Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
~~ Kesäremontti kropalle 2011 ~~
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Rowan79, post: 23670130, member: 68378"]</p><p>Moi <strong>TanZZZku</strong> ja <strong>Nyppy</strong>! :wave:</p><p></p><p><strong>TanZZZku</strong>, mie olen myös tunnesyöppö. Tai ainakin olin. Nyt olen päässyt siitä eroon ainakin osittain. Kyselit, miten on saatu pidettyy itsemme kurissa. Mulla lähtökohtana painonpudotukseen oli se, että alkoi olla terveydellisiä ongelmia: korkea verenpaine ja polvet alkoivat kipuilla. Lisäksi oli tää lapsiasia, joka ei vielä silloin ollu kuitenkaan ajankohtainen. Yksi syy oli puhtaasti ulkonäöllinenkin: oon goottihenkinen tyyppi ja minnuu ärsytti suunnattomasti, kun en voinut pitää sellaisia vaatteita kun halusin. Tai siis, onhan niitä isommissakin kokoluokissa, mutta ei ne <u>minusta</u> näytä niin hyvältä silloin, kun on <em>kamalasti</em> läskiä ympärillä (niinku mulla oli). Tää on siis vain minun mielipide, toivottavasti ei loukannu ketään :ashamed:. Olin onnistunut tupakoinnin lopettamisessa reilu vuosi ennen painonpudotuspäätöstä ja aattelin, että kun onnistuin siinäkin, niin jospa nyt onnistuisin tässäkin. Lähdin liikkeelle liikunnalla. Liityin jäseneksi kuntosalille, jossa lähtee suoraveloituksella kuukausimaksu joka kuukausi. Tää oli mulle tosi hyvä keino, kun sitten oli pakko käydä salilla, ettei mee rahat hukkaan. Sali ja jumpat ei sovi kaikille, mutta olisi hyvä löytää joku itselleen sopiva liikuntamuoto. Sitä paitsi aina kannattaa ainakin kokeilla eikä heti lannistua, jos ei maistu. Mulla ainakin meni tovi, ennenkuin löysin liikunnan riemun ja sain sen hyvänolon tunteen kovan treenin jälkeen. Alussahan se oli takkuamista kun olin ihan rapakunnossa ja hengästyin heti. Eikä paino muutaman kilon jälkeen pudonnutkaan, mutta lihasta tuli tilalle. Täytyy muistaa, että lihas on painavampaa kuin läski! Kuntoilun aloitin siis loppukesästä 2007 (paino oli jotain 105-110 kg) ja keväällä 2008 tuli jo aiemmin kertomani <a href="http://kalorilaskuri.fi/">Kalorilaskuri </a>mukaan. Sitten alkoikin tapahtua. Kun merkkasin sinne kaikki syömiset ja liikkumiset ja kalorivajeen, niin paino alkoikin pudota hurjaa vauhtia, 4 kk:n aikana tippui 18 kg. Sen jälkeen putoamisvauhti oli maltillisempaa. Tsemppiä tietysti tuo onnistuminen. Kun huomaa, että paino tippuu, siitä saa voimaa jatkaa eteenpäin. Mutta tässä on myös vaaransa. Ainakin tällaiselle suorittajatyypille kuin mie, tuossa on sudenkuoppa, jonka reunalla oon nytkin. Eli se, että siihen painonputoamiseen jää helposti koukkuun ja homma menee yli. Eli maltti pitää olla mukana. Kesällä 2009 Jenkeissä sattui miulle tapaturma ja polvesta hajosi kierukka tuhannenpäreiksi. Kun palattiin Suomeen, se leikattiin tähystämällä. Syksy 2009 meni sit ihan hunningolle liikkumisen suhteen ja siinä tuli se siun kysymä repsahdus. Semmonen reilu 10 kg tuli takas ja itse asiassa enemmänkin. Viime vuonna laihduttelin muutamia kiloja pois ja nyt alkuvuodesta on lähtenyt se 10 kg. Mulla on kyllä ollut koko kevään kamala stressi muistakin kuin tästä vauva-asiasta ja ruokahalun kanssa on ollu vähän niin ja näin. Mikä on tosi outoa, kun yleensä mie oon ollu just se tunnesyöppö, mutta nyt on ollut ihan päinvastoin.</p><p></p><p>Yksi asia, mikä on ollu miun onnistumisten kannalta tärkeä on se, ettei miulla oo periaatteessa mitään kiellettyjen listalla. Jos kieltäisin itseltäni kokonaan herkut, ei tästä mitään tulis. Miun pahin pahe on suklaa ja sitä on pakko saada välillä. Mutta sitten nipistetään jostain muusta. Pääasia, että tasapaino säilyy. Eikä se maata kaada, jos/kun jonain päivänä kalorit ylittyy roimastikin, ei se niitä kiloja vielä takaisin tuo. Kun muistaa, ettei sitä tapahdu liian usein. Hirmu paljon tsemppiä siullle ja kysy ihmeessä jos on jotain kysyttävää, mie mielelläni kyllä yritän auttaa =). Kuule jos mie oon onnistunut, niin kyllä siekin! Ja tosiaan, vaikka et pääsis siihen tavoitteeseen kesäkuun poliaikaan mennessä (on tuo 17 kg reilussa kuukaudessa liikaa kenelle tahansa) niin olis hyvä, jos olisit jo alkuun päässyt. Siinä on sitten näyttöä lääkärille, että suunta on oikea ja voidaan alkaa suunnittelemaan teidän hoitoja! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p><strong>Nyppy</strong> ihanaa kun tulit :heart:! Siehän tämän idean alunperin keksitkin, että alettais tsemppaamaan myös painonpudotuksessa. Onkos sulla joskus ollut noissa sokeriarvoissa häikkää vai nytkö epäilet siksi kun paino ei putoa? Tietysti kun paino on muutenkin lähellä normaalitasoa, niin se putoaa hitaammin kuin silloin, kun ylipainoa on runsaasti. Mutta kaiken järjen mukaan pitäishän sen kumminkin tippua jos kuluttaa enemmän kuin syö oli sitten ylipainoa tai ei. Mie edelleenkin vähän ihmettelen ettei polilla miulle oo sanottu sanaakaan ylipainosta ellen oo ite ottanu asiaa puheeksi. Tosin mie oon aina ollu vähän sellanen, etten välttämättä näytä niin painavalta kuin oikeesti oon (lukunnottamatta noita painavimpia vuosia). Tai niin ainakin miulle on sanottu lapsesta asti. BMI ei siis kerro kaikkea, sekin pitää muistaa! Jokaisen ruumiinrakenne on erilainen ja luusto voi olla toisilla painavampi. Hirmu paljon tsemppiä sullekin ja hyvä kun nyt tutkitaankin tuota. Jospa saisit ne metut ja niistä ois apua. </p><p></p><p>Miepä kävin tänään mekko-ostoksilla. On parit juhlat tässä tiedossa ja piti ostaa niitä silmälläpitäen uusi mekko. Ja mitä ihmettä! Mie kannoin sovituskoppiin aivan liian isoja kokoja! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite17" alt=":LOL:" title="Nauraa :LOL:" data-shortname=":LOL:" /> Voi vitsit että kyllä itsetuntoa hiveli, kun miulle meni hienosti päälle Seppälässä mekko kokoa 40! Ja bolero kokoa 38. Ensin kannoin kiltisti kokoja 42 ja 44, olin ihan varma, että tuo 42 on pieni. Ja sitten ne pyöri päällä. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> Pikkuisen aikaa olin ystävä peilin kanssa. Kunnes alusvaatteet päällä kattelin itteeni ja syynäsin kaikki läskit ja löysät ihot. Hyi hitto. Vähän aikaa annoin itseni olla tyytyväinen siihen, mitä oon saavuttanut, mutta miksi pitikin mennä pilaamaan se sitten sillä kritiikillä? No, aattelin että laitan uuden mekon päälle kun mies tulee töistä ja esittelen sille. Jos se vähän minnuu kehuis ja tulisi parempi mieli.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Rowan79, post: 23670130, member: 68378"] Moi [B]TanZZZku[/B] ja [B]Nyppy[/B]! :wave: [B]TanZZZku[/B], mie olen myös tunnesyöppö. Tai ainakin olin. Nyt olen päässyt siitä eroon ainakin osittain. Kyselit, miten on saatu pidettyy itsemme kurissa. Mulla lähtökohtana painonpudotukseen oli se, että alkoi olla terveydellisiä ongelmia: korkea verenpaine ja polvet alkoivat kipuilla. Lisäksi oli tää lapsiasia, joka ei vielä silloin ollu kuitenkaan ajankohtainen. Yksi syy oli puhtaasti ulkonäöllinenkin: oon goottihenkinen tyyppi ja minnuu ärsytti suunnattomasti, kun en voinut pitää sellaisia vaatteita kun halusin. Tai siis, onhan niitä isommissakin kokoluokissa, mutta ei ne [U]minusta[/U] näytä niin hyvältä silloin, kun on [I]kamalasti[/I] läskiä ympärillä (niinku mulla oli). Tää on siis vain minun mielipide, toivottavasti ei loukannu ketään :ashamed:. Olin onnistunut tupakoinnin lopettamisessa reilu vuosi ennen painonpudotuspäätöstä ja aattelin, että kun onnistuin siinäkin, niin jospa nyt onnistuisin tässäkin. Lähdin liikkeelle liikunnalla. Liityin jäseneksi kuntosalille, jossa lähtee suoraveloituksella kuukausimaksu joka kuukausi. Tää oli mulle tosi hyvä keino, kun sitten oli pakko käydä salilla, ettei mee rahat hukkaan. Sali ja jumpat ei sovi kaikille, mutta olisi hyvä löytää joku itselleen sopiva liikuntamuoto. Sitä paitsi aina kannattaa ainakin kokeilla eikä heti lannistua, jos ei maistu. Mulla ainakin meni tovi, ennenkuin löysin liikunnan riemun ja sain sen hyvänolon tunteen kovan treenin jälkeen. Alussahan se oli takkuamista kun olin ihan rapakunnossa ja hengästyin heti. Eikä paino muutaman kilon jälkeen pudonnutkaan, mutta lihasta tuli tilalle. Täytyy muistaa, että lihas on painavampaa kuin läski! Kuntoilun aloitin siis loppukesästä 2007 (paino oli jotain 105-110 kg) ja keväällä 2008 tuli jo aiemmin kertomani [URL="http://kalorilaskuri.fi/"]Kalorilaskuri [/URL]mukaan. Sitten alkoikin tapahtua. Kun merkkasin sinne kaikki syömiset ja liikkumiset ja kalorivajeen, niin paino alkoikin pudota hurjaa vauhtia, 4 kk:n aikana tippui 18 kg. Sen jälkeen putoamisvauhti oli maltillisempaa. Tsemppiä tietysti tuo onnistuminen. Kun huomaa, että paino tippuu, siitä saa voimaa jatkaa eteenpäin. Mutta tässä on myös vaaransa. Ainakin tällaiselle suorittajatyypille kuin mie, tuossa on sudenkuoppa, jonka reunalla oon nytkin. Eli se, että siihen painonputoamiseen jää helposti koukkuun ja homma menee yli. Eli maltti pitää olla mukana. Kesällä 2009 Jenkeissä sattui miulle tapaturma ja polvesta hajosi kierukka tuhannenpäreiksi. Kun palattiin Suomeen, se leikattiin tähystämällä. Syksy 2009 meni sit ihan hunningolle liikkumisen suhteen ja siinä tuli se siun kysymä repsahdus. Semmonen reilu 10 kg tuli takas ja itse asiassa enemmänkin. Viime vuonna laihduttelin muutamia kiloja pois ja nyt alkuvuodesta on lähtenyt se 10 kg. Mulla on kyllä ollut koko kevään kamala stressi muistakin kuin tästä vauva-asiasta ja ruokahalun kanssa on ollu vähän niin ja näin. Mikä on tosi outoa, kun yleensä mie oon ollu just se tunnesyöppö, mutta nyt on ollut ihan päinvastoin. Yksi asia, mikä on ollu miun onnistumisten kannalta tärkeä on se, ettei miulla oo periaatteessa mitään kiellettyjen listalla. Jos kieltäisin itseltäni kokonaan herkut, ei tästä mitään tulis. Miun pahin pahe on suklaa ja sitä on pakko saada välillä. Mutta sitten nipistetään jostain muusta. Pääasia, että tasapaino säilyy. Eikä se maata kaada, jos/kun jonain päivänä kalorit ylittyy roimastikin, ei se niitä kiloja vielä takaisin tuo. Kun muistaa, ettei sitä tapahdu liian usein. Hirmu paljon tsemppiä siullle ja kysy ihmeessä jos on jotain kysyttävää, mie mielelläni kyllä yritän auttaa =). Kuule jos mie oon onnistunut, niin kyllä siekin! Ja tosiaan, vaikka et pääsis siihen tavoitteeseen kesäkuun poliaikaan mennessä (on tuo 17 kg reilussa kuukaudessa liikaa kenelle tahansa) niin olis hyvä, jos olisit jo alkuun päässyt. Siinä on sitten näyttöä lääkärille, että suunta on oikea ja voidaan alkaa suunnittelemaan teidän hoitoja! :) [B]Nyppy[/B] ihanaa kun tulit :heart:! Siehän tämän idean alunperin keksitkin, että alettais tsemppaamaan myös painonpudotuksessa. Onkos sulla joskus ollut noissa sokeriarvoissa häikkää vai nytkö epäilet siksi kun paino ei putoa? Tietysti kun paino on muutenkin lähellä normaalitasoa, niin se putoaa hitaammin kuin silloin, kun ylipainoa on runsaasti. Mutta kaiken järjen mukaan pitäishän sen kumminkin tippua jos kuluttaa enemmän kuin syö oli sitten ylipainoa tai ei. Mie edelleenkin vähän ihmettelen ettei polilla miulle oo sanottu sanaakaan ylipainosta ellen oo ite ottanu asiaa puheeksi. Tosin mie oon aina ollu vähän sellanen, etten välttämättä näytä niin painavalta kuin oikeesti oon (lukunnottamatta noita painavimpia vuosia). Tai niin ainakin miulle on sanottu lapsesta asti. BMI ei siis kerro kaikkea, sekin pitää muistaa! Jokaisen ruumiinrakenne on erilainen ja luusto voi olla toisilla painavampi. Hirmu paljon tsemppiä sullekin ja hyvä kun nyt tutkitaankin tuota. Jospa saisit ne metut ja niistä ois apua. Miepä kävin tänään mekko-ostoksilla. On parit juhlat tässä tiedossa ja piti ostaa niitä silmälläpitäen uusi mekko. Ja mitä ihmettä! Mie kannoin sovituskoppiin aivan liian isoja kokoja! :laugh: Voi vitsit että kyllä itsetuntoa hiveli, kun miulle meni hienosti päälle Seppälässä mekko kokoa 40! Ja bolero kokoa 38. Ensin kannoin kiltisti kokoja 42 ja 44, olin ihan varma, että tuo 42 on pieni. Ja sitten ne pyöri päällä. :D Pikkuisen aikaa olin ystävä peilin kanssa. Kunnes alusvaatteet päällä kattelin itteeni ja syynäsin kaikki läskit ja löysät ihot. Hyi hitto. Vähän aikaa annoin itseni olla tyytyväinen siihen, mitä oon saavuttanut, mutta miksi pitikin mennä pilaamaan se sitten sillä kritiikillä? No, aattelin että laitan uuden mekon päälle kun mies tulee töistä ja esittelen sille. Jos se vähän minnuu kehuis ja tulisi parempi mieli. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Kuinka paljon kello on?"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Vasemmistolaisia haukkuvat kokpersut hävetkää
10 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Nyt säästyy persuilta maggararahat
53 min sitten
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Suomen työnteon vastaisin puolue on perussuomalaiset
58 min sitten
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
4.
PS:n ja trollien viestit palstalla ajalla 1.1.2022-24.2.2022
Tänään 10:04
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Terroristijärjestön tukijoukot ovat tänään vallanneet Suomen Yleisradion
Tänään 09:33
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Persut uhriutuu, kokoomus vaikenee
Tänään 09:26
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Matti lähti kehitysaputyöhön Afrikkaan ja osti sieltä rahalla itselleen kaksi nuorta vaimoa
Tänään 09:01
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Espoossa mur.hapoltettiin koulu, sisällä ihmisiä, näitkö paikalla Monkey man- yhteenliittymän (löyhän)?
Tänään 08:51
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Euroviisut 2024 VIRALLINEN LIVEKOMMENTOINTI SEMI 1
Started by vierailija
Tiistai klo 20:28
Luettu: 11K
Aihe vapaa
2.
Keskusta työllistää maaseudun seksityöllä!
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 17:07
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Suomi selvästi valmistautuu sotaan Venäjää vastaan - ammustuotantoa lisätään ja varastointia hajautetaan
Started by vierailija
Maanantai klo 10:55
Luettu: 984
Aihe vapaa
4.
Suomen kansa heräilee pikkuhiljaa - SDP:n kannatus lähes 25% korkein lähes 20-vuoteen
Started by vierailija
Torstai klo 13:07
Luettu: 821
Aihe vapaa
5.
Tammikuiset 2025
Started by Corgimama
Sunnuntai klo 16:29
Luettu: 739
Lapsen saaminen
6.
Putinin agentiksi paljastunut vihreiden Tarja Cronberg aiottiin vihkiä kunniatohtoriksi kesäkuussa
Started by vierailija
Maanantai klo 22:28
Luettu: 716
Aihe vapaa
7.
Jännä että PELKÄSTÄÄN peruskoulun käyneiden suosikkipuolue SDP kun perussuomalaiset suosituin kaikkien koululaisten keskuudessa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 02:21
Luettu: 603
Aihe vapaa
8.
Varhaisteini Sanna Marin poseeraa tunnettujen kotimaan julkkisten kanssa somepäivityksissään. Pakottavan naiivi tarve tyrkyttää itseään ja pitää
Started by vierailija
Torstai klo 11:46
Luettu: 560
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Nyt säästyy persuilta maggararahat
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Ajatuksia ja neuvoja naisilta kaipaisin.
Latest: elämässä eteenpäin
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
Astra Zeneca myöntää koronarokotteidensa haittavaikutukset
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
4.
Varhaisteini Sanna Marin poseeraa tunnettujen kotimaan julkkisten kanssa somepäivityksissään. Pakottavan naiivi tarve tyrkyttää itseään ja pitää
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
5.
Hupskeikkaa, hallitus - nyt on mennyt luottamus
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
6.
Vasemmistolaisia haukkuvat kokpersut hävetkää
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
7.
Suomalaista Demokratiaa, persut voi vilkasta linkin
Latest: TERO PEKKA SUVAKKI
9 min sitten
Aihe vapaa
8.
Purra Orpon hallitukseen luottaa vain 36% kansasta
Latest: vierailija
12 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
~~ Kesäremontti kropalle 2011 ~~
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu