Luppana Jäsen 25.12.2005 241 0 16 26.02.2008 #1 Hei kaikki,jotka laihdutatte/ootte laihduttaneet karppaamalla,haluaisin tietää,mitä kaikkea teidän ruokavalioon kuuluu? mistä teidän päivän ateriat koostuu? Mitä kannattaa syödä ja mitä välttää? olisin kiitollinen neuvoista =)
Hei kaikki,jotka laihdutatte/ootte laihduttaneet karppaamalla,haluaisin tietää,mitä kaikkea teidän ruokavalioon kuuluu? mistä teidän päivän ateriat koostuu? Mitä kannattaa syödä ja mitä välttää? olisin kiitollinen neuvoista =)
M Mötky Uusi jäsen 28.01.2008 19 0 1 26.02.2008 #3 http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu Tuolta löytyy paljon tietoa.
