\
Alkuperäinen kirjoittaja 20.05.2007 klo 19:19 Nipoäiti kirjoitti:
No tuota joo. Läpi maailman historian sivun vauvat ovat syöneet aikuisten keittopadasta. Tuskinpa esim. sota-aikana ne keitokset niin suolattomia olivat. Enneminkin tulee vielä nykyiselle vauvapolvelle isoooja ongelmia liiasta suolan karttelusta. Ihmisravintoa, tärkeää sellaista, kohtuudella tietenkin. Vauva ei kestä suolaa kuten aikuinen, mutta häpeämään ei silloin tällöin kilen päälle tippuvasta suolan murusesta tarvitse nyt kuitenkaan kenenkään alkaa
No tuota joo sullekin vaan. Eipä se ihmisten elinikä ennen vanhaan niin pitkäkään ollut, elämäntavoistakin riippuen. Enkä tarkoittanutkaan että joku pieni suolanmurunen ketään vahingoittaa, mutta voisi sitä silti ajatella minkälaista roolimallia pienelle lapselle jo vauvasta saakka antaa, jos ranskalaisia jo täytyy vauvan suuhun tunkea. Vanhempien vastuullahan se terveyskasvatus on, että minkälainen aikuinen siitä vauvastakin joskus kehittyy.
Suolan käyttö tunnetusti aiheuttaa AIKUISILLA mm. verenpaineen nousua, mikä puolestaan lisää muiden sairausten riskiä, altistaa 2-tyypin diabetekselle, lisäksi suolan runsas suolan käyttö altistaa aivoverenkiertohäiriöille, sydän- ja verisuonisairauksille, aiheuttaa ylipainoa... Suomalaisethan ovat jo nyt lihavampia kuin koskaan ennen. Runsas suolan käyttö lisää kalsiumin eritystä virtsaan ja voi siten altistaa osteoporoosille. Runsas suolan käyttö voi lisätä myös keuhkoputkien supistumistaipumusta ja altistaa astmalle sekä lisää mahasyövän riskiä. Niin että ei se suola niin "viaton" tuote ole kuin ihmiset luulevat.
Natrium on elämälle välttämätön kivennäisaine, jonka fysiologinen tarve on 230 mg päivässä. Natriumin vähimmäissaannin alarajaksi on arvioitu 575 mg/pv, kun fyysisen aktiivisuuden ja lämpimän ilman aiheuttamat menetyslisät huomioidaan. Natriumin fysiologinen tarve tyydyttyy ilman ruoanvalmistuksessa tai pöydässä ruokaan lisättyä suolaa. Suola (näkyvä, esim. ranskalaisten päällä) ei siis ole mikään tärkeä ihmisravinto, niin kuin joku pölvästi kirjoitti!!!
Mutta tämän ketjunhan pääpointtihan oli kermakakun antaminen vauvalle ei suolan, joten anteeksi vielä että eksyin aiheesta...
[/quote]
Aihe on kyllä kermakakun antaminen, mutta ainahan aiheista voidaan piketa, etenkin kun täällä ollaan jo muistakin ravintoaineista keskusteltu. Suolan käyttöä ollaan nykyisin vähennetty ja varmasti kaikki tietävät, että terveellinen ruokavalio on vähäsuolainen. Kaikki liittyy elimistön neste-ja kivennästasapainoon. Vastaanotoilla törmätään nykyisin enemmän myös suolan puuttesta johtuviin häiriöihin. Natrium-kaliumpumppu hoitaa elektrolyyttitasapainoa elimistössä ja sen tehtävä on nimenomaan ELINTÄRKEÄ. Solupumpun toiminta on hyvinkin monimutkainen ja natriumin tarve ei valitettavan usein täyty ilman suolan kohtuullista lisäämistä ruokiin esim. helteisessä säässä tai runsaasti nesteitä nauttivalla.
Jokainen vanhempi päättää terveyskasvatuksestaan varmasti lapsensa parhaaksi. Vauvojen ja pienten lasten vanhemmat ovat vielä tyvessä, ei latvassa. Monia haasteita ja ongelmia vielä ratkottavana. Ranskalaiset nauttivat elämästä ja syövät hyvin kohtuudella, he näkevät onnellisuuden ja nautiskelun terveyden salaisuutena. Joku näkee avaimena terveyteen tiukat ruokavaliot ja silloisiin tiedetuloksiin tuijottelun. Tiedehän nimittäin elää, ravinnosta olivat eri suositukset 50 vuotta sitten, kuin tänään ja tulevat olemaan erilaiset 50 vuoden kuluttua. Vauvasukupolvi ei ole vielä vanhentunut, joten millaisetjan terveyshaasteet heitä tulee kohtaamaan?
Mielestäni kuitenkin keskustelun taso voitaisiin pitää asialliasena, sillä esim. sanan "pölvästi" käyttäminen internetissä toisesta keskustelukumppanista anonyymisti ilman omaa nimeä ja kuvaa saa minut ainakin ihmettelemään kypsyyttä ja esimerkkiä vaativaan kasvattamiseen, jossa tulisi opettaa toisen ihmisen kunnoittamista ja mielipiteen ilmaisua KORREKTISTI.
Kiitos :flower:
