Onko kellään tietoo siitä miten pitää laihduttaa ettei esim. tissit häviä kokonaan? Ja ettei se laihdutus söisi lihasta vaan läskiä..Oon joskus jotain kuullu semmosesta "tissien säilytys laihdutuksesta" vaan en muista missä..kai missit ja mallit yrittää jotenki niin...
Jottei lähtis vääristä paikoista...
- Viestiketjun aloittaja Titta
- Ensimmäinen viesti
L
Lumikki
Vieras
Tissien säilyttämisestä en kyllä tiedä, mutta lihasten katoamista voi estää syömällä riittävästi proteiinia. Proteiinitarve on suurinpiirtein 1,5 kertaa oma paino (mulla se on n. 94g päivässä)
ja proteiinia saa esim. lihasta, kananmunasta(valkuaisesta), rahkasta, raejuustosta, tonnikalasta, kalasta, broilerista, maidosta..
Ei kun syömään
ja proteiinia saa esim. lihasta, kananmunasta(valkuaisesta), rahkasta, raejuustosta, tonnikalasta, kalasta, broilerista, maidosta..
Ei kun syömään
Uusimmat
-
VLautamies Arno Kotro ihmettelee miksi mamut ovat yluedustettuina oikeussaleissa
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 2
-
V
-
VSuomalainen Donut Solid State Battery akku - Akkuteknologian viisasten kivi tai täysi vedätys
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 2
-
VÄänestämällä perussuomalaista puoluetta estät Suomelle vahingollista vihervasemmistoa pääsemästä hallitusvastuuseen 🇫🇮
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 10
-
V
-
V
-
V
-
VSuomessa asuvat venezuelalaiset kiittävät Donald Trumpia hyvästä työstä venezuelalaisten hyväksi
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 18
Kuumimmat
-
V
-
V
-
V
-
-
V
-
V
-
V
