Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Vauvat ja taaperot
JOULUTÄHDET -05 tammikuussa
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Caramelli, post: 6543484, member: 13600"]</p><p>Moikka kaikille!</p><p></p><p><strong>Niiskuneidille</strong> seallasia terveisiä raskaudenajan liikunnasta, että saa ja pitääkin harrastaa, jumpata ja lenkkeillä kuten ennenkin mutta jos harrastat jotain taistelulajeja tai muuta missä voi mahaan tulla iskuja, kannattaa jättää nyt ne väliin. Periaatteessa myös ratsastus ja tennis/sulkis voi olla vaarallisia aloittelijalle ja jos on huono tasapaino, koska jos kaatuu niin voipi käydä huonosti mutta käytännössähän monet (myös itse) harrastaa myös noita lajeja raskaanakin. Kaikki jumpat, aerobicit ja kuntosalit on hyviä kun muistaa tehdä kohtuudella, tulevien selkävaivojen ja painonnousun kannalta oiskin hyvä saada lihakset hyvään iskuun jotta vaivoja ei sitten tule kun sikiö kasvaa! Ite juoksin koko raskauden ajan, vielä edellisenä iltanakin synnytystä (rv41) ja tein vatsalihaksia kevyesti, oli muuten ponnistusvaihe ja palautuminen synnytyksestä tooosi helppoa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Anteeksi jos kuulosti paatokselta, ei ole tarkoitus <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> , oon ite fysioterapeutti ja vetäny monta vuotta ryhmää odottajille just raskauden ajan liikunnasta, siksi en voinu olla kirjottamatta...</p><p></p><p>Joku kyseli yöunista, meillä tytteli nukkuu n. klo 20-08, joskus yheksään, päivisin sitten kerran n. 2 tuntia kerrallaan. Ihania noi pitkät yöt, on pitkästä aikaa vähän parisuhde-aikaakin iltaisin =) </p><p></p><p>Mä jäin miettimään tota asiaa, josta täällä oli parilla edellisellä sivulla puhetta, siis tota miten usein kirjoittelee tänne. Oon ihan uusi palstailija ja niin kiireinen etten ehdi päivittäin edes tietokonetta aukaisemaan, saati nettiin... Mulle passaa hyvin semmoinen osallistuminen, että lueskelen kun ehdin ja kirjoittelen joskus, onko se ok vai onko täällä tapana kirjoitella päivittäin?</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Caramelli, post: 6543484, member: 13600"] Moikka kaikille! [b]Niiskuneidille[/b] seallasia terveisiä raskaudenajan liikunnasta, että saa ja pitääkin harrastaa, jumpata ja lenkkeillä kuten ennenkin mutta jos harrastat jotain taistelulajeja tai muuta missä voi mahaan tulla iskuja, kannattaa jättää nyt ne väliin. Periaatteessa myös ratsastus ja tennis/sulkis voi olla vaarallisia aloittelijalle ja jos on huono tasapaino, koska jos kaatuu niin voipi käydä huonosti mutta käytännössähän monet (myös itse) harrastaa myös noita lajeja raskaanakin. Kaikki jumpat, aerobicit ja kuntosalit on hyviä kun muistaa tehdä kohtuudella, tulevien selkävaivojen ja painonnousun kannalta oiskin hyvä saada lihakset hyvään iskuun jotta vaivoja ei sitten tule kun sikiö kasvaa! Ite juoksin koko raskauden ajan, vielä edellisenä iltanakin synnytystä (rv41) ja tein vatsalihaksia kevyesti, oli muuten ponnistusvaihe ja palautuminen synnytyksestä tooosi helppoa :) Anteeksi jos kuulosti paatokselta, ei ole tarkoitus ;) , oon ite fysioterapeutti ja vetäny monta vuotta ryhmää odottajille just raskauden ajan liikunnasta, siksi en voinu olla kirjottamatta... Joku kyseli yöunista, meillä tytteli nukkuu n. klo 20-08, joskus yheksään, päivisin sitten kerran n. 2 tuntia kerrallaan. Ihania noi pitkät yöt, on pitkästä aikaa vähän parisuhde-aikaakin iltaisin =) Mä jäin miettimään tota asiaa, josta täällä oli parilla edellisellä sivulla puhetta, siis tota miten usein kirjoittelee tänne. Oon ihan uusi palstailija ja niin kiireinen etten ehdi päivittäin edes tietokonetta aukaisemaan, saati nettiin... Mulle passaa hyvin semmoinen osallistuminen, että lueskelen kun ehdin ja kirjoittelen joskus, onko se ok vai onko täällä tapana kirjoitella päivittäin? [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Tupenrapinat"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Perussuomalaiset on nuorison ykköspuolue – nuoret kansanedustajat kertovat miksi"
30 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Tänään on kulunut tasan 107 vuotta siitä kun viime vuosisadan pahin diktaattori vieraili SDP:n puoluekokouksessa
Eilen 23:51
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Lupaan paljastaa kaiken", Sanna Marinin tytär kirjoittaa elämänkerran!
Eilen 23:15
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Yllätyitkö kun Pekka Haavisto (vihreät) valitsi Tieto-Finlandin saajaksi Riikka Leinosen (vihreät)?
Eilen 23:10
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Helsingin seurakunnan joulukalenteri
Eilen 22:33
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
G: Mitä haluaisit kokeilla?
Eilen 22:09
Rätti Väsynyt
0 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Purra: ”Ottaen huomioon, miten paljon hallituksen toimista kuitenkin hyväksytte, keskusta ja SDP, voisitte joskus sen myöntää myös äänestäjillenne"
Eilen 21:54
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Tyhmä vuokra-aiheinen kysymys!!
Eilen 21:21
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
"Helsinkiläinen koulu jakoi äidinkielen tunnilla härskin seksikirjan oppilaille luettavaksi – ”Hinkkausseksiä”, ”Kuinka k****n saa syvälle suuhun”"
Started by vierailija
Maanantai klo 15:28
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Suomessako ei korruptiota? Opetushallitus tilaa kieltenopetusta käsittelevän selvityksen RKP-taustaiselta ajatushautomolta, ja yllätys yllätys...
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:37
Luettu: 759
Aihe vapaa
3.
Kauppalehti: Pääkirjoitus - OrpoPurran arvonlisäverojen nosto on osoittautumassa virheeksi
Started by vierailija
Sunnuntai klo 22:58
Luettu: 643
Aihe vapaa
4.
Relaatio 1071
Started by vierailija
Tiistai klo 12:45
Luettu: 572
Aihe vapaa
5.
”Ilkeät kielet kertovat, ettei Sanna Marin muun muassa tervehtinyt loppuaikoinaan kollegoitaan eduskunnassa.” -No nehän on rehellisiä, ei ilkeitä!
Started by vierailija
Maanantai klo 11:57
Luettu: 550
Aihe vapaa
6.
Ärsyttää naapurien välinpitämättömyys
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 09:55
Luettu: 479
Aihe vapaa
7.
Miksi Euroopan pitäisi rahoittaa Ukrainan sotimista?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 10:16
Luettu: 474
Aihe vapaa
8.
Yhteys poliisiin tai lääkärille? Sillä vastuunkantajana on ikävä tehtävä: Tuntemani iäkäs autoilija on vaaraksi liikenteessä itselle ja monille muille
Started by vierailija
Sunnuntai klo 20:25
Luettu: 466
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
2.
Tänään on kulunut tasan 107 vuotta siitä kun viime vuosisadan pahin diktaattori vieraili SDP:n puoluekokouksessa
Latest: vierailija
28 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
28 min sitten
Aihe vapaa
4.
"Perussuomalaiset on nuorison ykköspuolue – nuoret kansanedustajat kertovat miksi"
Latest: vierailija
30 min sitten
Aihe vapaa
5.
Tyhmä vuokra-aiheinen kysymys!!
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
6.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
7.
Suomen eduskunnan sosialistit suuttuivat kun heitä kututtiin sosialisteiksi
Latest: vierailija
58 min sitten
Aihe vapaa
8.
Tori.fi kaupankäynti kokemuksia kaivataan!
Latest: vierailija
Eilen 23:40
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Vauvat ja taaperot
JOULUTÄHDET -05 tammikuussa
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
