Jos syö päivässä 55-65g hiilihydraatteja niin onko silloin?

["hiili"]

keto, hyvä vai mikä karppaaja? Miksikä sitä nimitetään?

 

["hiili"]

up

 

[44gg]

Jaa-a olisko ihminen?

 

["hiili"]

44hh miksi vastaat kun et kerta tiedä asiasta yhtään mitään? Tämä on ainainen ihmetyksen aihe minulle :0

 

[pypylleröinen]

Hyväkarppi lähinnä. Ketokarppaaja on ihan sananmukaisesti ketoosissa, ja sitä ei kyllä ole 60g hiilareilla.

 

["vieras"]

http://karppaus.info/ruoto/numerot/05/02/index.php?sivu=ateriamatriisi

 

["vieras"]

[QUOTE="vieras";25720515]http://karppaus.info/ruoto/numerot/05/02/index.php?sivu=ateriamatriisi[/QUOTE]
Tiukka ketokarppi (Atkinsin induktio tms. aloitusvaihe)
(n. 20g hiilihydraattia/päivä)

Alakarppi
(n. 60g hiilihydraattia/päivä)

Hyväkarppi
(n. 100g hiilihydraattia/päivä painottuen verensokeria hitaasti nostaviin hiilihydraatteihin)

 

["hiili"]

Kiitos ystävällisille astaajille eli jatkan tätä 55-65g hiilarin syöntiä