kalorit ja kalorit, selventäkääpäs mulle

[tyhmä]

Eli erilaisia mittareita ihmettelen. Kuntosalin pyörän mittarin mukaan kaloreita kuluu noin 10 per minuutti. lyhenne siinä cal. noin viiden minuutin lämmittely tekee siis noin 50 cal.

Mutta sykemittarin mukaan tunnin treeni salilla kuluttaa noin 8 cal. (luku esim 7.8 tai 8.2 ja lyhenne myös cal).
Mun päähäni tää ei mahdu millään että miten nää kalorit voi olla yks yhteen.

Kumpi huijaa ja miten huijaa vai enkö vaan osaa lukea näitä mittareita?

Niin ja vielä tuo ruoan kaloreiden laskeminen, kuinkas se sitten menee, kun on kaloreita ja kilokaloreita ja jouleja ja vaikka mitä.

 

[ehkä]

Sykemittari on pyörien mittareita luotettavampi, pyörässä on vain arvio kun sykemittari tietää kuinka sydämesi tekee todella töitä.

Olethan syöttänyt painosi yms. arvot oikein, kuulostaa hyvin omituiseta varsinkin tuo sykemittari. Painava ihminen + rankka treeni voisi ehkä olla 800kcal tunnissa? Eli 8.2 olisi 820?

 

[ap]

siinä pyöränmittarissa on käsittääkseni kuitenkin pulssin mittaus tms. joka ei tosin ikinä nouse yli 130 minulla harvoin edes yli 110.

 

[up]

huom