kaalilaatikko

[kaalin ystävä]

olen aina tykännyt hirmuisesti kaalista
ja eilen tuli painonvartioiden kotipaketti tarkoituksena oisi tiputtaa 30kg
mutta nyt kaalilaatikko on uunissa ja tarkkailin tossa pisteitä eikä näytäkkään kovin terveelliseltä sapuskalta

jos vaan näin aloitteliaks laskin oikein niin

2dl maitoa (kevyt) 2pistettä
2munaa 2½ pistettä
sika-nautajauheliha 30 pistettä
sipuli 0
korppujauho 2 pistettä

suolalle (puol ruokalusikallista)
eurosopper margariini 2dl keitin veteen ja ½dl voiteluun ) paitsi 1tl = 1piste
en löytänyt pisteitä
uskallanko syödä ja miten tuosta lasken kerta-annoken pistemääräb.

ei taida mun pisteet riittää tuon syömiseen. aattelin syödä tuota 3-4 päivää

tässä tekee pisteet jo 36½ pistettä

 

[laatikko]

Laatikot on aikamoisia pistesyöppöjä. Itse suosin keittoja ja kastikkeita. Laatikoista kannattaa etsiä uusia kevyitä reseptejä.

 

[taustalla]

2 munaa 2½pist. Munassa kyllä on 2pist. per muna.

 

[michelin]

heip! teen itse kaalilaatikon siten, että keitän kaalit, lisään siihen himpun riisiä (vapaavalintainen), ruskistan reilusti sipulia ja paistijauhelihan (tai hirven-, tai broilerinlihan, ne kevyempiä...) sitten sotken ainekset voideltuun uunivuokaan, lisään himpun siirappia, sinappia ja lopussa kevytruokakermaa...ja maistuvaa on!

 

[makeinen]

mä teen kaalilaatikon niin et suikaloitu kaali haudutetaan,jauheliha paistetaan sit riisiä vuuan pohjalle,en voitele vuokaa!!!kaali ja maustettu jauheliha ja sit siirappia ja tilkka vettä!ja ah,kevyttä ja hyvää!!

 

[kaalin ystävä]

entä se pistemäärä? miten otatte pisteet..
ja tosi on munia 2kpl pisteitä 2pistettä per muna otin nyt itse pisteitä pois 10 pistettä luuletteko että riittää?
tein ison vuokallisen ja jaoin sen 4 osaan eli vielä riittää 3 päiväksi.
vai pitäskö ottaa enemmän

en taida ikinä laihtua kun oon tälläinen ruuan ystävä :$

 

[kukkis80]

\

mä teen kaalilaatikon niin et suikaloitu kaali haudutetaan,jauheliha paistetaan sit riisiä vuuan pohjalle,en voitele vuokaa!!!kaali ja maustettu jauheliha ja sit siirappia ja tilkka vettä!ja ah,kevyttä ja hyvää!!

Näin minäkin teen =) Ja tosiaan on hyvää



Pisteitä olen ottanu 200g 5p.