Karppaajat

[vieras]

Mitkä ne karppauksen periaatteet on? Perussäännöt? Kiloja haluaisin tiputella kymmenen ja tuo karppaus on niin kehuttu mutta en tiedä siitä mitään.

Millä siis pääsen karppauksen alkuun? :wave:

 

[Ultramariini]

http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi

 

[joku]

sun kantsii tutustua rauhassa tuolla karppaus.infossa, sieltä löytyy ohjeet

 

[ap]

Kiitos kaunis, täytyy huomenna perehtyä tuohon sivustoon ihan ajan kanssa.

 

[Muu]

Onnistuuko karppaus ilman lehmää? Siis voita,kermaa,lihaa jne?