yhteensä: 6,2kg
***************************************************
takemyhand
Pituus: 162cm
Aloituspaino: 77,0kg
Tavoitepaino: ensimmäinen tavoite olisi 70,0kg
Paino nyt: 75,2kg
Viikkopudotus: -1,2kg
Pudotettu yht: -1,8kg (punnitus perjantaina)
***************************************************
Vilijonkkelis
Pituus: 167
Aloituspaino: 71,8kg
Tavoitepaino: 59kg
Paino nyt: 70,6kg
Pudotettu: 1,2kg
Viikkopudotus: -1,2kg (5pv:n tulos) (punnitus pe)
***************************************************
väinötär
Pituus:160cm
Aloituspaino:84kg
Tavoitepaino:69kg
Paino nyt:77.5kg
Pudotettu yht:n.-6.5kg
***************************************************
Taustalla:
justiina83
pituus: 154
aloituspaino: 68
Tavoitepaino: 56
Paino nyt: 64
Pudotettu yht: -4
Viikkopudotus: -1,5
***************************************************