Karppaus ja imetys

[Orion-]

Tarvis tuota painoa saada pois, ja karppaus mulle sopis. Mut mitenkä hyvin se sopii imetyksen kans yhteen, onko kokemuksia?

Ainaki oon kuullu että saattas vähentää maidontuotantoa?
Mitään tiukkaa karppausta todellakaan en meinannu, lähinnä suunnata ravitsemusta terveellisempään/karpimpaan suuntaan nykyhetkestä eli jättää suklaat pois. Voi olla, että lisään esim hieman perunaa ruokavalioon... Kun suklaata lukuun ottamatta ruokavalioni on nyt suhteellisen vähähiilarista.

 

["sondersson"]

eikai siinä mitään kunhan rasvaa saa tarpeeksi. Ja kokeilemalla näkee, kropat kun on yksilöitä. Imettäessähän ei kannattais laihtua kun myrkyt menee maitoon, mut sä oot muistaakseni elänyt aikas terveellisesti, välttelet lisäaineita ja kemikaaleja eli tuskin sussa kauheasti niitä myrkkyjä on.

 

["sally"]

Mulla imetys kyllä kärsi suuresti kun karppasin, imetyksen loppuliito alkoi kun aloin karppaamaan. En kyllä suosittele imettävälle. Tosi hiilareita kannattaa vähentää, esim vaaleat viljat ja sokerit pois niin sekin on jo hyvä.