Kalorit, osaako joku laskea?

Osaako joku kertoa paljonko on kaloreita leivässä jossa on siis..

Kaksi palaa leipää, pohja + kansi. Ruisleipää (ruispalat).

2 viipaletta ohutta, kapeaa viipaletta juustoa - ei kevytjuustoa

1 ohuen ohut kinkkusiivu

en tarvitse just eikä melkein määrää vaan vähän sinne päin..

 

Katso itse. Kalorilaskuri.fi

 

kiloklubi.fi

 

yritin mutta mulla ei toimi kalorilaskuri jostain syystä...

 

Ootteko muuten huomannut kun monet puhuu kaloreista mutta tarkoittaa kilokaloreita. Kunnon idiootteja.

 

http://kalorilaskuri.fi/ravintosisalto

 

Ootteko muuten huomannut kun monet puhuu kaloreista mutta tarkoittaa kilokaloreita. Kunnon idiootteja.

 

Ootteko muuten huomannut kun monet puhuu kaloreista mutta tarkoittaa kilokaloreita. Kunnon idiootteja.

Mä luulin että kilokalori ois niiku tuhat kaloria.

 

Ootteko muuten huomannut kun monet puhuu kaloreista mutta tarkoittaa kilokaloreita. Kunnon idiootteja.

eiköhän se nyt ole ihan sama mitä kirjoittaa kun kaikki kuitenki tajuaa.. idiootti pilkunnussia!!!! DD

 

200

 

Ootteko muuten huomannut kun monet puhuu kaloreista mutta tarkoittaa kilokaloreita. Kunnon idiootteja.

eiköhän se nyt ole ihan sama mitä kirjoittaa kun kaikki kuitenki tajuaa.. idiootti pilkunnussia!!!! DD

En mä susta puhunut. Sori jos käsitit väärin. Ihan yleisesti vaan puhuin.

 

200

Kiitos!

 

Tarkoitin että monet sanoo, että tulipa taas saatua esim. 400 kaloria tuosta safkasta mutta tarkoittavat 400 kilokaloria.

 

SDyö kunnolla niin ei tarvi olla j-kaapilla he t½ tunin päästä

 

Ruispaloissa yhteensä 140 kcal (se sanotaan siinä pakkauksessakin). Jos on kermajuustoa (n. 30% rasvaa) niin yhdessä siivussa on n. 50 kcal. Ohuen ohuessa kinkkusiivussa n. 10 kcal.

Yhteensä n. 250 kcal.

 

Ootteko muuten huomannut kun monet puhuu kaloreista mutta tarkoittaa kilokaloreita. Kunnon idiootteja.

Juu, mutta kaloreista harvemmin on syytä puhua joten tuo vaan on helpompaa. Idioottina pidän sitä kun esim. lehti juttuja lukiessa törmää samaan. Koko kalori menetelmä on ihan idiootti ja ihmisten tulisi opetella ja keskittyä jouleihin mut... Ei mielestäni ole niin justiinsa näin puhekielessä.

 

200-250, riippuen juuston energiamäärästä ja levitteestä.

 

Ruispaloissa yhteensä 140 kcal (se sanotaan siinä pakkauksessakin). Jos on kermajuustoa (n. 30% rasvaa) niin yhdessä siivussa on n. 50 kcal. Ohuen ohuessa kinkkusiivussa n. 10 kcal.

Yhteensä n. 250 kcal.

Aikamoisia sun juustoviipalees...

 

Ruispaloissa yhteensä 140 kcal (se sanotaan siinä pakkauksessakin). Jos on kermajuustoa (n. 30% rasvaa) niin yhdessä siivussa on n. 50 kcal. Ohuen ohuessa kinkkusiivussa n. 10 kcal.

Yhteensä n. 250 kcal.

Aikamoisia sun juustoviipalees...

Laskepa varsin itse. Yllättävän paljon energiaa siinä yhdessä ohuessa viipaleessa on.

 

Miten tämä on näin vaikeata? Vai onko kyse siitä ettei osaa tehdä kertolaskuja vai se että ei oo vaakaa?

Jos haluaa oikeasti tarkasti seurata (kilo)kaloreita, niin kannattaa ostaa vaaka.

 

Ruispaloissa yhteensä 140 kcal (se sanotaan siinä pakkauksessakin). Jos on kermajuustoa (n. 30% rasvaa) niin yhdessä siivussa on n. 50 kcal. Ohuen ohuessa kinkkusiivussa n. 10 kcal.

Yhteensä n. 250 kcal.

Aikamoisia sun juustoviipalees...

Laskepa varsin itse. Yllättävän paljon energiaa siinä yhdessä ohuessa viipaleessa on.

Ei kyllä 15 grammaa paina mun viipaleet.. B)

 

Ruispaloissa yhteensä 140 kcal (se sanotaan siinä pakkauksessakin). Jos on kermajuustoa (n. 30% rasvaa) niin yhdessä siivussa on n. 50 kcal. Ohuen ohuessa kinkkusiivussa n. 10 kcal.

Yhteensä n. 250 kcal.

Aikamoisia sun juustoviipalees...

Kermajuusto on 374kcal/100gr. Toi olisi 13gramman juustoviipale. Ei niin kovin iso viipale.

Pieni sipaisu rasvaakin painaa jo helposti 7-10gr... Siihen verrattuna juustoviipale on minusta iso.

 

Ruispaloissa yhteensä 140 kcal (se sanotaan siinä pakkauksessakin). Jos on kermajuustoa (n. 30% rasvaa) niin yhdessä siivussa on n. 50 kcal. Ohuen ohuessa kinkkusiivussa n. 10 kcal.

Yhteensä n. 250 kcal.

Aikamoisia sun juustoviipalees...

Laskepa varsin itse. Yllättävän paljon energiaa siinä yhdessä ohuessa viipaleessa on.

Ei kyllä 15 grammaa paina mun viipaleet.. B)

Ei minunkaan, vaan 10g. Mulla on 17% laktoositonta juustoa, jolloin yhdessä viipaleessa on 27 kcal. Jos ap:llä on kermajuustoa, joissa on yleensä vähintään 30% rasvaa, ja jos siinä on laktoosiakin, niin kyllä sitä energiaa siitä saa ihan reilusti. Arvailuahan tämä on, koska en voi tietää paljon energiaa ap:n juustossa on /100g.

Ja ap, laitoitko yhtään levitettä leipien päälle? Siitä tulee helposti kymmeniä kaloreita lisää, riippuen taas rasvaprosentista =)

 

Ruispaloissa yhteensä 140 kcal (se sanotaan siinä pakkauksessakin). Jos on kermajuustoa (n. 30% rasvaa) niin yhdessä siivussa on n. 50 kcal. Ohuen ohuessa kinkkusiivussa n. 10 kcal.

Yhteensä n. 250 kcal.

Aikamoisia sun juustoviipalees...

Laskepa varsin itse. Yllättävän paljon energiaa siinä yhdessä ohuessa viipaleessa on.

Ei kyllä 15 grammaa paina mun viipaleet.. B)

Ei minunkaan, vaan 10g. Mulla on 17% laktoositonta juustoa, jolloin yhdessä viipaleessa on 27 kcal. Jos ap:llä on kermajuustoa, joissa on yleensä vähintään 30% rasvaa, ja jos siinä on laktoosiakin, niin kyllä sitä energiaa siitä saa ihan reilusti. Arvailuahan tämä on, koska en voi tietää paljon energiaa ap:n juustossa on /100g.

Ja ap, laitoitko yhtään levitettä leipien päälle? Siitä tulee helposti kymmeniä kaloreita lisää, riippuen taas rasvaprosentista =)

Ei, en laittanut. En käytä margariinia tms leivällä.. ja jos käytän tuorejuustoa tms niin silloin en laita juustoa.