Karppaus aiheuttaa sokeritautia

["tätä"]

"Hiilihydraattien suosiminen pienentääkin diabetesriskiä!

Vielä johdonmukaisempaa näyttöä on saatu runsaan proteiinin syönnin haitallisuudesta.
Täysjyväviljan syöminen laskee diabetesriskiä.


Tuoreen väitöstutkimuksen mukaan hiilihydraattien aiheuttamalla verensokerin kohoamisella ei näytä olevan vaikutusta taudin puhkeamiseen, vaikka verensokeri nousisi jyrkästi niin sanotuista nopeista hiilihydraateista, kuten leivästä.

- Mieluummin kannattaa syödä hiilihydraatteja kuin kovaa rasvaa. Kovan rasvan vähentäminen on kakkostyypin diabeteksen kannalta edullista, sanoo tutkija Minna Similä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksesta.

Hänen mukaansa vielä johdonmukaisempaa näyttöä on saatu runsaan proteiinin syönnin haitallisuudesta.

- Niillä, jotka syövät enemmän proteiinia, on isompi kakkostyypin diabeteksen riski.

Similän mukaan hiilihydraattien laadulla on toki merkitystä, vaikka pelkän verensokerin kannalta niitä ei voi luokitella hyviin ja huonoihin.

Hän muistuttaa, että täysjyvävilja ja runsas ravintokuidun saanti suojaavat kakkostyypin diabetekselta. Niiden suojaava vaikutus perustuu todennäköisesti muuhun kuin verensokeriin."

STT

Väitös vahvistaa: Hiilarit ehkäisevät diabetesta! | Terveys | Iltalehti.fi


Mitä mieltä olet siitä, että karppausta suositellaan surutta ja tuhannet suomalaisetkin saavat diabeteksen koska ovat karpanneet?

 

["vieras"]

Onko sinulla hajuakaan oikeanlaisesta karppaamisesta? Ei siinä käytetä kovia rasvoja tai lisätä proteiinin määrää yli suositusten!

 

[kanttu]

no tuota. Diabetes, liikalihavuus, insuliiniresistenssi ovat räjähtäneet epidemiaksi juurikin tuolla hiilarimätöllä. On taas THL tilannut omia propagandatavoitteitaan tukevan tutkimuksen.

 

[diabeetikon äiti]

Ensinnäkin
a ) tässä puhutaan 2-tyypin diabeteksestä, joka on hyvin pitkälle huonoilla elämäntavoilla itselle aiheutettu sairaus (monet luulevat edelleen että se 1. ja 2. ovat sama asia)
b ) höttöhiilarit eivät ole hyväksi kenellekään
c ) ei karppaus tarkoita pelkkiä kovia rasvoja ja liiallista proteiinin mättöä
d) hyvin monet 2-tyypin diabeetikot ovat saaneet lääkehoidon joko kokonaan pois tai minimiin suosimalla vhh-ruokavaliota

 

[karppaaja]

En kyllä oikeen usko. Sain nimenomaan karppaamalla koholla olleet verensokeriarvot alenemaan normaalitasolle. Ja karpannu olen jo 3 vuotta eikä näy huononevan arvot... Myös kolesteroliarvot ja verenpaine ovat loistavat

 

[karppaaja]

[QUOTE="vieras";26075695]Onko sinulla hajuakaan oikeanlaisesta karppaamisesta? Ei siinä käytetä kovia rasvoja tai lisätä proteiinin määrää yli suositusten![/QUOTE]

Kyllä suurin osa karppaajista suosii nimenomaan kovaa rasvaa. Kuten itsekin. Siinä vasta metsään mennäänkin jos hiilareita aletaan korvaamaan haitallisella kasvirasvalla (kookosöljy ja oliiviöljy ehkä poikkeuksena).

Proteiinia kannattaa syödä yksilöllisen tarpeen mukaan, riippuen mm. aktiivisuudesta (paljon lihaskuntoa harrastava tarvitsee huomattavasti enemmän kuin sohvaperuna)

 

[Rähinä-Reetta]

Tjah. No odotellaan nyt sitten milloin se iskee, alkaa ilmesesti sokeriarvojen parantumisella?

 

[vicy]

Thl:ää tuntuu vaan ahdistavan taas kun joku "uskaltaa" kyseenalaistaa niiden ohjeita ja vielä hyötyykin siitä...

 

["vieras"]

Mitenhän tehty tutkimus liittyi karppaukseen? Glykeemistä indeksiä oli tutkittu 12 ei-tupakoivalla naisella. Toinen osuus tutkimuksesta oli tehty 29000 tupakoivalla miehellä, jotka oli otettu tutkimukseen mukaan vuosina 1985 - 1988 kahdentoista vuoden ajaksi. Silloin ei karppauksesta vielä tiedetty mitään, joten tuskin mukana on ollut juuri yhtäkään karppaajaa.

 

["vieras"]

Korjaus:
Glykeemistä indeksiä oli tutkittu 12 ei-tupakoivalla naisella.
Näistä kahdestatoista yksi oli mies.

 

["vieras"]

Kyllä suurin osa karppaajista suosii nimenomaan kovaa rasvaa. Kuten itsekin. Siinä vasta metsään mennäänkin jos hiilareita aletaan korvaamaan haitallisella kasvirasvalla (kookosöljy ja oliiviöljy ehkä poikkeuksena).

Proteiinia kannattaa syödä yksilöllisen tarpeen mukaan, riippuen mm. aktiivisuudesta (paljon lihaskuntoa harrastava tarvitsee huomattavasti enemmän kuin sohvaperuna)

Kyllä mulle ainakin riittää ihan loraus oliiviöljyä rahkaan yms. ei tarvi pekonia tai muuta eläinkunnan rasvaa lisätä. Mantelit ovat todella hyviä rasvanlähteitä. Yksilöllinen tarve ja suositus on 1-1,5 g proteiinia painokiloa kohti. Sinä menet kyllä metsään, jos sinä pekonia ja kermaa lipität.

 

[ihme mies]

karppaus on sairasta ja jos oikeaa ruokavaliota haluaa analysoimalla etsiä niin pitäisi tutkia ihmisten ruokavalioita tuhansien vuosien ajalta, ei kuukausien

 

["vieras"]

karppaus on sairasta ja jos oikeaa ruokavaliota haluaa analysoimalla etsiä niin pitäisi tutkia ihmisten ruokavalioita tuhansien vuosien ajalta, ei kuukausien

Mitä sinä luulet aikojen alussa ihmisen syöneen? Perunaa ja sokeria vai? Ne söi lihaa ja rasvaa, kalaa, munia ja marjoja yms. luonnon antimia.

 

[karppaaja]

[QUOTE="vieras";26076177] Sinä menet kyllä metsään, jos sinä pekonia ja kermaa lipität.[/QUOTE]

Miten niin? Arvot on hyvät ja olo myös. Kermaa menee 1-2 dl päivässä ja pekonia muutama paketti viikossa Maitorasva terveellisyyttä on tutkittukin paljon (pekoni ei ehkä ole yhtä hyvä, varsinkaan joku rypsi-viljapossu).

 

["vieras"]

karppaus on sairasta ja jos oikeaa ruokavaliota haluaa analysoimalla etsiä niin pitäisi tutkia ihmisten ruokavalioita tuhansien vuosien ajalta, ei kuukausien

niimpä silloin tuhansia vuosia sitten syötiin margariineja ja kasapäin pastaa ja leipää

 

[Åland]

Täs on taas se et normaali tietämätön ihminen luulee et karppaaminen on yhtäkuin atkinsin dieetti ja ketoosi. Pitäs jättää kokonaan toi karppaus-sana pois ja käyttää sitä vhh-sanaa, se varmaan vastais paremmin suurinta osaa karppaajista... Ja tyhmä se joka väittää et vhh-ruokavalio olis pahasta!!!!!

 

["tiina"]

karppaus on sairasta ja jos oikeaa ruokavaliota haluaa analysoimalla etsiä niin pitäisi tutkia ihmisten ruokavalioita tuhansien vuosien ajalta, ei kuukausien

Ei juma näitä tietäjiä

 

["hei"]

Ja jos kerrankin osattaisiin käyttää jonkin sorttista lähdekritiikkiä, tätäkään tutkimusta ei olisi nostettu päivänvaloon.

Tutustukaa taustaan. Jos tutkimuskohteena on viiden-kuudenkympin hujakoilla olevat tupakoivat ukot, mitä vain saa tulokseksi. Lisäksi itse tutkimustulos ei tue tuota loppuväittämättä lainkaan.

 

[voita]

Laiha ruoka tekee lihavia lapsia!
Laiha ruoka tekee lihavia lapsia | Christer Sundqvist | Blogit | Iltalehti.fi

Virheellisiä johtopäätöksiä FINRISKI-tutkimuksesta!
Virheellisiä johtopäätöksiä FINRISKI-tutkimuksesta

KYLLÄ MAALLIKKOKIN SEN TIETÄÄ
Antti Heikkil

Suomalainen terveys/ravitsemuspolitiikka!
Suomalainen terveys/ravitsemuspolitiikka!

THL – tässä on katastrofin aineksia!
THL – tässä on katastrofin aineksia! | Christer Sundqvist | Blogit | Iltalehti.fi

 

[ehei]

En usko karppauksen aiheuttavan diabetesta. Minulla verensokeriongelma saatiin kuriin nimenomaan vähähiilarisella, runsasrasvaisella ruokavaliolla. Paastosokerit 6,5 -> 5,3 parissa kuukaudessa. Nyt varmaan jo tuotakin alemmat.

 

[Just wondering.....]

Mä jaksan edelleenkin ihmetellä sitä, miten tää karppaus kuumentaa ihmiseten tunteita näin. Eikö se ole jokaisen oma asia, miten syö, oli sit karppaaja tai ei. Ei-karppaajat noudattakoon parhaaksi katsomaansa tapaa syödä, ja karppaajat noudattakoon omaa linjaansa. Myönnän toki, että nämä fanaattisimmat karppaajat ja wannabe-karppeajat tekevät hallaa koko karppausidealle. Itse olen karpannut jo kohta kymmenen vuotta, sokeriarvot kohdallaan, samoin kolesteroli ja olo mitä parhain. Olin normaalipainoinen, kun aloitin, joten en painonpudotukseen karppausta aloittanut.

 

[kun sen tekee oikein!]

[QUOTE="tätä";26075662]"Hiilihydraattien suosiminen pienentääkin diabetesriskiä!

Vielä johdonmukaisempaa näyttöä on saatu runsaan proteiinin syönnin haitallisuudesta.
Täysjyväviljan syöminen laskee diabetesriskiä.


Tuoreen väitöstutkimuksen mukaan hiilihydraattien aiheuttamalla verensokerin kohoamisella ei näytä olevan vaikutusta taudin puhkeamiseen, vaikka verensokeri nousisi jyrkästi niin sanotuista nopeista hiilihydraateista, kuten leivästä.

- Mieluummin kannattaa syödä hiilihydraatteja kuin kovaa rasvaa. Kovan rasvan vähentäminen on kakkostyypin diabeteksen kannalta edullista, sanoo tutkija Minna Similä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksesta.

Hänen mukaansa vielä johdonmukaisempaa näyttöä on saatu runsaan proteiinin syönnin haitallisuudesta.

- Niillä, jotka syövät enemmän proteiinia, on isompi kakkostyypin diabeteksen riski.

Similän mukaan hiilihydraattien laadulla on toki merkitystä, vaikka pelkän verensokerin kannalta niitä ei voi luokitella hyviin ja huonoihin.

Hän muistuttaa, että täysjyvävilja ja runsas ravintokuidun saanti suojaavat kakkostyypin diabetekselta. Niiden suojaava vaikutus perustuu todennäköisesti muuhun kuin verensokeriin."

STT

Väitös vahvistaa: Hiilarit ehkäisevät diabetesta! | Terveys | Iltalehti.fi


Mitä mieltä olet siitä, että karppausta suositellaan surutta ja tuhannet suomalaisetkin saavat diabeteksen koska ovat karpanneet?[/QUOTE]

Kaveri on karpannut pitkään. Hänellä tippui paino, tippui verenpaineet, eikä tarvi enää verenpainelääkitystä, samoin lähti 2-tyypin diabetes.

 

["vieras"]

[QUOTE="vieras";26076222]Mitä sinä luulet aikojen alussa ihmisen syöneen? Perunaa ja sokeria vai? Ne söi lihaa ja rasvaa, kalaa, munia ja marjoja yms. luonnon antimia.[/QUOTE]

Niin, ja elivät noin 30-vuotiaiksi...

 

[D-1:nen]

Ensinnäkin
a ) tässä puhutaan 2-tyypin diabeteksestä, joka on hyvin pitkälle huonoilla elämäntavoilla itselle aiheutettu sairaus (monet luulevat edelleen että se 1. ja 2. ovat sama asia)
b ) höttöhiilarit eivät ole hyväksi kenellekään
c ) ei karppaus tarkoita pelkkiä kovia rasvoja ja liiallista proteiinin mättöä
d) hyvin monet 2-tyypin diabeetikot ovat saaneet lääkehoidon joko kokonaan pois tai minimiin suosimalla vhh-ruokavaliota

Hyvä kommentti! Peesi!

 

[gfgdgf]

[QUOTE="vieras";27069713]Niin, ja elivät noin 30-vuotiaiksi...[/QUOTE]

Ihmisen eliniän nousu johtuu siis vain ja ainoastaan sokeriruo'on ja vehnän viljelyn yleistymisestä.

Mitään muita riskejä ei ollut. Rokotteita sai Keskimaan kiviluolan apteekista, varhaisvaiheen syövät kaivettiin brontosauruksen luulla ulos, antibiootteja kasvoi siinä marjapuskan vieressä.