Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Karkki himo, vai onko?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Frau Maria, post: 15310864, member: 28947"]</p><p>Täällä myös sokeririippuvainen. Sain oltua viikon ilman karkkia, eilen oli karmea himo-ja se ei mene 15minuutissa ohi, vaikka ravitsemusterapeutit näin neuvovat. No, eilen sitten päädyin lenkin päätteeksi karkkihyllylle. Sen verran surrasi aivoissa, että sain valittua a) pienen pussin 110g b) voimakkaan makuisia (Leijona). </p><p></p><p>Heti ostettua iski morkkis, eli ostaminen ja valikoiminen on varmaan osa itselle tärkeää rituaalia -pakko saada jotain. No, pussi sujahti pois vähäksi aikaa silmistä. Joo, kohta huomasin lukevani takaselostusta, eli etsiväni kalori, natrium ym. merkintöjä -huomasin, että jos syö "annoksen" eli 1/4 pussista eli 25g saa 80kcal eli 4% päivän tarpeesta. Mietin, tuleekohan tuolla himo tyydytettyä. Aika hyvin tuli, vaikka söin ehkä 1/3 pussista -mutta että pussiin jäi jotain...oli UUTTA! </p><p></p><p>No, se ongelmahan jäi, että töistä tullessa oli Leijonia kaapissa odottamassa. Ruuanlaittonameja meni nyt ehkä se 1/3 taas..mutta vieläkin pussiin jäi. Makeanhimo tosin häippäsi.</p><p></p><p>Minusta tämä on aika hyvin näin alkuun ihmiseltä, jolla takana kuukausien mättöputki (päivässä iso karkkipussi, suklaalevy, kaksi-kolme ½litran siideriä, parhaassa tapauksessa sipsejä myös) Kaikkein tyytyväisin olen siihen, etten ole juonut yhtään minkäänlaista alkoholia, eikä tee mieli! Joten kyllä karkkiriippuvaisuus on ainakin minun tilanteessani pahempaa kuin riippuvuus alkoholiin (jos sitä oli, sillä pidin vain siideristä)</p><p></p><p>Tsemppiä ja voimia. En tiedä miten muuten neuvoisin, kuin että rahat kotiin työpäivän ajaksi, jos mahdollista. Mieti milloin karkkihimo karmeinta ja keksi sille ajalle todella paljon tekemistä (minulla töistä tulo) Nauti makeita hedelmiä tai marjoja. Jos tosi paha nikkis, niin pieni pussi karkkia (ei suklaata), voimakkaan makuisia, syödä saa vasta kotona ja kun on lukenut karkkipussin tekstit -keksi kaikkea rituaalia ennen kuin voit syödä karkit. Tee karkkihetkestä vähän kuin taikahetki, joka ei sovi esim. töihin, toisten silmille, lasten ollessa läsnä, pakko vasta saunan jälkeen tms. Karkin syönnistä tulee niin vaikeaa, ettei sitä jaksa tehdä joka ilta/päivä.</p><p></p><p>Minä yritän kovasti ensi sunnuntaihin asti olla ilman. Päivä kerrallaan, tunti, minuutti...</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Frau Maria, post: 15310864, member: 28947"] Täällä myös sokeririippuvainen. Sain oltua viikon ilman karkkia, eilen oli karmea himo-ja se ei mene 15minuutissa ohi, vaikka ravitsemusterapeutit näin neuvovat. No, eilen sitten päädyin lenkin päätteeksi karkkihyllylle. Sen verran surrasi aivoissa, että sain valittua a) pienen pussin 110g b) voimakkaan makuisia (Leijona). Heti ostettua iski morkkis, eli ostaminen ja valikoiminen on varmaan osa itselle tärkeää rituaalia -pakko saada jotain. No, pussi sujahti pois vähäksi aikaa silmistä. Joo, kohta huomasin lukevani takaselostusta, eli etsiväni kalori, natrium ym. merkintöjä -huomasin, että jos syö "annoksen" eli 1/4 pussista eli 25g saa 80kcal eli 4% päivän tarpeesta. Mietin, tuleekohan tuolla himo tyydytettyä. Aika hyvin tuli, vaikka söin ehkä 1/3 pussista -mutta että pussiin jäi jotain...oli UUTTA! No, se ongelmahan jäi, että töistä tullessa oli Leijonia kaapissa odottamassa. Ruuanlaittonameja meni nyt ehkä se 1/3 taas..mutta vieläkin pussiin jäi. Makeanhimo tosin häippäsi. Minusta tämä on aika hyvin näin alkuun ihmiseltä, jolla takana kuukausien mättöputki (päivässä iso karkkipussi, suklaalevy, kaksi-kolme ½litran siideriä, parhaassa tapauksessa sipsejä myös) Kaikkein tyytyväisin olen siihen, etten ole juonut yhtään minkäänlaista alkoholia, eikä tee mieli! Joten kyllä karkkiriippuvaisuus on ainakin minun tilanteessani pahempaa kuin riippuvuus alkoholiin (jos sitä oli, sillä pidin vain siideristä) Tsemppiä ja voimia. En tiedä miten muuten neuvoisin, kuin että rahat kotiin työpäivän ajaksi, jos mahdollista. Mieti milloin karkkihimo karmeinta ja keksi sille ajalle todella paljon tekemistä (minulla töistä tulo) Nauti makeita hedelmiä tai marjoja. Jos tosi paha nikkis, niin pieni pussi karkkia (ei suklaata), voimakkaan makuisia, syödä saa vasta kotona ja kun on lukenut karkkipussin tekstit -keksi kaikkea rituaalia ennen kuin voit syödä karkit. Tee karkkihetkestä vähän kuin taikahetki, joka ei sovi esim. töihin, toisten silmille, lasten ollessa läsnä, pakko vasta saunan jälkeen tms. Karkin syönnistä tulee niin vaikeaa, ettei sitä jaksa tehdä joka ilta/päivä. Minä yritän kovasti ensi sunnuntaihin asti olla ilman. Päivä kerrallaan, tunti, minuutti... [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 3 6 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Podcast löytö Sokkotreffit
6 min sitten
Vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Lokakuun OrpoPurra: Konkurssien määrä oli suurempi kuin vuotta aiemmin samaan aikaan, viestii Tilastokeskus
45 min sitten
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
3.
AMERIKA UK JA EU TEKEEVÄT SUURAN VIRHEEN!!!
Tänään 20:31
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Tänään 19:52
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
5.
PS: ”kaikki läntinen yhteistyö aiheuttaa näppylöitä” ja että etenkin puolueen maahanmuuttokriittinen siipi on ”hyvin Venäjä-mielinen”
Tänään 19:40
vierailija
14 Viestiä
Aihe vapaa
6.
"Jo viisi puoluetta liputtaa naisten asevelvollisuuden puolesta – Pian voi tulla suuri muutos"
Tänään 18:32
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Ex pyörii mielessä
Tänään 18:27
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
KB ja aidot tunteet
Tänään 18:07
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Eilen 18:00
Luettu: 4K
Aihe vapaa
2.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Eilen 13:30
Luettu: 338
Aihe vapaa
3.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Eilen 02:06
Luettu: 321
Aihe vapaa
4.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Eilen 08:21
Luettu: 299
Aihe vapaa
5.
Vasemmistolainen lehdistö paljasti Putinille Ukrainan saaneen luvan iskeä amerikkalaisohjuksilla Venäjän maaperälle
Started by vierailija
Eilen 21:33
Luettu: 204
Aihe vapaa
6.
Kuulkaas nyt neidit Piitteni, puutarhatonttu Oolaffi, Makarooni ja Starmeri! Antakaa 🇺🇦:lle lupa ampua putlerin infra tuusan peeksi ja vähän äkkiä!
Started by vierailija
Eilen 11:12
Luettu: 185
Aihe vapaa
7.
Miten sanoa nätisti miehelle että en tykkää siitä mitä se tekee
Started by vierailija
Eilen 10:33
Luettu: 172
Aihe vapaa
8.
Arvot|”Ei demareita, kiitos!” lukee Akseli Lehtosen, 22, makuuhuoneen ovessa – tällaista on olla nuori konservatiivi vihervasemmistolaisten keskellä
Started by vierailija
Eilen 10:12
Luettu: 153
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Podcast löytö Sokkotreffit
Latest: Vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
4.
"Jo viisi puoluetta liputtaa naisten asevelvollisuuden puolesta – Pian voi tulla suuri muutos"
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
5.
Vastasiko Venäjä jo Yhdysvaltain lupaan käyttää pitkän kantaman aseitaan Kurskissa (ainakin)
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
6.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
7.
Lokakuun OrpoPurra: Konkurssien määrä oli suurempi kuin vuotta aiemmin samaan aikaan, viestii Tilastokeskus
Latest: vierailija
33 min sitten
Aihe vapaa
8.
KB ja aidot tunteet
Latest: vierailija
37 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Karkki himo, vai onko?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
