kannattaako noita rasvattomia jogurtteja syödä?

[vieras]

.. kun jotkut sanoo että niissä on hirveesti enemmän sokeria kuin normaaleissa jogurteissa. Vertailin noita Ingmanin ja Valion litran purkkeja, minussa niissä ei ollut juuri eroa hiilihydraattien määrässä "rasvallisen" ja rasvattoman välillä. Miten on?

 

[Mä vaan]

Valion rasvattomat on ainakin makeutettu makeutusaineilla.
Ei siis ole rasvaa korvattu sokerilla.

 

[vicy]

jugurtissa on noin yleensä ottaen ihan hirveesti sokeria, joten se on käytännössä ihan sama kumpaa syö..

nyt pitää vetää sanat takaisin... eli naköjään nuo on nykyään kaikki(rasvattomat) makeutettu makeutus aineilla.... (ainakin valio ja arla).

 

[Ä-2]

olin vasta jossain tilaisuudessa missä oli esittelyä jugurttien sokeri määristä! Rasvattomissa ei välttämättä ollut kuin sokeripalan-kahden palan verran vähemmän sokeria!

 

[vieras]

Ennemmin jos laihtua haluat syöt sokerittomia rasvaisia jogurtteja kuin toisinpäin.

 

[Katja87]

jugurtissa on noin yleensä ottaen ihan hirveesti sokeria, joten se on käytännössä ihan sama kumpaa syö...

Jep, samoja määriä mitä limpparissa.

 

[Piparjuuri]

Syö mielummin maustamatonta täysrasvaista. Paljon hyödyllisempää, terveellisempää ja parempaa, kuin keinomakautetut rasvattomat litkut.

 

[vieras]

hmm. kai siinä kuitenkin se ero on, että sitä rasvaa on kuitenkin vähemmän kuin täysrasvaisessa ja sokerisessa jugurtissa. aika hyvin niistä pystyy valitsemaan keinomakeutetun, jos haluaa sokerisen version saa olla tarkempana.