Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
kaveria n. 5kg painonpudotukseen, aloitus tänään 1.2.2008
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Nasu77, post: 9742045, member: 28964"]</p><p>Mä lähden ainakin ihan tosissani ja tiukasti mukaan! Kävin nimittäin just vaa'alla ja lukemat näytti 75,5 kg! Eli mun tavoite on pudottaa VÄHINTÄÄN tuo 5,5 kg. Enempikin saa lähteä, jos on lähteäkseen, mutta tuo on siis minimi. 70 kg oli paino ennen tuota viimeistä raskautta ja tuo 5,5 kg on jäänyt näköjään tuohon vyötärölle tosi tiukkaan. Pituutta on kertynyt 170 cm (raskaana ollessani se mitattiin ja silloin sitä kyllä oli 171....yritin niin kovasti pitää itseni pystyssä kasvavan mahan kanssa =) ), mutta tavoite painoksi asetan nyt tuon 70 kg. </p><p></p><p>Meilläkin on vaaka, mikä näyttää vain 0,5 kg:n tarkkuudella, mutta se riittäköön nyt toistaiseksi mittariksi. Itse mietin, että voisin mitata tätä painonpudotusta myös mittailemalla vyötäröä, lantiota ym., ainakin voisin ottaa alkumitat ja sitten katsoa lukemat uudelleen, kun tuo tavoitepaino lähestyy. </p><p></p><p>Sanuli laittoikin jo aikataulun itselleen, 21.4 mennessä, mulla tavoite ois saada tuo 5 kg pois maaliskuun loppuun mennessä. Ja aion sen myös saada ja pysyvästi!!</p><p></p><p>Mulla suurin ongelma on se, että työpäivät venyy lähes 10 tuntisiksi matkoineen ja töissä tulee syötyä vähän niin ja näin. Lisäksi teen vuorotyötä ja se lisää tuota syömisen epäsäännöllisyyttä. Varsinkin yövuorot sekoittaa ruokailurytmin totaalisesti. Mutta noi on kaikki vain tekosyitä sille, miksi en ole saanut tätä painoa tiputettua. Täytyy vaan tehdä vaikka terveelliset eväät töihin ja pysyä niissä. </p><p></p><p>Mulle sopii punnituspäiväksi mikä vain, mutta voisin kirjata painoni tänne vaikka ainakin perjantaisin ja useamminkin kyllä käy. </p><p></p><p>Miten te muut meinaatte painoanne pudottaa? Mulla ihan ykkönen on tuo syömisten tarkkailu ja sitten olen lisännyt liikuntaa. Minimi viikossa on 2 x sali/jumppa ja vähintään kahdesti viikossa myös reipas PIDEMPI kävelylenkki. Hyötyliikuntaa tulee harrastettua kiitettävästi, kiitos siitä kuuluu tuolle ylivilkkaalle lähes 2 v tytölle.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Nasu77, post: 9742045, member: 28964"] Mä lähden ainakin ihan tosissani ja tiukasti mukaan! Kävin nimittäin just vaa'alla ja lukemat näytti 75,5 kg! Eli mun tavoite on pudottaa VÄHINTÄÄN tuo 5,5 kg. Enempikin saa lähteä, jos on lähteäkseen, mutta tuo on siis minimi. 70 kg oli paino ennen tuota viimeistä raskautta ja tuo 5,5 kg on jäänyt näköjään tuohon vyötärölle tosi tiukkaan. Pituutta on kertynyt 170 cm (raskaana ollessani se mitattiin ja silloin sitä kyllä oli 171....yritin niin kovasti pitää itseni pystyssä kasvavan mahan kanssa =) ), mutta tavoite painoksi asetan nyt tuon 70 kg. Meilläkin on vaaka, mikä näyttää vain 0,5 kg:n tarkkuudella, mutta se riittäköön nyt toistaiseksi mittariksi. Itse mietin, että voisin mitata tätä painonpudotusta myös mittailemalla vyötäröä, lantiota ym., ainakin voisin ottaa alkumitat ja sitten katsoa lukemat uudelleen, kun tuo tavoitepaino lähestyy. Sanuli laittoikin jo aikataulun itselleen, 21.4 mennessä, mulla tavoite ois saada tuo 5 kg pois maaliskuun loppuun mennessä. Ja aion sen myös saada ja pysyvästi!! Mulla suurin ongelma on se, että työpäivät venyy lähes 10 tuntisiksi matkoineen ja töissä tulee syötyä vähän niin ja näin. Lisäksi teen vuorotyötä ja se lisää tuota syömisen epäsäännöllisyyttä. Varsinkin yövuorot sekoittaa ruokailurytmin totaalisesti. Mutta noi on kaikki vain tekosyitä sille, miksi en ole saanut tätä painoa tiputettua. Täytyy vaan tehdä vaikka terveelliset eväät töihin ja pysyä niissä. Mulle sopii punnituspäiväksi mikä vain, mutta voisin kirjata painoni tänne vaikka ainakin perjantaisin ja useamminkin kyllä käy. Miten te muut meinaatte painoanne pudottaa? Mulla ihan ykkönen on tuo syömisten tarkkailu ja sitten olen lisännyt liikuntaa. Minimi viikossa on 2 x sali/jumppa ja vähintään kahdesti viikossa myös reipas PIDEMPI kävelylenkki. Hyötyliikuntaa tulee harrastettua kiitettävästi, kiitos siitä kuuluu tuolle ylivilkkaalle lähes 2 v tytölle. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Olen 173cm mies, kun painoin 63kg sain jatkuvasti naisilta huomiota. Nyt paino 70kg eikä ketään kiinosta.
28 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Kun persuilla on vain Sebu, niin mitä mieltä se on Orbanista?
Tänään 00:16
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Ensimmäinen edustajainhuoneen demokraattijäsen toivoo julkisesti Bidenin vetäytymistä"
Tänään 00:06
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
AlepAnnan diagnoosi varmistui
Eilen 23:46
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Connecticut fake id
Eilen 23:26
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Polttoaineen hinta laskusuunnassa, monia ärsyttää – ministeri Riikka Purra ”Minusta se on hyvä asia”"
Eilen 23:22
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kun rajalaki tulee, niin raja railona avautuu ja se on taas refugees welcome
Eilen 23:05
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Turkki vs. österreich.
Eilen 23:02
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Ketju JO-faneille
Started by vierailija
Maanantai klo 23:51
Luettu: 5K
Aihe vapaa
2.
Lestadiolainen pahuus kotona: Anna-Roosa oli noin 4-vuotias, kun oman isän rekemät raiskaukset alkoivat.
Started by vierailija
Eilen 09:45
Luettu: 815
Aihe vapaa
3.
Mikä sateenkaariporukkaa oikein vaivaa kun pitää tuhota ihmisten omaisuutta?
Started by vierailija
Maanantai klo 00:18
Luettu: 569
Aihe vapaa
4.
Pekka Toveri: "Suomi on sodassa" - Ei kai kokoomus vie meitä sotaan?
Started by vierailija
Maanantai klo 19:19
Luettu: 567
Aihe vapaa
5.
Tulkkeja tarvittaneen taas kerran? ”Raskaasti aseistautuneet hyökkääjät avasivat tulen hääjuhlassa Ranskassa”
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:20
Luettu: 456
Aihe vapaa
6.
”Spit on that thing” 😅 Miehet, ottaisitteko ”Hawk Tuahit” tältä söpöliiniltä?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 11:45
Luettu: 411
Aihe vapaa
7.
Kuinka moni suomalainen äänesti persuja viime vaaleissa suhteessa mamujen määrään?
Started by vierailija
Maanantai klo 11:33
Luettu: 390
Aihe vapaa
8.
"Maahanmuuttovirasto lakkauttaa vastaanottokeskuksia, koska niiden tarve on vähentynyt."
Started by vierailija
Maanantai klo 10:20
Luettu: 367
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Ketju JO-faneille
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
3.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
4.
Kilttimies yöpyy lapsuudenkodissaan ensimmäistä kertaa vuosiin
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
6.
Olen 173cm mies, kun painoin 63kg sain jatkuvasti naisilta huomiota. Nyt paino 70kg eikä ketään kiinosta.
Latest: vierailija
28 min sitten
Aihe vapaa
7.
Opintojen tukeminen - puheet ja teot (ristiriitaista, sanoisin?)
Latest: vierailija
47 min sitten
Aihe vapaa
8.
Toveri julisti sodan, valtionjohto vaikeni
Latest: vierailija
55 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
kaveria n. 5kg painonpudotukseen, aloitus tänään 1.2.2008
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu