kaloreiden laskeminen?

[typerys]

Miten se oikeasti käytännössä onnistuu? jos tekee itse ruuan ja muutenki

moni laskee niitä kovasti, jotkut vielä proteiinit sun muut erikseen, miten sen muka saa niin tarkasti laskettua?

 

[vieras]

Ite kirjauduin kiloklubin sivuille ja lasken siellä. En tiiä onko edes paras vaihtoehto. mut ihan ok. Eikä niitä edes tarvi niin tarkkaan laskea. Tuolla valmiita ruokaohjeita mistä voi lähinnä olevan sit valita.

 

[Tuolla minä lasken]

www.kalorilaskuri.fi

 

[AllMoFosCumHere]

Miten se oikeasti käytännössä onnistuu? jos tekee itse ruuan ja muutenki

moni laskee niitä kovasti, jotkut vielä proteiinit sun muut erikseen, miten sen muka saa niin tarkasti laskettua?

En tiedä miten eksyin tänne, mutta jos teet ruokaa niin katsot mitä pistät sinne ,ja katsot vaikka finelistä (Finel) ravintoarvot ja ostat grammapuntarin(dealextreme.com n.10?).
Toisaalta kun tälläisiä kyselet tulee mieleen A. Olet lapsi ja sinun ei tarvitse tietää tästä aiheesta paljoakaan. B. Ööö mites sen nyt sanos.... ei kovin älykäs.