Karppaajat hei

Elikkäs olen nyt päättänyt että aloitan karppaamisen ja tässä mietin että mitä helvettiä mä saan syödä :D ?
Kaikki vihanneksia ei vissiin kannata syödä?
Entä tuore ananas?
Tänään tein wokkia missä oli jauhelihaa, pekonia ja wok-vihanneksia.. Onko tuo ok? Vihanneksissa oli n.5g hiilareita per 100g onko paljon?

Onko mitään ns. lisukkeita mitä voi syödä hyvin mielin?

En aio karpata niin että hiilarit on nollissa mutta olis kiva jos ne pyöris siinä max.20g/päivä.
 

Yhteistyössä