D
ddd
Vieras
Moi! olen vasta alkaja karppis ja mietin tässä typeriä että miten te punnitsette ne ateriat ja kaikki mitä syötte? kiitos kovasti vastauksista..
mietin myös sitä että onko pakko lähteä laskemaan ruokien arvoja jotta ei lihoaisi heti alkuunsa? siis tarkoitan tällaisen aloittelijan joka ei osaa vielä arvioida mitä saa mistäkin täyttääksen päivän tarpeet.
mietin myös sitä että onko pakko lähteä laskemaan ruokien arvoja jotta ei lihoaisi heti alkuunsa? siis tarkoitan tällaisen aloittelijan joka ei osaa vielä arvioida mitä saa mistäkin täyttääksen päivän tarpeet.
