Karppaajat!!

[andu-]

Hei,

oon lukenu nyt paljon karppauksesta ja olisin kiinnostunut tietämään ruokavaliosta!
Mitä saa syödä ja mitä ei?
Millasia on teidän päivän ruokavalio? viikon?
Mitä on ns. hyvät rasvat..

Kaikki tieto tervetullutta THX!

 

[hahaa]

no jos kerran oot lukenu paljon karppauksesta nin mitäs siitä sitten tiedät jos noita kyselet täällä.. ei niin etteikö sais kysyä mutta oli vaan hiukkasen huvittavaa esim. "mitä saa syödä ja mitä ei". eikös se oo ihan sitä perustietoa että mikä on karppauksen idea..

 

[andu-]

No siis hiilari määrät ja nämä: mutta ei missään oo mitään HYVIÄ syö näitä vinkkejä

 

[tyf]

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

 

[vieras]

No lueppa seuraavaksi karppaus.info.fi

 

[hahaa]

just just. luulis löytyvän netistäkin googlettamalla hyviä reseptejä?